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コンドーム正しい付け方｜裏表の確認法やスムーズに根本まで下ろすやり方を簡単解説

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セックステクニック（男性編） PR

「コンドームの付け方が分からない」そう感じる女性は少なくありません。日本では性教育が進んでおらず、コンドームの付け方を学ぶ機会が少ないです。だから分からなくても、何らおかしな話ではありません。 一方で、コンドームの付け方が分からないと困るときは多いです。だからコンドームの付け方を自分で覚えておく必要性は高いでしょう。この記事では、コンドームの正しい付け方を伝えます。ぜひ読んで参考にしてください。

誰でも簡単にできる！コンドームの正しい付け方

コンドームの付け方が分からない人にとって、コンドームは「ただペニスにかぶせれば良いもの」と思われがちです。しかし、コンドームには正しい付け方があります。 正しい付け方を知らないまま使うと、コンドームの効能は十分に得られません。よくコンドームによる避妊確率は85％と言われます。 これは何も、コンドームの避妊能力が不足しているから起きるわけでありません。失敗の多くは、コンドームを正しく使えていないときに起きています。 コンドームを正しく使うには、コンドームの正しい付け方を知らなければいけません。ここから詳しく解説するので、ぜひ読んでください。 なお、コンドームの正しい付け方を伝えている動画もあります。ぜひこの記事と一緒に見て、知識を深めてください。

コンドームの裏・表を確認する

コンドームには裏表があります。裏表を間違えると、コンドームは正しくつけられません。つまりコンドームの正しい付け方を身につけるには、まず裏表を理解するのが重要です。 そもそもコンドームは、裏表を間違えると上手く使えないようになっています。上のツイートの画像を見て分かる通り、外周部分がスムーズにめくれない仕組みだからです。 だからコンドームの裏表を見分けるには、外周部分が内側・外側のどちら向きに畳まれているかを見分けると良いです。 なお、コンドームの裏表を見分ける方法は、以前風俗部でも特集しました。ぜひそちらの記事も参考にしてください。 ●関連記事：コンドームの裏表を見分ける方法4つ｜目視確認・パッケージの表記など

射精して精液が溜まる「精液溜まり」を摘まんで空気を抜く

コンドームの先端には、精液溜まりと呼ばれる袋状の部分があります。 精液溜まりはコンドームによっても違います。とはいえ概ね上のツイート画像にあるように、ぷっくりと出っ張っているので分かりやすいです。
「精液溜り（だまり）」といい、ここに空気が残ったままにしてしまうと、摩擦などで敗れの原因になることがあります。精液溜りを指の腹でつまんで、しっかり空気を抜いてから使用してください
引用元：オカモトラバーズ研究所
コンドームの正しい付け方を実践したいのであれば、コンドームをつける前に精液溜まりをつまみましょう。そして中に入っている空気を抜いてください。 精液溜まりに空気が入ったまま使うと、コンドームが破損しやすくなります。プレイ中にコンドームが破損すれば、当然避妊効果は消失。避妊に失敗しかねません。重要な工程なので、絶対に忘れないでください。

ペニスの皮を下げて亀頭の先端にコンドームの輪っかをはめる

コンドームをつける前に、一度ペニスの包皮を根っこまで下げてください。勃起時に包皮が剥ける男性も見られますが、全員そうなるわけでありません。 仮性包茎のように、包皮が余る男性も多いです。なお、真性包茎やカントン包茎のように、包皮を剥けない男性もいます。この場合は、無理に剥かずに包皮の上から被せてください。 包皮を下げずにコンドームをつけると、コンドーム内に空気が入りやすくなり、その分抜けやすくなります。プレイ中にコンドームが抜けてしまうと、コンドームをつける意味がありません。 包皮を剥ける場合は、しっかりと剥きましょう。そして、剥き出しになった亀頭にコンドームの中心をピタッと当ててください。コンドームの外周部分を広げる必要はありません。ただ当てるだけで十分です。

カリ下まで輪っかを下ろす

亀頭にコンドームを当てたら、外周部分を下にめくるようにして下げましょう。このとき、一度に根っこまで下げようとしなくて大丈夫です。 AVなどで見られるように、スルスルとコンドームをつけられるのはプロだけです。よほど慣れていなければ、一気にやろうとすると失敗します。 まずはカリ（傘）の部分の少し下までつけることを意識して、外周部分をめくりましょう。このとき引っかかるような感覚があっても、力を入れないでください。力を入れるとコンドームに傷がつきやすいです。

輪っかの上を部分を押さえて根本まで下ろしていく

カリ下までコンドームをめくれたら、その部分を手で押さえて、ペニスの根っこ部分までコンドームを下ろしましょう。 こうするとスムーズにコンドームを根っこ部分まで下ろせると思います。不慣れだと、亀頭部分を押さえがちですが、実はカリ下部分を押さえる方がめくりやすいです。 コンドームを下ろすのが苦手な女性は、ぜひ試してみてください。驚くほどスルスル下げられると思います。

ペニスの皮をコンドームで覆って装着完了

コンドームを根っこまで下ろしたら、一度根っこ部分に溜まっている包皮を引き上げてください。 余っている包皮を引き上げて、改めてその部分をコンドームの内部に収納しましょう。こうすることで、コンドームはより外れにくくなります。 この工程は慣れが必要ですが、できるに越したことはありません。コンドームをつける際に意識して取り組みましょう。

破れ防止などコンドームを付ける際に注意すべき点6つ

コンドームの正しい付け方をマスターするには、コンドームをつける際の注意点も知っておく方が良いでしょう。絶対に知っておくべき内容を6点紹介するので、ぜひ読んでください。

①コンドームが破れないように爪を切る

コンドームをつける前に、爪は切っておきましょう。 コンドームは簡単に破れません。しかし傷はつきやすいです。傷がついたコンドームは、穴が空きやすく、その穴から精液が漏れ出してしまいます。 もちろん避妊効果は消えるでしょう。だからコンドームに傷をつけないためにも、爪は切っておくべきです。

②コンドームは密着感が重要！サイズには注意

コンドームはペニスサイズに合わせたものを使いましょう。 コンドームのサイズが合っていないと、トラブルが起きかねません。コンドームが小さすぎれば上手くつけられませんし、大きすぎれば抜けてしまいます。 コンドームのサイズは意外と意識されにくいポイントなので、絶対に忘れないようにしましょう。

③ペニスは勃起状態でコンドームをつける

コンドームは、勃起状態のペニスにつけるものです。どれだけ正しい付け方をマスターしても、ペニスが勃起状態でなければ上手くつけられません。 そもそもペニスが勃起していなければ、コンドームは簡単に抜けてしまいます。この点は、基本中の基本なので、確実に覚えておきましょう。

④二度付けしない（繰り返し使用しない）

コンドームは安くないので、繰り返し使おうとしがちです。
一度使用したコンドームは、精液を通して精子や病原ウイルス等が付着している可能性があるので、再使用すると妊娠や性感染症にかかる可能性があります。「洗えば大丈夫」と思う方もいるかもしれませんが、精子や病原ウイルス等が付着していた場合、それでも残っている可能性が十分にあります。
引用元：オカモトスクール
しかし一度使用したコンドームの避妊効果は薄く、性感染症予防の面から見ても使用価値が低くなってしまいます。 それはつまり、コンドームとしての価値を失っていると言って良いでしょう。繰り返し使用するコンドームは、コンドームをしていないも同然ということです。 コンドームは一度使ったら確実に捨てる。この点は、しっかり覚えておきましょう。財布には厳しいですが、仕方ありません。

⑤自宅でコンドームを捨てるときに家族バレが気になる人は処分方法を考える

実家暮らしの男女にとって、コンドームの処理は気になるかもしれません。だからといって、コンドームをトイレに捨てるのはやめましょう。 トイレが詰まってしまいます。コンドームの処理方法については、以前風俗部でまとめています。ぜひそちらの記事を参考に、自分なりに良いと思える処理方法を身につけてください。 ちなみに、匂いが気になる場合は、ポテトチップスの袋に入れて捨てるとカモフラージュしやすいです。 ●関連記事：コンドームをトイレに流しても大丈夫？｜トイレ詰まりの原因になり修理費用がかさむ

⑥油脂性のローションを使うとコンドームが破れる可能性がある

コンドームは、油に弱いものが多いです。
コンドームに塗布してある以外の油脂成分を含むローション等が接触すると、コンドームが劣化して破れる危険があります。コンドームの使用時には、これらと接触しないように注意してください。
引用元：オカモト株式会社
市販のローションの中には、コンドームを劣化させる油脂成分が含まれるものがあります。そのような製品を使うと、コンドームが劣化して本来の機能を発揮できなくなります。 セックスのときにローションを使う男女も多いですが、この点は意識から漏れがちです。ローションの中には、コンドームを弱らせるものがある。頭の片隅にでも良いので、ぜひ覚えておきましょう。

コンドームを装着するタイミングは挿入前がベスト

案外、多くの男女が悩むポイント。それがコンドームの装着タイミングです。正しい付け方を覚えても、こればかりは頭を抱えずにいられないでしょう。 結論を言えば、コンドームを装着する適切なタイミングは、コンドームを使用する目的によります。たとえば性感染症予防を考えるなら、セックス開始時点でつけた方が良いです。 なぜならば、性感染症の中にはフェラチオや接触で感染するものもあるため。一方、避妊が目的ならば、挿入前が良いでしょう。くれぐれも射精直前につけるような無意味な行為はやめてください。

コンドームの使い方を練習する方法

コンドームの正しい付け方を覚えても、実際につけられなければ意味がありません。そこでコンドームをつける練習に役立つ情報を伝えましょう。

バナナ・きゅうりなど野菜を使ってコンドームの付け方を練習する

手近なものを使ってコンドームの付け方を練習する方法です。練習せずに本番でコンドームをつけようとしても、どだい無理な話です。 泳ぎ方を知らないのに、プールで25m泳ごうとする人はいませんよね？コンドームも同じです。やはりセックスする前に、練習しておくに越したことはありません。 練習用のペニスがないと思うかもしれないですが、練習なのでペニスである必要はないです。身近な物で代用しましょう。 たとえばバナナやキュウリのような反りのある棒状のものが役立ちます。実際のペニスより硬いのは難点ですが、コンドームの下ろし方を練習するにはうってつけです。

ディルドなどアダルトグッズでコンドームの付け方を練習する

引用元：NLS
よりペニスに近いものでコンドームの付け方を練習するなら、やはりディルドが一番です。とくに「ち○こ再現しちゃいました。 日本男児編」のような、リアリティを追求したものが一番でしょう。 包皮の扱いだけは練習できないです。とはいえディルド相手にスムーズにコンドームをつけられれば、本番で失敗する可能性は大幅に減らせるでしょう。
▶「ち○こ再現しちゃいました。 日本男児編」をNLSでチェックする

彼氏のペニスでコンドームの付け方を練習する

包皮の扱いも含めてコンドームの付け方を練習するには、実際のペニスで練習するしかありません。彼氏に頼んで練習台になってもらいましょう。 「コンドームの付け方の練習するなんて、痴女っぽくて恥ずかしい」そう思う女性もいるかもしれません。しかし彼女がエッチの練習をするのに好意的な男性は多いです。恥ずかしがらず、堂々とやりましょう。

初心者でも扱いやすく付けやすい！おすすめのコンドーム3選

最後におすすめのコンドームを3種類紹介します。初心者でも扱いやすいコンドームを中心に紹介するので、ぜひ購入の参考にしてください。

①TENGA CONDOM 6P テンガ コンドーム

引用元：Amazon
キャッチーなデザインが人気のコンドームです。女性が持っていても何ら違和感がない点が魅力的です。 少し厚めのコンドームなので、練習するのに持ってこいです。価格も低く抑えられているので、練習用に買うと良いでしょう。もちろん日頃の備えとして持っておくのも良いです。
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②SKYN EXTRA LUB コンドーム

引用元：Amazon
柔らかさと潤いに定評のあるコンドームです。柔らかいため扱いやすく、また潤いが十分にあるので、スムーズな装着をしやすいです。 コンドームをペニスの根本まで引っ張るのが苦手。そんな女性にとっては、扱いやすい一品といえるでしょう。
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③グラマラスバタフライ HOTタイプ

引用元：Amazon
潤滑剤のゼリーが内包されていて、とにかく滑りが良いコンドームです。外側のゼリーは少し扱いにくさを感じさせるかもしれません。 しかしこのゼリーが潤滑剤になることで、装着時のフィッティングが楽になっています。コンドームをペニスに上手くフィットさせられない女性は、ぜひ活用してください。
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コンドームの付け方を覚えて安心・安全のセックスを楽しもう！

コンドームの正しい付け方を覚えれば、より安心・安全のセックスを楽しめるようになります。避妊に失敗するのは、コンドームを適切に扱えていないため。 失敗を避けるためにも、ぜひ今回解説した手順を参考に、コンドームをつけてください。上手くできるようになるまで、何度も読み返すことをおすすめします。 なお、コンドームの正しい付け方は、男性も覚えておくべきものです。ぜひ彼氏にも読ませてあげてください。以上、風俗部編集部からのお届けでした。 ◯関連記事 ・セックスが気持ちいいコンドームの選び方｜薄さ・密着感・ジェルの多さに注目 ・コンドームを付けると萎える・イケない人の対処法｜タイミングよく素早く装着しよう

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