【絶対に抜ける!】元アイドルのAV女優おすすめランキングTOP20

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オススメの元アイドルAV女優TOP15
アイドルだった女の子が、カメラの前で葛藤しながら初セックス…背徳感と恥じらい満点でいつ見ても興奮しますよね。さすがは元アイドルとあって、ビジュアルは一級品なのも抜きポイントです。 ですが最近は元アイドルのAV女優が増えたので、単に「元アイドル」の肩書きだけでは通用しなくなっているのも事実…。 そこで今回はエロ動画をおかずに毎晩オナニーする僕が、絶対にハマる元アイドルのAV女優20人を紹介!あなたのフェチにブッ刺さりの美女揃いなので、最高のおかずをゲットしたいならぜひ最後まで読んでくださいね。
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記事の目次(タップで非表示)

■エロ動画マニアの僕が絶対抜ける元アイドルのAV女優を紹介!

■1位:三上悠亜|元アイドル

■2位:高橋しょう子|元グラビアアイドル

■3位:吉高寧々|元グラビアアイドル

■4位:桜空もも|元グラビアアイドル

■5位:翼あおい|元地下アイドル

■6位:円井萌華|元地下アイドル

■7位:安藤もあ|元地下アイドル

■8位:安位カヲル|元グラビアアイドル

■9位:仲村みう|元グラビアアイドル

■10位:逢坂はるな|元アイドル

■11位:松田美子|元アイドル

■12位:松本菜奈実|元グラビアアイドル

■13位:桜もこ|元地下アイドル

■14位:綾瀬ひまり|元地下アイドル

■15位:綾波ゆめ|元グラビアアイドル

■16位:八乙女なな|元地下アイドル

■17位:夜空あみ|元地下アイドル

■18位:小向美奈子|元グラビアアイドル

■19位:楠木あず|元地下アイドル

■20位:石原める|元地下アイドル

■まとめ|元アイドルのAV女優をおかずに最高のオナニーをしよう!

エロ動画マニアの僕が絶対抜ける元アイドルのAV女優を紹介!

元アイドルのAV女優といえば、アイドル時代には絶対に見られなかった乳首やまんこを拝めるのが最大の魅力ですよね!推しだったアイドルがブラを外す瞬間が、僕の人生の中で一番と言っても過言ではないくらい最高の瞬間なんですよ。 そんな毎晩のAV鑑賞を欠かさないエロ動画マニアの僕が、絶対に抜けると言っても過言ではない元アイドルのAV女優を紹介します! 今回、元アイドルのAV女優を紹介するにあたって、5つの評価項目を設けて採点しました。
・ビジュアル(20点満点)
 ビジュアルの良さを評価。
・スタイル(20点満点)
 おっぱいやお尻がキレイ、肌のキレイさなどスタイルの良さを評価。
・演技の上手さ(20点満点)
 わざとらしくないリアリティのある演技ができるかを評価。
・初々しさがあるか(20点満点)
 業界慣れしていない初々しさがあるかを評価。
・アイドル時代の話題性(20点満点)
 テレビや雑誌・SNSなどアイドル時代に認知度や人気を評価。

1位:三上悠亜|元アイドル(SKE48)

三上悠亜
引用元:FANZA
女優名 三上悠亜
身長/スリーサイズ 159㎝/B83(G)W59 H88
生年月日 1993年8月16日
アイドルの活動期間 2009年〜2014年
AVデビューした年 2015年
総合点 98点/100点
①ビジュアル 20点/20点
②スタイル 20点/20点
③演技の上手さ 20点/20点
④初々しさ 19点/20点
⑤アイドル時代の話題性 19点/20点
今やもっとも売れているAV女優の1人である「三上悠亜」。

AVデビューまでの経歴

三上悠亜のAVデビューまでの経歴
引用:Amazon
もともとは本名の鬼頭桃菜としてSKE48に所属していました。ところが熱愛報道や未成年飲酒疑惑などのスキャンダルがきっかけでSKE48を卒業します。 卒業後はどうしたら1番になれるのか途方に暮れていましたが、AV業界ならNo.1を獲れると思い2015年6月「MUTEKI」からAVデビューを果たしました。 なおSKE48は2012年の第63回NHK紅白歌合戦にメンバー全員で出演し、ヒット曲「パレオはエメラルド」を披露しています。つまり三上悠亜は、紅白出場経験のあるAV女優と言えます。

AVデビュー後の活躍ぶり

三上悠亜のAVデビュー後の活躍ぶり アイドル時代からスタイルの評判が高かった三上悠亜は、週刊ヤングジャンプと週刊プレイボーイで表紙グラビアを飾っていた逸材でした。 さらに元SKEという話題性もあいまって、2015年のデビュー作「Princess Peach」(MUTEKI)は大ヒットを記録します。元芸能人のAVメーカー・MUTEKIの作品とあって、当初はカラミの甘さが批判されることもありましたが…。 015年のデビュー作「Princess Peach」(MUTEKI)は大ヒット 2016年に人気AVメーカー・エスワンに移籍し、以降はたわわに実ったFカップとスタイルの良さを武器に大ヒット作を量産。「DMM.R18アダルトアワード」では最優秀新人女優賞にノミネートされるなど、数々の賞を受賞するほどになりました。

・三上悠亜のおすすめAV|三上悠亜のシコシコサポートラグジュアリー

三上悠亜のおすすめAV
引用元:FANZA
フェラのじゅぽじゅぽ音や、まんこの卑猥なニュプニュプ音を臨場感たっぷりで楽しめるイヤホン必須の本作。三上悠亜の激エロボディを主観ドアップで堪能できます。 今作は痴女的なシチュエーションが多めで個人的にかなり大満足でした。 三上悠亜のおすすめAVシーン
引用元:FANZA
主観モノは一人芝居なのでリアクションのエロさがないのは寂しいですが、それを差し引いても良作!「シコシコサポート」シリーズは何本も持っていますが、他の女優よりも群を抜いておすすめできる作品です。

2位:高橋しょう子|元グラビアアイドル

高橋しょう子
引用元:FANZA
女優名 高橋しょう子
身長/スリーサイズ 161㎝/B89(G)W58 H86
生年月日 1993年5月13日
グラビアアイドルの活動期間 2013年〜2016年
AVデビューした年 2016年
総合点 97点/100点
①ビジュアル 20点/20点
②スタイル 20点/20点
③演技の上手さ 20点/20点
④初々しさ 17点/20点
⑤アイドル時代の話題性 20点/20点
Gカップの巨乳と陥没気味の乳首がトレードマークの「高橋しょう子」は、巨乳にスポットを当てた作品が多いので、巨乳好きなら抜きどころに困らないAV女優で有名です。 もともとグラドルやアイドルとして活動していましたが、スキャンダルが発覚し炎上。グラビアを辞める事態まで発展しました。AVのオファーが舞い込むも、AV業界に抵抗がなかった彼女は2016年5月に「MUTEKI」からデビュー。 グラドル時代からファンが多く、発表される作品は毎回注目されAV業界全体を賑わせてくれました。

・高橋しょう子のおすすめAV|あの水泳部の先生さ、無自覚に巨乳見せつけやがって超ムカツクから絶倫強欲男子にヤリタイ放題レ×プさせちゃった。

高橋しょう子のおすすめAV
引用元:FANZA
本作は、女教師役の高橋しょう子が絶倫男子生徒に集団輪姦するレイプドラマ。超一流グラビアアイドル出身なだけに、水着姿が映えています。正直、ピンク水着での絡みはなしで正統派の水着だけなら完璧でしたね。 高橋しょう子のおすすめAVシーン
引用元:FANZA
最後の正常位で顔射ぶっかけは興奮ものですし、しっかりとおっぱいの揺れも堪能できるので、「巨乳×水着」のコンボがドンピシャなら絶対にハマる作品と言っても過言ではありませんよ。

3位:吉高寧々|元グラビアアイドル

吉高寧々
引用元:FANZA
女優名 吉高寧々
身長/スリーサイズ 155㎝/B84(C)W56 H85
生年月日 1995年12月1日
グラビアアイドルの活動期間 2017年4月〜2017年9月
AVデビューした年 2017年9月
総合点 96点/100点
①ビジュアル 20点/20点
②スタイル 20点/20点
③演技の上手さ 18点/20点
④初々しさ 19点/20点
⑤アイドル時代の話題性 19点/20点
AVデビューした2017年に「AV OPEN」で3冠を獲得するなど、目覚ましい活躍で圧倒的な支持を得ている「吉高寧々(よしたかねね)」。 5ヶ月ほどですがグラビアの経験もあり、週刊誌や雑誌の表紙を飾るなどグラビアアイドルとして順調に人気を上げていました。 AVデビューはマネージャーからの提案がきっかけで、芸能への憧れと「恵比寿マスカッツ」がアイドルグループとしてテレビで活躍していたのも背中を押し、2017年9月にAVデビュー。グラビア時代からのファンですが、AV女優に転向したのはびっくりでしたね。

・吉高寧々のおすすめAV|即ハメいきなり激ピストン SEX!

吉高寧々のおすすめAV
引用元:FANZA
一見クールだが、ちょっと天然な部分もあるキレカワ女優「吉高寧々」を即ズボする本作。戸惑っているリアクションがとてもリアルで、普段は若干演技っぽさが目立つ吉高寧々ですが、本作はこれといった演技臭さはなく自然なリアクションを楽しめます吉高寧々のおすすめAVシーン
引用元:FANZA
男優も、鮫島やマッスル澤野など激ピストンに定評のある方を起用しているので、即ズボ企画の中でもハイレベルな作品と言えるでしょう!

4位:桜空もも|元グラビアアイドル

桜空もも
引用元:FANZA
女優名 桜空もも
身長/スリーサイズ 160㎝/B90(G)W55 H86
生年月日 1996年12月3日
グラビアアイドルの活動期間 2017年2月〜2017年5月
AVデビューした年 2017年5月
総合点 95点/100点
①ビジュアル 20点/20点
②スタイル 20点/20点
③演技の上手さ 18点/20点
④初々しさ 19点/20点
⑤アイドル時代の話題性 18点/20点
元グラビアアイドルの「桜空もも」は、2018年の「DMM.R18アダルトアワード」で最優秀新人賞を受賞した実力派女優。アイドルのような顔とHカップの爆乳やくびれたウエスト、引き締まったウエストなど文句なしの最強スタイルの持ち主です。 おっぱいは形がいいだけでなく弾力もあるので、おっぱいフェチにはたまらない女優と言って間違いないでしょう!

・桜空もものおすすめAV|膝ガク腰ブル痙攣するまで立ちバック限界突破FUCK

桜空もものおすすめAV
引用元:FANZA
Hカップの美巨乳をブルンブルン揺らしながら、膝から崩れ落ちるまで桜空ももが激ピストンされる本作。デビュー当時よりもおっぱいの垂れた感じはあるものの、激ピスされた時のHカップの揺れが前よりも増していましたね。 桜空もものおすすめAVシーン
引用元:FANZA
タイトル通り「こんなに突かれて大丈夫なのか?」と心配するレベルに立ちバックが多めなので、数ある体位の中でも立ちバックが好きなら買いな一本ですよ。

5位:翼あおい|元地下アイドル

翼あおい
引用元:FANZA
女優名 翼あおい
身長/スリーサイズ 162㎝/B80(G)W59 H90
生年月日 2001年5月18日
AVデビューした年 2020年
総合点 94点/100点
①ビジュアル 20点/20点
②スタイル 20点/20点
③演技の上手さ 20点/20点
④初々しさ 19点/20点
⑤アイドル時代の話題性 15点/20点
張りのあるGカップや小さい乳輪と乳首が印象的なAV女優「翼あおい」。もともと大学内のアイドルグループでライブ活動をしていましたが、社会情勢によって活動を休止します。 何か他人に活力を与えることがしたい一心で地下アイドルよりも知名度の高いAV女優への転身を決意。2020年7月15日に発売されたデビュー作は「2020年AV年間販売ランキング」で11位にランクインするなど、今大注目な女優の1人です。

・翼あおいのおすすめAV|体液ダダ漏れ性交Special

翼あおいのおすすめAV
引用元:FANZA
4K映像で翼あおいの超絶美ボディを堪能できる本作。ベロを出した濃厚キスが多いのも最高ですが、見どころは中盤のオイルセックスの立ちバックで、Gカップがブルンブルン揺れるのが絶景です。 翼あおいのおすすめAVシーン
引用元:FANZA
下から突き上げた時の胸の揺れ方も立ちバックとは違った見方を楽しめます。翼あおいの美ボディでシコりたいならぜひ4K映像で堪能してください!

6位:円井萌華|元地下アイドル

円井萌華
引用元:FANZA
女優名 円井萌華
身長/スリーサイズ 153㎝/スリーサイズは非公開
生年月日 非公開
地下アイドルの活動期間 2014年〜2017年
AVデビューした年 2022年
総合点 93点/100点
①ビジュアル 20点/20点
②スタイル 19点/20点
③演技の上手さ 20点/20点
④初々しさ 18点/20点
⑤アイドル時代の話題性 16点/20点
典型的なアイドル顔でビジュアルの良さが特徴のAV女優「円井萌華(まるいもえか)」。 2014年から作詞作曲もできる地下アイドルとしてソロ活動をしていましたが、学業の関係から2017年にアイドル活動を休止します。熟女女優「浅井舞香の」レズ作品を見てAV女優に憧れ、2022年5月12日にAVデビューを果たしました。 かなりのオナニー好きで知られる彼女は、清楚なアイドル顔からは想像できないほど激エロ。巨乳ではありませんが、とにかくエロくて可愛い子が好きなら絶対にどハマりますよ!

・円井萌華のおすすめAV|清楚な見た目に騙されるな!がっつりスケベな美少女アイドル

円井萌華のおすすめAV
引用元:FANZA
デビュー作は受け身でマグロ気味になりがちですが、彼女はデビュー作からがっつりエロいんです! フェラは男優が本当に気持ちよさそうに見えるくらいのテクニシャンで、オナニーシーンはおもちゃを足で抑える器用さを発揮するなど、オナニー慣れしているのがわかります。 円井萌華のおすすめAVシーン
引用元:FANZA
目に涙を浮かべながらのフェラシーンはかなりそそられますし、自分から喉奥まで咥える姿が可愛らしかった…。 素股でピクピクしている様子も感度良好で、今後が楽しみな逸材ですね。

7位:安藤もあ|元地下アイドル

安藤もあ
引用元: MGS動画
女優名 安藤もあ
身長/スリーサイズ 163㎝/B80(D)W58 H89
生年月日 1998年1月21日
地下アイドルの活動期間 2010年〜2015年
AVデビューした年 2021年
総合点 92点/100点
①ビジュアル 19点/20点
②スタイル 20点/20点
③演技の上手さ 18点/20点
④初々しさ 18点/20点
⑤アイドル時代の話題性 17点/20点
タピオカとクレープの専門店「パールレディ」のイメージガールで結成されたアイドルグループ「PLC」で、地下アイドルをしていたAV女優「安藤もあ」。おっぱいはDカップとやや小ぶりではありますが、腰回りから太ももにかけてのラインが特徴的な女優です。 地下アイドル時代は「川上愛美」として5年ほど活動を続けていましたが、2015年6月1日にPLCを卒業。その後も、高校卒業に向けて進路を考える時期に突入したことから芸能活動も終了しました。 一度は芸能活動を引退したものの、AV女優が芸能人として活躍する姿に憧れAVの世界に進出。2021年7月16日に「プレステージ」からAVデビューを果たします。

・安藤もあのおすすめAV|「私、もう一度みんなの前で輝きたいんです…!」

安藤もあのおすすめAV
引用元: MGS動画
「安藤もあ」の記念すべきデビュー作。初撮りは緊張で表情の固さが目立つものの、撮影を頑張っているのが伝わる作品です。 目隠しプレイや複数プレイ、オイルセックスや顔射など、デビュー作にしてはかなり詰め込んでくれているので、満足度は高め。合計6発のぶっかけは顔が整っているぶん画面に釘付けになって抜けるほどでした。 安藤もあのおすすめAVシーン
引用元: MGS動画
正常位で脚を上げた時の太もももセクシーなので、スレンダー好きなら必見の一本ですよ!

8位:安位カヲル|元グラビアアイドル

安位カヲル
引用元:FANZA
女優名 安位カヲル
身長/スリーサイズ 163㎝/B98(H)W64 H100
生年月日 1999年12月1日
グラビアアイドルの活動期間 2017年〜2020年
AVデビューした年 2021年
総合点 91点/100点
①ビジュアル 18点/20点
②スタイル 20点/20点
③演技の上手さ 19点/20点
④初々しさ 17点/20点
⑤アイドル時代の話題性 17点/20点
ド迫力のHカップと肉感的なむっちりボディがトレードマークのAV女優「安位カヲル」。2018年に週刊プレイボーイで表紙を飾るなどをきっかけにグラビアアイドルとしての人気が急上昇し、雑誌やDVD、撮影会や写真集など活躍の幅を広げていました。 もともとAVに出るためにグラビアをやっていた彼女は、4年間のグラビア活動に幕を閉じ2021年2月に「MUTEKI」からAVデビューを果たします。

・安位カヲルのおすすめAV|今すぐチ〇ポしゃぶりたい

安位カヲルのおすすめAV
引用元:FANZA
本作は、安位カヲルがセックスとオナニーを1ヶ月間禁欲してから性欲を爆発させるオーガズムドキュメントです。今までの作品よりも格段にエロかったと絶賛された本作。禁欲でキャラ崩壊した姿は見どころ満載でした。 安位カヲルのおすすめAVシーン
引用元:FANZA
挿れたまま中イキする安位カヲルの乱れっぷりは必見ですよ!

9位:仲村みう|元グラビアアイドル

仲村みう
引用元:FANZA
女優名 仲村みう
身長/スリーサイズ 157㎝/B82 W53 H80
生年月日 1991年3月14日
グラビアアイドルの活動期間 2005年〜2011年
AVデビューした年 2017年
総合点 90点/100点
①ビジュアル 17点/20点
②スタイル 19点/20点
③演技の上手さ 20点/20点
④初々しさ 16点/20点
⑤アイドル時代の話題性 18点/20点
「元タレント」「元女優」「元グラビアアイドル」「元芸能事務所取締役」など数々の肩書きを持った知的美人系のAV女優「仲村みう」。ちなみにAVデビューした詳しい経緯は報じられていません。 デビューした翌年の2018年には「R18 アダルトアワード2018」でデビュー作が最優秀作品賞を受賞する他、2020年上半期の女優別アダルトビデオの売り上げで5位を獲得するなど、着実に人気を獲得し現在もAV女優として活躍中です。

・仲村みうのおすすめAV|絶倫の部下に一晩中何度も中出しされた美人女上司

仲村みうのおすすめAV
引用元:FANZA
芸能活動でのキャリアを活かしたドラマモノが、9本目にして待望の作品化。ドラマ仕立てのAVは女優の大根演技が目立つ印象ですが、本作は仲村みうの女優経験があますことなく発揮されています。 仲村みうのおすすめAVシーン
引用元:FANZA
グラビア時代の挑発的な表情が泣き顔になって喘ぐシーンは興奮ものですよ。

10位:逢坂はるな|元アイドル

逢坂はるな
引用元:FANZA
女優名 逢坂はるな
身長/スリーサイズ 163㎝/B83(G)W57 H85
生年月日 1993年8月13日
アイドルの活動期間 2007年〜2009年
AVデビューした年 2013年 2017年に一度引退〜2019年に復帰
総合点 89点/100点
①ビジュアル 17点/20点
②スタイル 17点/20点
③演技の上手さ 18点/20点
④初々しさ 19点/20点
⑤アイドル時代の話題性 18点/20点
若干ぽっちゃりなふんわりボディと、デビュー作から大噴射を見せるなど潮吹きクイーンとして知られる「逢坂はるな」。 もともとAKB48研究生の初期メンバーで、チームKに昇格するなどアイドル活動は順調と思われましたが、椎間板ヘルニアの治療のため2009年4月に活動を休止します。容態は回復せず、ファンに惜しまれながら卒業。アイドルの活動期間は2年ほどでした。 そして2013年10月「新しい自分を見つけたい!」一心で、「MUTEKI」からAVデビューを果たします。

・逢坂はるなのおすすめAV|FIRST IMPRESSION 80

逢坂はるなのおすすめAV
引用元:FANZA
デビューからの2作品はセックスシーンなしでリリースされ、一部のファンからは大ブームイン。3本目になる本作は念願のセックスシーンが盛り込まれているので、本来のAVデビュー作となっています。 逢坂はるなのおすすめAVシーン
引用元:FANZA
ヤダヤダ言いながらやられているシーンが見応えバッチリです。まん毛は手入れが行き届いていて、キレイなまんこはさすがアイドル。小陰唇もそれほど肥大化していなくてキレイなマン筋を拝めます。

11位:松田美子|元アイドル

松田美子
引用元:FANZA
女優名 松田美子
身長/スリーサイズ 162㎝/B85(F)W60 H92
生年月日 1993年5月18日
アイドルの活動期間 2009年〜2010年
AVデビューした年 2013年
総合点 88点/100点
①ビジュアル 17点/20点
②スタイル 17点/20点
③演技の上手さ 17点/20点
④初々しさ 19点/20点
⑤アイドル時代の話題性 18点/20点
Cカップのスレンダーボディとツヤツヤスベスベの美肌が特徴のAV女優「松田美子」。 もともとはNMB48のメンバーとして活動していましたが目立った活動ができず、デビューして1年弱で惜しくも卒業。卒業後は、三上悠亜がAVデビューをきっかけにメディアに露出しているのを見て業界に興味を持ち、AVデビューに踏み込んでくれました。

・松田美子のおすすめAV|なにわの国民的アイドルエロス大爆発!

松田美子のおすすめAV
引用元:FANZA
「エスワン」での記念すべき初作品。特にオナニーシーンがエロすぎ!もう少しグラインド騎乗位を頑張ってくれれば文句なしでしたが、初々しさがあって十分楽しめる一作。 松田美子のおすすめAV
引用元:FANZA
セックスシーンはもちろんですが何気にオナニーシーンが一番抜けるので、ぜひ見てみてください。

12位:松本菜奈実|元グラビアアイドル

松本菜奈実
引用元:FANZA
女優名 松本菜奈実
身長/スリーサイズ 166㎝/B100(J)W62 H90
生年月日 1994年8月23日
アイドルの活動期間 2015年〜2017年
AVデビューした年 2017年
総合点 87点/100点
①ビジュアル 16点/20点
②スタイル 19点/20点
③演技の上手さ 18点/20点
④初々しさ 17点/20点
⑤アイドル時代の話題性 17点/20点
ふわふわな100㎝の天然Jカップと童顔でキュートなアイドルフェイスで人気のAV女優「松本菜奈実(まつもとみなみ)」。 元グラビアアイドルですが、「最初からAVでも良かった」と公言するほどエッチが大好きなんだとか。出演作は巨乳を活かしたものが多く、パイズリやノーブラ着衣が好評ですね。

・松本菜奈実のおすすめAV|常にノーブラ透けおっぱいで誘惑する

松本菜奈実のおすすめAV
引用元:FANZA
ノーブラ着衣の松本菜奈実がおっぱいで誘惑する本作。服の上からでも垂れる美巨乳が素晴らしいです。デビュー当時はビジュアルは酷評でしたが本作は前作とは比べものにならないくらい可愛く見えるので、おっぱいはもちろん顔だけでも抜けます。 松本菜奈実のおすすめAVシーン
引用元:FANZA
特にバックで突かれてバルンバルンと揺れるおっぱいのアップは最高!松本菜奈実の豊かな胸を最大限活かした作品です。おっぱい星人なら間違いなくお気に入りになる一本でしょう。

13位:桜もこ|元地下アイドル

桜もこ
引用元:FANZA
女優名 桜もこ
身長/スリーサイズ 153㎝/B79(B)W55 H76
生年月日 1991年3月19日
地下アイドルの活動期間 2012年〜2017年
AVデビューした年 2017年
総合点 86点/100点
①ビジュアル 17点/20点
②スタイル 17点/20点
③演技の上手さ 19点/20点
④初々しさ 18点/20点
⑤アイドル時代の話題性 15点/20点
柔らかくて可愛らしい雰囲気と、パッチリとした目が特徴的なAV女優「桜もこ」。元アイドルの超次元的なルックスとスレンダーなスタイルはまさに正真正銘のアイドルを感じさせてくれます。 もともとヌードに興味がありアダルト女優になりたいと思っていた彼女は、2017年に「MUTEKI」からAVデビュー。天然愛されキャラで親しまれていますが、いざセックスになるとかなり激し目になるギャップがたまりませんね。

・桜もこのおすすめAV|外神田の人気No.1アイドル

桜もこのおすすめAV
引用元:FANZA
AVデビュー2作目となる本作。セックスを楽しんでいる元アイドルといった感じで、絡み中も表情が豊かで見ていて飽きません。 フェラも竿だけでなく裏スジや玉も丁寧に舐めていたりと献身なプレイが見どころ。騎乗位では自分から腰を振るなど、元アイドルとのギャップもあり想像以上にエロいです。 桜もこのおすすめAVシーン
引用元:FANZA
少し華奢な体と貧乳なので巨乳好きには物足りなさはあるものの、端正なルックスと喘ぎ声だけでも十分抜ける作品と言えるでしょう。

14位:綾瀬ひまり|元地下アイドル

綾瀬ひまり
引用元:FANZA
女優名 綾瀬ひまり
身長/スリーサイズ 150㎝/B83(E)W62 H87
生年月日 1999年6月26日
地下アイドルの活動期間 2019年7月〜2019年10月
AVデビューした年 2021年
総合点 85点/100点
①ビジュアル 17点/20点
②スタイル 17点/20点
③演技の上手さ 17点/20点
④初々しさ 20点/20点
⑤アイドル時代の話題性 14点/20点
幼い顔と、アンバランスなEカップの巨乳がトレードマークのAV女優「綾瀬ひまり」。 2019年7月16日から吉祥寺のライブハウス「ROCK JOINT GB(GUYCAGB)」を拠点に、アイドルグループ「ユメオイ少女」でアイドル活動をするもレッスンが上手く行かず、心身ともに大変だったことからグループを脱退します。 処女を卒業したくても機会がなく悩んでいた彼女は、人前に出るのが好きだったこともあり処女を喪失しつつ人前に出られるAVに魅力を感じ、2021年5月13日に「ムーディーズ」かAVデビューを果たしました。

・綾瀬ひまりのおすすめAV|新人ユメオウ処女アイドルAVdebut!!

綾瀬ひまりのおすすめAV
引用元:FANZA
セックスする日を待ちわびた夢追いガールが処女喪失する、記念すべきデビュー作。 初めて本物の勃起ちんこを見て、ニコニコ笑っているのが健気で可愛らしいんですよね。処女とはいえキスの経験は豊富とのことで、可愛らしい声を漏らしながらのキスシーンは見応えバッチリ! 綾瀬ひまりのおすすめAVシーン
引用元:FANZA
初挿入は「ちょっと痛い」と言いつつも、笑顔を見せるなど余裕の表情を見せてくれます。ウブな感じが抜け切っていないですが、これからどんな色に染まるのかコスプレや企画などさまざまなジャンルでの活躍が楽しみですね。

15位:綾波ゆめ|元グラビアアイドル

綾波ゆめ
引用元:FANZA
女優名 綾波ゆめ
身長/スリーサイズ 150㎝/B90(G)W58 H88
生年月日 1995年6月9日
AVデビューした年 2015年
総合点 84点/100点
①ビジュアル 16点/20点
②スタイル 18点/20点
③演技の上手さ 17点/20点
④初々しさ 16点/20点
⑤アイドル時代の話題性 17点/20点
Gカップの現役高校生グラビアアイドルとして活躍していたAV女優「綾波ゆめ」。2013年にはキャバ嬢とグラビアアイドルで形成されたアイドルユニット「アイドル☆ピット」に所属し、アイドル活動もスタートします。 話が来れば仕事はなんでもやろうと決めていた彼女の元にもAVのオファーが来たことで、2015年9月に「milion」の専属女優としてAVデビュー。 2016年にはAV女優なら誰もが手にしたい称号「スカパー!アダルト放送大賞2016 新人女優賞」にノミネートされるなど、Gカップのミサイル型おっぱいを武器に着々と人気をつけています。

・綾波ゆめのおすすめAV|全部丸見え!超肉眼中出しエロティシズム

綾波ゆめのおすすめAV
引用元:FANZA
魅せるためのアングルがばっちり詰め込まれた本作。中盤の赤いメイド服は素股までしかやらず物足りなさはありましたが、他のシーンは抜き差しバッチリな画角でまんこをドアップで拝めます。 ちなみにデビュー作はパッケージと中身の顔にだいぶ違いがあり酷評でしたが、本作は顔がキレイになっていてビジュアルも文句なし! 綾波ゆめのおすすめAVシーン
引用元:FANZA
パックリ広げたまんこやアナルを神アングルで堪能したいなら、絶対に買うべき一本ですよ。

16位:八乙女なな|元地下アイドル

八乙女なな
引用元:FANZA
女優名 八乙女なな
身長/スリーサイズ 164㎝/B88(D)W62 H88
生年月日 2001年9月25日
地下アイドルの活動期間 2018年〜2020年
AVデビューした年 2020年
総合点 83点/100点
①ビジュアル 17点/20点
②スタイル 16点/20点
③演技の上手さ 18点/20点
④初々しさ 16点/20点
⑤アイドル時代の話題性 16点/20点
丸顔で童顔のロリっぽさがありながら、黒乳首のギャップ萌えがたまらないAV女優「八乙女なな」。2018年10月「ガールズホライゾン」に加入して地下アイドルとして2年間活動しましたが、卒業してわずか2週間でAVデビューしたのは知っている人も多いはず。 動画ではニコニコして受け答えもハキハキしていて、元気で明るく好印象なので今後の活躍に期待したい女優の1人ですね。

・八乙女ななのおすすめAV|はじめまして、改名八乙女ななです。

八乙女ななのおすすめAV
引用元:FANZA
こちらは八乙女ななのデビュー作。初AVの初々しさもあれば、射精した後のちんこを積極的にお掃除フェラする姿はエッチ好きなのが見てわかります。 挿入中は笑顔のシーンが多いものの、だんだん本気で感じて顔を歪めるのが見どころの作品ですね。 八乙女ななのおすすめAVシーン
引用元:FANZA
唯一、パイパンではなくまん毛がびっしり生えていたらエロさが倍増して最高でした…。とはいえデビュー作としては推せる一本と言って間違いないでしょう!

17位:夜空あみ|元地下アイドル

夜空あみ
引用元:FANZA
女優名 夜空あみ
身長/スリーサイズ 156㎝/B88(F)W56 H88
生年月日 1998年3月24日
地下アイドルの活動期間 2018年〜2019年
AVデビューした年 2021年
総合点 82点/100点
①ビジュアル 17点/20点
②スタイル 18点/20点
③演技の上手さ 17点/20点
④初々しさ 15点/20点
⑤アイドル時代の話題性 15点/20点
2018年11月24日から「アイドルカレッジ」に加入し、アイドル活動をしていたAV女優「夜空あみ」。 アイドル時代はパパ活やマネージャーとホテルでパコったりなどのスキャンダルが原因で、2019年5月9日に解雇という形でグループを脱退します。AVへの進出は「AV女優になればいいのに」という書き込みを見てデビューするなど独特な動機ですね。 プライベートでは3Pも経験済みとアイドルの清楚系は期待できないものの、Fカップの美巨乳とくびれなどスペックの高い身体を持っているので、おかずとしてはかなり優秀な女優の一人です。

・夜空あみのおすすめAV|脱いだら本当に凄かった!!

夜空あみのおすすめAV
引用元:FANZA
「夜空あみ」のデビュー作で、男優との濃厚なベロチューや恥じらいのない潮吹きなど緊張しがちなデビュー作にもかかわらず全速力な本作。 騎乗位でユッサユッサと揺れるFカップに、中盤ではグループ時代を彷彿とさせるステージ衣装でコスプレファックや、ローアングルでケツ穴丸見えの駅弁ファックなど見どころが満載なんです! 夜空あみのおすすめAV
引用元:FANZA
変態男優で有名な吉村卓にも引けを取らない変態っぷりを発揮しています。清楚で奥ゆかしい絡みではなく元アイドルの変態ファックが見たいならおすすめしたい一本ですね。

18位:小向美奈子|元グラビアアイドル

小向美奈子
引用元:FANZA
女優名 小向美奈子
身長/スリーサイズ 156㎝/B105(J)W81 H98
生年月日 1985年5月27日
グラビアアイドルの活動期間 2000年〜2008年
AVデビューした年 2011年
総合点 81点/100点
①ビジュアル 14点/20点
②スタイル 14点/20点
③演技の上手さ 19点/20点
④初々しさ 14点/20点
⑤アイドル時代の話題性 20点/20点
Jカップのスライムおっぱいと、貪るような攻めるプレイが特徴的なAV女優「小向美奈子」。実はデビュー作が20万本の大ヒットを記録した超売れっ子女優なんです。 AVの売り上げは多くても3〜4万本ほどなので、どれだけ注目されているのかがわかりますね。

・小向美奈子のおすすめAV|夫の目の前で犯◯れて

小向美奈子のおすすめAV
引用元:FANZA
キャプチャーは6つあり、どれも濃厚な絡みが収録。衣装が変わったり、目隠しや緊縛などプレイ内容はバリエーションが豊富で見ていて飽きません。 小向美奈子のおすすめAVシーン
引用元:FANZA
衣装や犯されるシーンは全て彼女のおっぱいが強調されたカメラワークになっています。もう少し身体を絞れば激シコできるんですが…、むっちり体型のデカパイが好きなら格別に興奮する作品と言えるでしょう。

19位:楠木あず|元地下アイドル

楠木あず
引用元:FANZA
女優名 楠木あず
身長/スリーサイズ 154㎝/B81(C)W58 H80
生年月日 1996年1月26日
地下アイドルの活動期間 2014年〜2019年
AVデビューした年 2020年
総合点 80点/100点
①ビジュアル 17点/20点
②スタイル 17点/20点
③演技の上手さ 18点/20点
④初々しさ 18点/20点
⑤アイドル時代の話題性 10点/20点
魅惑的な透明感のある肌と、コロコロ変わる表情が魅力のAV女優「楠木あず」。もともと地下アイドルとして活動し、2018年にはテレビにも出演するなど知名度は徐々に上がっていましたが、2019年8月に所属していたグループが解散という悲しい結果に終わりました。 しかし、グループの解散から3ヶ月後「SOD」からまさかのAVデビュー。出演作はたった2本の希少性の高い女優としても知られており、2作目の撮影を最後にAV業界から姿を消しています。 引退の理由は本人の口からは語られていませんが、顔も体も絶品だっただけあり復帰が待ち遠しい女優の1人ですね。

・楠木あずのおすすめAV|楠木あず AV DEBUT

楠木あずのおすすめAV
引用元:FANZA
楠木あずのAVデビュー作にして最大の話題作だったのが「楠木あず AV DEBUT」です。騎乗位では豪快に潮を飛ばしますし、パンパンと豪快に音を鳴らしながら突かれるのが好きらしく気持ちよさそうに喘いでいる姿に興奮しっぱなしでした。 楠木あずのおすすめAVシーン
引用元:FANZA
ぎこちないながらも丁寧なフェラは興奮ものですよ。

20位:石原める|元地下アイドル

石原める
引用元:FANZA
女優名 石原める
身長/スリーサイズ 153㎝/B85(D)W58 H86
生年月日 1997年7月4日
地下アイドルの活動期間 2012年〜2018年
AVデビューした年 2019年
総合点 79点/100点
①ビジュアル 16点/20点
②スタイル 16点/20点
③演技の上手さ 17点/20点
④初々しさ 19点/20点
⑤アイドル時代の話題性 11点/20点
小動物のように可愛らしくロリっぽいルックスとむっちりとした肉感ボディが特徴の癒し系AV女優「石原める」。 2012年(当時15歳)からアイドル活動をするも2018年(当時21歳)に仕事がパッタリなくなったことがきっかけでAV女優としての道が浮かび、2019年に「SODクリエイト」からAVデビューを果たしました。

・石原めるのおすすめAV|絶対的アイドル

石原めるのおすすめAV
引用元:FANZA
ちんこを見た瞬間にスイッチが入ったのか、トロンとした表情に変わってプレイに臨むなどデビュー作にしては激しめな本作。 モデル並にすごくキレイな体というわけではありませんが、だからこそアイドルのプライベート感のあるセックスを妄想させてくれます石原めるのおすすめAVシーン
引用元:FANZA
小柄な未成熟ボディが好みなら絶対にハマる女優ですよ!

まとめ|元アイドルのAV女優をおかずに最高のオナニーをしよう!

今回はAV好きの僕がおすすめする元アイドルのAV女優を紹介しました。最後に上位5名のAV女優を振り返ってみましょう。 1位:三上悠亜(元アイドル・SKE48) 2位:高橋しょう子(元グラビアアイドル) 3位:吉高寧々(元グラビアアイドル) 4位:桜空もも(元グラビアアイドル) 5位:翼あおい(元地下アイドル) アイドル時代の活躍を知っている分だけ…元アイドルのAV女優が脱いだ時の興奮はレベルが違いますよね。 アイドルやグラドル業界で揉まれてきたビジュアルやルックスの良さも、元アイドル女優の大きな魅力。正統派の美少女で抜きたいなら、今回紹介した元アイドルのAV女優は外れなし。ぜひとも今晩のオカズ選びの参考にしてくださいね。 以上、風俗部編集部からのお届けでした。 ◯関連記事 ・長身AV女優おすすめ13選|モデル級のプロポーションで男を魅了する高身長美女を厳選!超乳AV女優を厳選!Hカップ以上の巨乳・爆乳美女をカップ別に紹介!