快感が5倍アップ！オナ禁のセックスが圧倒的に気持ちいい理由を解説
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オナ禁セックスが気持ちいいのは、射精量が増えるから
オナ禁セックスが気持ちいいのは、射精量が増えるからです。そもそも射精する時は、精液を出すのに股間まわりの筋肉（骨盤底筋群）が収縮します。 射精とオーガズムは密接に関わっているので、射精した時の筋肉の収縮を脳が快感だと認識し、男性は射精して快感を得るんです。射精の量が多ければ多いほど股間まわりの筋肉をたくさん使うので、オナ禁して精子を溜めれば射精する時の気持ちよさは増します。 他にもオナ禁するとちんこが敏感になるので、いつもより弱い刺激でも快感を得やすいのもオナ禁セックスが気持ちいい理由ですね。オナ禁してセックスするメリットを解説
オナ禁するとセックスが気持ちよくなるだけでなく、他にもメリットがたくさんあります。 メリットは主に3つあり、どれもセックスが盛り上がるものばかりなので覚えておきましょう。①たくさんセックスできる
オナ禁すると、普段よりもたくさんセックスできます。というのもオナニーしないぶん、キンタマに精子が溜まるからです。オナ禁したからといって連続で10回もセックスできるわけではありませんが、少なくともいつもより1〜2回は多くセックスできますよ。 ちなみに気持ちよさは減りますが、一度の射精で精子を少ししか出さない「甘出し」を覚えればさらにたくさんセックスできます。風俗部の記事「絶対にハマる！男のオナニー方法おすすめランキングTOP10」で甘出しのやり方を解説しています。 彼女とたくさんセックスしたいなら、「甘出し」をマスターしましょう！②セックスがさらに興奮する
オナ禁してセックスすると、セックスがさらに興奮します。というのもオナ禁は性欲を溜め込むわけなので、おっぱいやまんこを見ただけでいつもより興奮できるからです。 何度も見慣れた彼女の裸がまた魅力的に見えるので、マンネリセックスも解消できますし、セックスが楽しくなることは間違いありません！ただし彼女の裸に興奮したからといって、がっつくのはNGです。 自分のしたいことばかりして、相手のことをまったく考えない独りよがりなセックスになります。彼女に愛想をつかれる原因になるので、興奮してもがっつくのは絶対にやめましょう。③いつもよりちんこがギンギンになる
オナ禁すると、セックスした時にいつもよりちんこがギンギンになります。というのもオナ禁で性欲が溜まって興奮しやすくなると血流が良くなり、ちんこに流れる血液が増えるからです。 ちんこがギンギンになれば、彼女もいつもより反り立ったちんこを見て「私でこんなに興奮してくれているんだ」と喜ばれます。著者もオナ禁してからセフレとセックスしたら、「いつもよりちんちん硬いね」と喜ばれたこともあります。 しかもちんこが硬ければ、膣内をゴリゴリ刺激できるので女性をさらに喜ばせられるんです！彼女と一緒に気持ちいいセックスがしたいなら、オナ禁は絶対にやりましょう。理想のオナ禁期間を徹底解説
セックス前の理想のオナ禁期間は3日です。たった3日間オナニーを我慢するだけでセックスで気持ちよくなれますよ。「1週間とか1ヶ月くらいオナ禁するんじゃないの？」「溜めれば溜めるほど良いんじゃないの？」と思うかもしれませんが、そうではありません。 知っている人は多いかもしれませんが、精子は毎日作られます。キンタマに溜まった精子は3日で満タンになるので、たくさんオナ禁しても栄養として体に吸収されるんです。ですのでオナ禁はたった3日だけやればOK！ 逆に1週間や2週間もオナ禁すると、ちんこが刺激に敏感になりすぎてセックスで暴発しやすいです。場合によってはフェラで誤爆することも…。挿入せずにセックスが中断すると、盛り上がった雰囲気が台無しになります。 しかもオナ禁はオナニーを我慢するわけですから、ストレスが溜まって精神的にも悪いです。たった3日間のオナ禁なら誰でも簡単に続けられますし、ちんこが敏感になりすぎてセックス中に誤爆することもありませんよ。オナ禁中にうっかりオナニーしない方法を解説
セックス前の理想のオナ禁期間がたった3日とはいえ、オナニーを我慢するのは健全な男性にとってはかなりの苦行（くぎょう）ですよね。そこでツラいオナ禁期間を楽に乗り切るための秘策を、3つ用意しました。 張り切ってオナ禁したものの、ムラムラに耐えきれずうっかりオナニーしたくないなら絶対に覚えておきましょう。①おかずを見ない
オナ禁を続けたいなら、オナニーで使うおかずは見ないように注意しましょう。おかずを見るとどうしてもムラムラして、ついオナニーしちゃうからです。著者もオナ禁2日目でお気に入りのエロ動画をおかずにシコって、オナ禁リセットしたこともありました…。 せっかくのオナ禁を無駄にしないためにも、「Pornhub」「FC2動画」などおかずのブックマークは外してムラムラする原因を遠ざけましょう。②オナニーする暇がないくらい別のことに没頭する
オナ禁を続けるなら、オナニーする暇がないくらい別のことに没頭するのがおすすめ！著者は基本的に毎日シコるほどオナニーが好きですが、仕事が忙しかったり大好きなゲームの新作が出たらオナニーの優先順位はどうしても下がります。 筋トレでもゲームでも何でもいいので時間を忘れるくらい没頭すると、ムラムラもおさまってオナ禁を続けやすくなるんです。急にムラムラしたら没頭できることをやる、オナ禁したいならかなり効果的なのでぜひ試してみてください。③ちんこ以外のオナニーでムラムラを解消する
おかずを隠したり没頭できることをやったりオナ禁を続ける方法はありますが、シコりたい時もありますよね。そんな時は、ちんこ以外のオナニーをしましょう。というのもちんこ以外でオナニーすれば、オナ禁しつつムラムラを解消できるからです。
「ちんこでオナニーしないとはいえ、オナニーしているからオナ禁にならないんじゃないの？」と思うかもしれませんが、そもそもオナニーは射精しなければカウントされません。オナ禁を続けつつムラムラを解消したいなら、ちんこ以外を使ってオナニーしましょう。
ちなみにちんこ以外のオナニーでおすすめなのが、アナルオナニー。アナルオナニーは女性の絶頂と同じくらいの快感を得られるオナニーの中で一番気持ちいいオナニーです。著者もオナ禁中にムラムラしたらアナルオナニーでスッキリできますよ。
風俗部の記事「無限にイケる！？メスイキするほど気持ちいいアナニーのやり方を解説」でアナルオナニーのやり方を詳しく解説しています。
射精せずにムラムラを解消したいなら、ぜひ参考にしてみてくださいね。
一緒に使えば快感マシマシ！射精の量を増やす方法3選
オナ禁をして精液を溜めれば、セックスで気持ちいい射精ができます。とはいえもっと気持ちいい射精ができるならしたいですよね。ここからは射精の量を増やす方法を3つ紹介します。
どれも簡単にできる方法ばかりなので、精液をドバドバ増やして気持ちいいセックスがしたいなら絶対に覚えておきましょう！
①亜鉛を積極的に摂る
引用：Amazon
射精の量を増やしたいなら、亜鉛を積極的に摂りましょう。そもそも精液は精嚢（せいのう）や前立腺で作られます。テストステロンという男性ホルモンを増やすと、精嚢（せいのう）や前立腺の働きが活発になるので、精液をたくさん作れるんです。
亜鉛はテストステロンを増やす栄養素なので、精液をドバドバ増やして気持ちいい射精がしたいならおすすめ！特に牡蠣（かき）やホタテには、たくさん亜鉛が含まれています。
ちなみにもし食事で摂れないなら、サプリで亜鉛を摂ると楽なのでおすすめですよ。
②10回が限界くらいの筋トレをする
射精の量を増やしたいなら、筋トレもしましょう。筋トレもテストステロンを分泌させると言われますが、その通りで10回が限界の筋トレを3セットやると、テストステロンは上昇します。筋肉を肥大させてテストステロンをV字回復させたいなら、一度に10回が限界という中程度の負荷で限界まで10回行い、それを3セットほど続けるのが効果的。それを週2〜3回の頻度で続けてみてください。上記にもあるように、10回が限界の筋トレを3セット（週2〜3回）を目安にやってみましょう。著者も試しにやってみましたが、いつもより射精量が増えてちんこの硬さがアップしたんです。 やる筋トレは、スクワットが断然おすすめ！下半身の筋肉を鍛えられるので、ちんこをギンギンにできます。とりあえずどの筋トレをやればいいか迷ったら、スクワットを10回3セットやってみてください。引用元：DIAMOND online
③良質な睡眠を取る
射精の量を増やすなら、良質な睡眠も欠かせません。ぐっすり眠るとテストステロンが分泌されて、精嚢（せいのう）や前立腺の働きが良くなり精液がたくさん作られるからです。睡眠は8時間が理想ですが、仕事の都合で厳しい人は最低でも6時間は寝ましょう。 口呼吸は興奮して眠りにくくなるので、寝つきが悪い人は鼻で呼吸してみてくださいね。 ちなみに減らす悪い習慣もあるので、知らずにやっていると射精量が減って、オナ禁の効果を得られません…。射精の量が減る原因は風俗部の記事オナニーがさらに快感！射精量をドバドバ増やす簡単な方法を徹底解説で解説しています。 せっかくのオナ禁を無駄にしたくないなら、ぜひチェックしてみてくださいね。まとめ｜オナ禁してセックスすればいつもの5倍気持ちよくなれる！
オナ禁すると、いつものセックスより5倍は気持ちよくなれます。キンタマの精子は3日でいっぱいになるので、オナ禁は3日を目安にやってみましょう。 最後にオナ禁中にうっかりオナニーしない方法をおさらいしておきましょう。 本記事で紹介した射精の量を増やす方法も試せば、精子がドバドバ出てもっと気持ちいいセックスができます。ぜひ試してみてくださいね！ 以上、風俗部編集部からのお届けでした。 ◯関連記事 ・いつものオナニーに飽きた時に実践してほしいオナニーの方法 ・亀頭責めオナニーは過敏性早漏を改善する！？
