男もスペンス乳腺を開発できる！乳首とは違う新しい快感を手に入れる方法
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男でもスペンス乳腺を開発できる！
わきの下あたりへ細長く伸びている「スペンス乳腺」は、おっぱいのGスポットと呼ばれる秘密の性感帯のひとつ。
じつは女性だけでなく男性にも存在し、刺激によって感度を高めることができるんです！
男性にも乳腺組織は存在する
AVで時々見かける言葉なので、てっきり「スペンス乳腺は女性にしかない」と思いがちです。 ですが…男性の胸にも、女性と同じように乳腺はあります！ 女性のスペンス乳腺と異なるのは、男性のは乳腺組織自体が小さくスペンス乳腺も目立たないところ。 刺激の程度についても女性とは違いますが、とは言え神経が集中していて敏感な部位であるのは確か。 つまり男性の場合であっても、ていねいに刺激していけばかなりの確率でスペンス乳腺の感度を高められます！ ◯関連記事 ・スペンス乳腺を開発！女性を胸イキさせるマッサージのやり方2～3週間で感度が上がった男性は多い
男性の場合、いきなりスペンス乳腺から開発しはじめるケースはほぼありません。 チクニー目的などで乳首開発を続けていた人が、気づいたら「胸のつけ根あたりへの刺激を快感と感じるようになっていた」ケースがほとんどです。 わきの下まで続くエリアゆえ、たいてい最初はくすぐったさを感じるのみ。 ところが同じその場所の感度が、2〜3週間も開発を続けるとじょじょに変化しはじめます。 どちらかと言えば強い快感ではなく、じんわり広がるような気持ち良さ。 乳首まわりはそもそも感度に個人差が大きいのですが、それでもやはり地道に継続した人の方が明らかに反応が良くなる傾向にあります。 ◯関連記事 ・チクニーのやり方｜男性の乳首を開発する方法と肥大化を防ぐ注意点も解説！女性との違い｜男のスペンス乳腺開発は時間がかかる
男性のスペンス乳腺は女性のに比べて小さく、目立たないことがほとんど。
しかも女性に比べて脂肪が少なくおっぱいが硬めなので、女性の場合に有効な「ほぐす刺激」を加えにくい面があります。
開発を焦って強い刺激を与えるとむしろ逆効果なので、時間をかけて根気よく進めないといけません。
またスペンス乳腺の前に乳首開発を進めておくと、スペンス乳腺への反応が良くなりやすいと言われています。
いろいろな意味で女性とは違い、男性の方が正直不利。
初めから「同じようにできる」とは期待せず、男性の体に合わせた無理のないやり方で進めるのが正解です。
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男のスペンス乳腺はどこにあるのか
男性のスペンス乳腺は小ぶりで目立ちません。開発をするためにも、まずは場所の正確な把握から始めましょう！ 男性のスペンス乳腺は、脇の下から胸の横側にかけての部分にあります。ここは乳首開発をすでにやっている人なら、比較的わかりやすい場所。 正確に場所を把握できれば、効率的に刺激できるようになりますよ。男のスペンス乳腺の場所
スペンス乳腺はわきの下に近い部分から、いわゆる横乳と呼ばれる胸の横側にかけて存在する組織。
乳首から始まる乳腺がわきまでしっぽのように伸びています。英語で“スペンステイル”と呼ばれるゆえんです。
性感帯の観点で言うなら、スペンス乳腺は胸とわきの境界線付近のエリア。おっぱいの両側いずれにもあります。
場所に関して男女の差はなし。女性のスペンス乳腺と同じ解剖学的な位置になります。
場所を確認するには、実際にさわってみるのが手っ取り早いですね。
胸の横側を軽くさわったときに、ほんの少し違和感や敏感さを感じたらそこがスペンス乳腺です。
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自分で探す方法
スペンス乳腺の場所を特定しようと思ったら、とりあえず自分で探してみるのが現実的。 まずは上は脱いで仰向けに寝そべるか立ったままの状態に。そのうえでわきの下に軽く指を当てます。
そのまま、わきの下に当てた指をゆっくり胸の正面の方へスライドさせて行きましょう。
「わきの下と胸の横側に挟まれたエリア」の中で、刺激が伝わりやすいと感じる部分を探してください。
スペンス乳腺の近くにはリンパや神経が集まっているため、開発前でも他の場所よりはずっと敏感だからです。
わきの下に近いため、最初はどうしてもくすぐったく感じがち。焦らずゆっくりていねいに探せばきっと見つかります。
男のスペンス乳腺の特徴
男性の乳房は脂肪がなく、女性ホルモンが無いので乳腺自体も小さめ。そのためピンポイントで刺激しやすいのが特徴です。 もしチクニーしたさに乳首開発を進めているなら、始める前からスペンス乳腺の反応も一定程度敏感になっていることがあります。 ただ脂肪がなくて刺激が伝わりやすいと言うのは、裏を返せば「刺激がダイレクトに伝わりすぎる」リスクにもなります…。 ましてや男は力が強いですから、開発時の圧の加え方には十分な配慮と注意が必要です。確認するときのコツ
女性に比べて存在感が薄い男のスペンス乳腺ですが、お風呂上がりなど体が温まっている状態で探すとわかりやすいです。
その際、強く押すようなことは避け、軽くさわる・なぞる程度から始めてください。
なぜなら性感帯として未開発のため、強い刺激はたんに痛みとしか感じられないからです。
片側ずつ確認して、左右での感度の違いもおおまかに把握しておければなお良し。
また乳首と同時にさわってみて、敏感さや反応の違いを感じてみるのもおすすめです。
最初は「このへんかな？」と大ざっぱに見当をつける程度。
とにかく焦らずおおらかな気持ちで探してみましょう！
スペンス乳腺開発を成功させるための準備
スペンス乳腺の開発、成功させたいですよね？ でも何事も備えあればうれいなし。まず手をつけるべきは乳首の方の開発です。 その下準備が成功のカギを握っています！乳首開発を先に進めておく
スペンス乳腺への反応を良くするには、まず乳首の感度から高めておく方法が有効です。
男性の場合に乳首がまったく未開発だと、感覚的にスペンス乳腺の開発進度を把握しにくくなり、途中でやめてしまう結果になりがち。
逆に乳首である程度快感を得られる状態になってから始めると、スペンス乳腺の感度にも変化が出やすいと言われています。
そもそもスペンス乳腺は乳首からわきへと伸びる乳腺ですから、当然と言えば当然ですね。
乳首開発を通じて自身の感度を多少なりとつかんでいると、スペンス乳腺でも反応の有無をつかみやすくなり、開発そのものにプラスに働きます。
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ローションやオイルを用意する
水溶性ローションやボディオイルは。乳首開発の必須アイテム。
男女を問わず乳首は小さな部位で、滑りを良くしておかないと摩擦で痛みが出やすいからです。
使う時には「量をケチらないようにする」のが大切です。
摩擦軽減の効果を高め、感度を上げやすくする意味でも、多めにたっぷり使うようにして下さい。
ローションの質が悪いと、刺激が十分に伝わりません。やがて訪れるスペンス乳腺開発のためにも、できるだけ品質の良い商品を選びましょう。
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リラックスできる環境を作る
新しい快感の開発では全般に言えることですが、心身ともにこわばっているとうまくいきません。 リラックスした状態で開発してこそ、感度も自然に開かれやすくなります。
その点で言えば、体が温まってほぐれている「お風呂上がり」はベストですね。
また「就寝の直前」も、おすすめのタイミング。あとは寝るだけの気楽さが開発に適した身体状況をお膳立てしてくれます。
開発する時はスマホをさわったり他のことを考えたりはせず、乳首への刺激に集中できる状態にしましょう。
最初のうちはごく短時間で全然かまいません。とにかく、習慣づけて続けるようにしてください。
開発するときの心構えとルール作り
過度な期待は禁物。乳首の感度には個人差があり、中には開発の効果がないます。 いきなりハイレベルな快感を期待しすぎると、思ったような効果が感じられず途中でやめてしまう残念な結果になりがちです。 期待値を上げすぎず、結果を焦りすぎず、楽しみながら続けられるのが一番。 くすぐったい段階が長く続いても、それを決して「無駄」と切り捨てないで下さい。 感度の変化のために必要な過程ですから、そこを理解して持続しましょう。 一方で「痛みが出たらすぐにやめる」という安全ルールも最初に決めておくべきです。スペンス乳腺開発のやり方【初心者向け】
スペンス乳腺開発は、乳首と同じく「優しくていねいに」が基本。 力まかせにやると痛いわ逆効果だわでいいことなしです。 初心者向けの開発方法をご紹介します！STEP1：体全体を温めてから軽く触れる
まずは必須アイテムのローションを用意。スペンス乳腺がある横乳エリアにローションたっぷりつけて、指の滑りを良くしましょう。
最初は強く刺激しない方が良いのですが、ローションを塗ると自然とそういうタッチになりやすいです。
くすぐったく感じるのは普通なので、焦らずそのまま続行して下さい。
言わずもがなですが、痛みが出たら即中止。翌日以降に調整しましょう。
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STEP2：スペンス乳腺のラインをなぞる（フェザータッチ）
さわり方はいろいろありますが、まずは正攻法で行きます。 スペンス乳腺がある「わきの下」から胸の横側へ指をゆっくり滑らせましょう。 ローションを塗布してあるので、力を入れずとも動きはごくスムーズです。
使う場所は指の腹や指先。
乳首から脇の下に伸びる乳腺のラインをスーッとなぞるように刺激して下さい。
このとき「触れるか触れないか」の優しさで行います。いわゆるフェザータッチですね。
何度か往復させるうち、ライン上にある反応が強い場所の見当がついてくるはず。
ただし1回の刺激は2〜3分程度の短いものにとどめます。
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STEP3：親指の付け根や指の腹で優しく圧を加える
刺激の第1段階を過ぎたら、少しずつ変化を加えていきます。 指先や指の腹でのフェザータッチから、親指の腹や時には付け根を使って軽く圧を加える感じですね。 円を描くように動かし、優しく揉む動きを加えるのもgood。 少し慣れてきて、スペンス乳腺のエリアにもより自覚的になってきます。 決して強くは押しすぎずに、あくまで気持ちいい範囲内で圧を加減しましょう。 ちょっとしたコツですが、胸を軽く揺らす動作を組み合わせると刺激が広がりやすいです。STEP4：乳首と同時に刺激する組み合わせ方①
加える圧が少し高まってきたら、いよいよチクニーとの合わせ技が使えます。 基本形は片方の手で乳首を刺激し、もう片方の手でスペンス乳腺を刺激するもの。 乳首とスペンス乳腺への刺激は、同時でなく交互にやっても十分な快感が得られます。 だから最初のうちは別々に刺激すればOKです。 しばらくやって慣れてきたら、いよいよ同時攻めに移行します。 乳首とスペンス乳腺のいろいろなバランスを試すなどして、自分好みの刺激強度や攻める順番を見つけましょう。STEP5：乳首と同時に刺激する組み合わせ方②
乳首とスペンス乳腺の同時責めはすでに紹介しましたが、前項では右手と左手とで刺激する部位が完全に分業でしたね。 でもさらに慣れてくれば、どちらの手でも乳首とスペンス乳腺を同時に刺激できます。 人差し指や中指の腹で乳首を刺激しながら、親指ではスペンス乳腺をさわさわ刺激するというもの。 乳首を撫ぜたりはじいたりしながら、親指の腹でスペンス乳腺をさするように刺激します。 同時に動かす指先が多く、うまい具合に意識が分散されるのもあって、強い刺激になりにくいのがgood。 まんべんなく刺激するのが功を奏して、生温かいじんわりした気持ち良さが広がります。毎日続けるコツ
始めた初日にガッツリやって、2日目からはもう続かない…。こういうのが一番ダメです。
短い時間で良いので、いかに継続するかが大事。
そのためにも1回5〜10分程度から始め、無理なく習慣化していきましょう。
毎日やらなくてもよいですが、3日に1回以上は刺激を加えること。
それ以上のインターバルは感覚を忘れさせ、開発の進行をリセットしかねません。
くすぐったいだけの日々を「無駄」と感じず、必要な過程だと考えて下さい。
反応が良くなってきたら徐々に刺激の強さを調整し、体調が悪い日は無理をせず翌日に回しましょう。
スペンス乳腺開発で感じる変化｜くすぐったさから快感に
スペンス乳腺開発で感じる変化は、予想以上にゆっくりです。
最初はくすぐったさから始まり、時間をかけて次第に快感として認識されるようになります。
最初の1〜2週間｜「くすぐったさ」がほとんど
始めてからしばらくは、ほとんどの人が「くすぐったいだけ」と感じます。 中には「違和感を覚える」人もいて、そういう人は早期リタイアしがち。 でも「くすぐったいだけ」の人も、けっこうな割合で早期にやめてしまいます。 しかし！あなたが感じる「くすぐったさ」こそやがて訪れる快感のタネです。 せめて10日間ぐらいは続けないと、スペンス乳腺という新しい性感帯の扉は開きません。 また効果を実感したいあまりに、強く刺激するのもダメです。 痛みが出やすくなるだけですから、どんなにくすぐったくても軽くさわる程度に留めましょう。 ◯関連記事 ・チクニーグッズおすすめ9選｜メスイキできる鉄板アイテムを厳選！2〜4週目で起こる変化｜少しずつ「気持ちよさ」が出現
初心者を戸惑わせるくすぐったさが、ようやく気持ち良さの方へ変化しはじめる時期。 たんにむずがゆかったのが、「ぞわぞわした快感」へと変わりはじめます。 とは言えまだ快感として際立ったものではないので、油断は禁物です。 希望が見えかけたせいで、逆に「なんだこの程度か」とリタイアする人が出る時期でもあります。 ですが着実に開発は進んでいて、スペンス乳腺が性感帯として脳に登録されつつある状態。 変化を実感する人が増えはじめる時期ですね。1か月以降の変化｜周りも開発されていく
スペンス乳腺エリアだけでなく、周囲にも快感が広がるようになります。 刺激の強さや方法を変えると、それがダイレクトに感じ方に反映されるように。 チクニー経験者であれば、「乳首とは違う深みのある快感」をここで認識しはじめるケースも。 ここまで来ると、スペンス乳腺の性感帯としての存在意義が明確になり、継続のモチベーションがかなり上がりやすくなります。 好循環のターンに入りつつあるため、さらに開発を続けることでより明確な変化を実感できる人さえ出てくる時期です。 ◯関連記事 ・チクニーのやり方｜男性の乳首を開発する方法と肥大化を防ぐ注意点も解説！感度の変化を感じるまでの目安｜平均で1～2か月程度
明確な変化を感じるまで、早い人で2〜4週間、平均で1〜2ヶ月程度と言われています。 ただスペンス乳腺に限らず、性感帯の開発はえてして個人差が非常に大きいです。 そのため「○週間で必ず変わる」とは言いがたく、また変化する時期の明確な数値化は挫折の原因にもなりかねません。 1つ言えることは、たとえ毎日ではなくても、定期的に続けている人の方が結果が出やすいということ。 演出だらけのAVの悪影響で「すぐに気持ち良くなるはず」と期待するのは危険です。スペンス乳腺開発の注意点｜これだけは気をつけよう
スペンス乳腺開発で避けるべき感覚、それは痛みです。
くすぐったいのはまったく問題なしですが、もし少しでも痛みが出たら即中止して下さい。
痛みが出たら即中止
くすぐったいのはごく正常な反応ですが、痛みだけは絶対にNGと考えましょう。 スペンス乳腺開発中にもし痛みが出たら、その日はすぐにやめて翌日以降に調整して下さい。 開発を焦って強く押しすぎたり、急に刺激を強くしたりすると痛みが出やすくなります。 また「少し痛いけど我慢しよう」は危険信号。とにかくすぐ止めましょう。 痛みを我慢して続けると、じつは開発にとっても大きなマイナス。 快感を呼び寄せるどころか、逆に感度が鈍くなってしまうケースもあるからです！ローションをしっかり使う
面倒くさがってローションなしで刺激するのもNG行為。 なぜなら摩擦で痛みが出やすくなりがちだからです。 ローションは量をケチらず、たっぷり使うくらいの気持ちが大事です。 途中でローションが乾いてきたら、出し惜しみせずにこまめに追加しましょう。 ぬめりが乏しい状態で無理に続けると、今度は皮膚を傷つけるリスクが高まります。 さらにローションの商品選びも大事です。 質の良いローションを使うことで、刺激の伝わり方が良くなり、ひいては開発のモチベーションも上がってきます。 ◯関連記事 ・悶絶するほど気持ちいい！ローションを使った乳首オナニーのやり方期待しすぎない
これから開発しようという人に「期待しすぎるな」と忠告するのは心が痛みます。 しかし本当のことなので言わざるを得ません。 開発と名のつく以上、そんな短期間で効果は出ないと考えるべきです。 AVの影響で「すぐに未知の快感に出会える！」などと期待しないこと。 こういう幻想はまさに百害あって一利なし。挫折に導かれて終わりです。 変化は必ずゆっくりやってきます。焦らず自分のペースを守りましょう。 学生時代、“頑張ってるのにちっとも成績が上がらない時期”ってなかったですか？ あれと同じです。見えない部分でちゃんと効果は蓄積されています。 ただ目に見える結果が出るまでには、相当時間がかかるんです。体調を考慮する
体調もまた、スペンス乳腺の開発を進める際の重要なファクター。 疲れている日や体調が悪い日は、無理に刺激しないようにして下さい。 また体が緊張状態にあると、快感を感じにくいものです。 始めるときは十分リラックスしてからにしましょう。 では睡眠不足やストレスを感じている日はどうでしょうか？ 即中止しろとは言いません。でも軽めにした方が良いことが多く、不調の度合いによっては休むのも全然あり。 体調が万全なときに集中して刺激した方が、効果も出やすいからです。まとめ｜スペンス乳腺は男にもある！開発すれば気持ちいい
男でもスペンス乳腺は開発できます。
大事なのは「AVで見たような幻想を捨てて、現実の方法で丁寧に続ける」こと。すでに乳首開発をやっているあなたなら、十分に次のステージに進める可能性があります。
痛みを出さず、自分の体の反応を楽しみながら、焦らず進めていってください。
大丈夫！変化は確実に訪れますよ。
以上、風俗部編集部がお届けしました。
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