【鬼責め】彼女のクリトリスを上手にしごくやり方【ヤリチンが伝授】
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「クリトリスをしごく指マン」は、女を最高に感じさせるテク！
「そもそもクリトリスをしごくって何！？」…という素朴な疑問から丁寧に教えてあげますね。
クリトリスの構造から、しごく指マンのメリットまで…一つ一つ学んでいきましょう。
クリトリスは「大量の神経が集まる」ビンカンな性感帯
クリトリス（陰核）とは、女性の性器の一部で、小陰唇の上部にある突起した部位のことです。
クリトリスには血管や神経組織が集中しており、約8,000本以上の神経が集まっています。それだけ敏感な性感帯だということです。
クリトリスは男性器でいう亀頭にあたる器官。性的興奮や刺激によって勃起します。このように、言わば「女性のペニス」にあたるものなので、しごくとめちゃくちゃ気持ちいいのです！
クリをしごく「新鮮な快感」を与えられる
クリトリスを愛撫する時、普通は指や舌で表面を刺激する…というやり方が多いです。女性がオナニーする場合も指で刺激することが多いでしょう。 しかし、いつも愛撫のやり方がワンパターンになってしまっていると、刺激にも慣れてしまいます。 その点、クリトリスをしごく愛撫は、やる男性が少ないですし、オナニーでもあまり使わないので、女性にとってはすごく新鮮な刺激なんです！ そのため、クリトリスをしごくやり方を覚えると、愛撫のレパートリーが増え、セックスのマンネリ化を防げます。それだけでなく、女性をイカせやすくなりますよ。目視できるから、Gスポット責めよりラクにできる
よく前戯で女の子をイカせようと思うと、「Gスポット責め」をマスターしようとする男性が多いです。 しかし、Gスポットは膣内にあるので目視できません。その為、上手にGスポットを責められるようになるまではある程度の経験が必要ですし、マスターするまで時間が掛かります。 その点、クリトリスは目視できるので、しごくやり方もGスポット責めよりは比較的簡単に習得できますよ。指が太いと、クリトリスを指でしごくのは難しい
ここまで、クリトリスをしごくやり方の良さについて解説してきましたが、いざ実践してみようとすると…クリトリスを指でしごくのは結構、難しいです！ 個人差はありますが、クリトリスの平均サイズは約6mm。フリスク1錠とほぼ同じサイズ感です。この小さくて細いモノを男性の太い指でしごこうとするのは…至難の業ですよね。 指の太さによっては、そもそも挟むのが困難な場合も…。でも大丈夫！指のサイズ的に無理なら、「クリトリスを挟む」タイプのクリバイブを使うのがおすすめですよ。 刺激自体はクリトリスをしごくのに非常に近いです。記事の後半でおすすめグッズを紹介するので、指でしごくのが無理だと感じたら、そちらを参考にしてくださいクリトリスをしごく前に準備すること
いきなりクリトリスをしごこう！と思っても上手くいきませんよ！ここからは、「クリトリスをしごく前に準備すること」を4STEPで解説。 「前戯の前戯」だと思って…しっかりと準備しておきましょう。準備①：爪は短く切っておく
クリトリスはペニスと同じで、非常に傷つきやすいデリケートな器官です。爪で傷つけてしまわないように、指の皮膚に隠れる程度まで短く切っておきましょう。やや深爪気味でOKです。
そもそも、「エッチの前は爪は短く切っておく」…これは最低限のマナーですよ！クリトリスをしごくとか関係なく、絶対に覚えておいてください。
準備②：手を洗い清潔にしておく
クリトリスは包茎チンポと同じく、包皮との間に汚れがたまりやすくて、シャワーで洗いづらい汚れやすい場所。 かつ、先ほどいったように、クリトリスは非常に傷つきやすいデリケートな器官なので、そこからばい菌が入ってしまう…ということになりかねません。 これも、爪のケアと同じで絶対やらなきゃいけない最低限のマナーだと思ってほしいのですが…エッチの前に手を洗い清潔にしておきましょう。準備③：クリトリスを濡らしておく
クリトリスもオマンコや乳首など他の性感帯と同じように、乾燥していると摩擦で痛みを感じやすいので注意が必要。いきなりシコシコしごくのはNG！
・直前にクンニをして唾液で濡らす
・オマンコの愛液を塗る
・ローションを使う
…などの方法で、クリトリスを十分に濡らしておいてあげましょう。
準備④：クンニや指責めでクリトリスを勃起させる
チンポをしごく時、ふにゃチン状態だとしごきづらいですよね。クリトリスも一緒です！
チンポと同じく、クリトリスも勃起をします。チンポほど大きく勃起はしませんが、大きい方が指で挟みやすいので、指や舌で表面を刺激する通常の愛撫で充分に勃起させてからしごくのがポイントです。
クリトリスを上手にしごくやり方
下準備が終わったら、いざ実践！クリトリスを上手にしごくやり方を6STEPで徹底解説していきます。 いざ、クリトリスをしごこうとした時に、まごつくとカッコ悪いですよ！何度も読み返して、スムーズにクリトリスをしごけるようになりましょうね。STEP①：女性の股を大きく広げる
クリトリスをしごく際は、女性に仰向けに寝てもらう、あるいは座っている状態で両足を大きく広げてもらうとやりやすいです。
脚が閉じ気味だとクリトリスが両脇の肉に埋もれて挟みづらいので、キスやおっぱいの愛撫を済ませた流れで、彼女を仰向けに寝かせて脚を軽く開くようにしましょう。
まんぐり返しの姿勢もおすすめです。クリトリスがよく見えるうえ、女の子を恥ずかしい格好にさせて、M性を刺激することができますよ。
STEP②：二本の指で包皮をむく（クリトリスを露出させる）
しごく前にクリトリスの皮を剥いてあげましょう。包皮が被っているより、剥き出しになった方が刺激を強く感じて気持ちイイからです。
クリトリスを露出させるときは、以下の3STEPを参考にしてください。
・人差し指と中指をクリトリスの両脇に押し当てる
・そのまま左右に指を開く
・開いたまま指を上にスライド
指が下からでも動きは同じです。ピースサインのように押し当て、左右にいわゆる「くぱぁ…」と、開いてから上に引き上げるとクリトリスが露出します。愛撫中やしごく時の体勢によって、上手く使い分けてみましょう。
ポイントとしては、とにかく優しく剥くようにしてください。直にクリトリスを触られるのはかなりの強刺激なので…最初はとにかくソフトに！
STEP③：人差し指と中指でクリトリスを挟む
皮をうまくズラして剥いたら、今度はクリトリスの根元を直接摘みます。指をチョキにして、横から人差し指と中指で挟みこむようにしましょう。
あまり指に力を入れないように優しく摘まんであげて下さいね。
摘む前には、唾液や愛液で、しっかり濡らしておきましょう。ローションを使うのも有り。とにかくたっぷりと潤して、摩擦力を減らすのが大事。
乾いたまましごくと痛みを感じるため、くれぐれも注意しましょう。
STEP④：指の腹に沿うように、前後にゆっくりしごく
クリトリスを指で挟んだら、爪があたらないように指の腹を沿わせるようにして、前後にゆっくりしごきましょう。 チンポをしごくようにシコシコとしごきます。根元から先端へ…と、小刻みなストロークで、クリトリス全体を刺激してあげてください。STEP⑤：親指と人差し指でクリトリスをつまむ
慣れてきたら、クリトリスを挟む指を変えるのも有効。ここからは別のしごき方として、親指と人差し指でクリトリスをつまむやり方を解説していきます。 UFOキャッチャーのように、上からクリトリスを優しく摘みましょう。 ・料理で塩をつまむ感じ ・OKサインをつくるように …といえば、イメージしやすいでしょう。STEP⑥：引っこ抜く方向にゆっくりしごく
親指と人差し指でクリトリスをつまんだら、人差し指と中指で挟んだ時と同様、シコシコしごきましょう。 親指と人差し指の方が、指の腹があたりやすいです。クリトリスを引っこ抜くイメージで、ゆっくりとしごいてあげてくださいね。 もちろん、本当に引っこ抜いちゃダメですよ！とにかくソフトに…を意識してください。クリトリスをしごく時の注意点
この項目では、クリトリスをしごく時の注意点を3つお伝えしておきます。クリトリスの扱いは本当に注意が必要なので、以下の3つのポイントには充分に気を付けてくださいね。
①：とにかく「優しく」しごく
クリトリスはとてもデリケートなので、しごき方を間違えると痛みを与えてしまうので気を付けましょう。 意識するポイントとしては、とにかく「優しく」しごくこと。チンポをしごく時の何倍もソフトに、優しく…というのを徹底しましょう。②：相手の反応を見て、無理なら止める
性感帯が人それぞれ違うように、愛撫の気持ちいいやり方も個人差があります。そのためクリトリスをしごく愛撫も、人によっては痛みを感じたり、気持ち良さを感じられない場合もあるので注意が必要ですよ。
クリトリスをしごかれても気持ち良くない…それを回避するためには、必ず彼女の反応を見ながら愛撫をしましょう。
気持ち良く無さそうだったり、痛そうにしていたら止めましょう。当然、無理強いするのはNG！
例え気持ちよさそうにしていても、しごく愛撫ばかりしてはマンネリ化するので、時には他のやり方も混ぜましょう。あくまでレパートリーの1つとして使うのがベストです。
③：刺激が強い場合は「皮を被せた状態」でしごく
日本人男性の約7割が仮性包茎なように、クリトリスもほとんどの女の子が包茎ぎみなんです。その為、無理に包皮を剥こうとすると、痛がる場合もあるのでやめておきましょう。 皮を剥けない場合は、基本的に上下にしごくのも、チンポのようにシコるのも包皮越しで大丈夫です。包皮ごとクリトリスをしごきましょう。そうすれば摩擦力も減って、経験の浅い子も気持ち良くなれますよ。 皮の剥き具合だけでなく、指の力でもしごく力を調節できるので、無理に皮剥きするのはやめて下さいね。指でダメなら…クリトリスを挟む「クリトリス用バイブ」おすすめ3選
どうしてもクリトリスを上手くしごけないなら…素直に大人のおもちゃに頼りましょう。クリトリスを挟む「クリトリス用バイブ」おすすめ3選を紹介します。
マンネリ防止としても役立つので、気になる商品があったら、ぜひ購入してみてください。
おすすめクリバイブ①「キャスパー キューティ」
引用：NLS
■スペック
| 電動タイプ | 4段階 |
| 価格(税込) | 3,762円(NLS) |
引用：NLS
膣内を満たしてGスポットを圧迫するヘッド部分に加えて、クリトリスを挟んで刺激するアームを搭載。
上記画像のように、へッド部分をオマンコに挿入しながら同時にクリバイブアームで密着刺激も可能！
両アームで上手くクリトリスを挟み込むように調整してあげましょう。二点責めに女性は悶絶間違いナシです。
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②おすすめクリバイブ「白うさこ」
引用：NLS
■スペック
| 電動タイプ | 10段階 |
| 価格(税込) | 6,811円(NLS) |
引用：NLS
ビリビリと激しく震える両耳で、クリトリスを挟んで責めます。可愛い見た目に反して、お腹にズン、ズンと響く重めの振動なので、女性はすぐイッてしまうでしょう。
かわいさと気持ちよさを兼ね備えているので、彼女との初めてのオモチャプレイにもってこいの商品ですよ。
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③おすすめクリバイブ「Cat Punch クリクリ チューリップローター」
引用：NLS
■スペック
| 電動タイプ | 10段階段階 |
| 価格(税込) | 5,148円(NLS) |
引用：NLS
ソフトな刺激は初心者にもおすすめ！かつ、これまでにない新しい刺激なので…女性は悶絶間違いナシです。
人間の指では絶対にマネできないクリトリス刺激で、彼女をジワジワと昂ぶらせたい方はぜひ購入しましょう。
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まとめ｜クリトリスを上手にシコシコできればモテモテになれる！
今回はクリトリスを上手にしごくやり方について徹底解説しました。
・パートナーとのセックスにマンネリを感じている方
・女性をもっとヒィヒィいわせまくりたいヤリチンの方
…などは、ぜひ今夜のセックスに早速取り入れてみてくださいね。すぐに女性の反応がよくなること間違いナシです！セックスの興奮度も、モテ度もUP！
そして「クリトリスはとにかく優しくしごく」ということだけは忘れないでくださいね。痛がらせた時点でOUT！セックス下手判定をされてしまうので充分に気をつけてください！
クリトリスを上手にシコシコして、夢のモテモテ・ヤリヤリライフを送りましょう。
以上、風俗部編集部がお届けしました。
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