射精を超える快感！ドライオーガズムを初心者向けに解説
記事の目次(タップで表示)
ドライオーガズムの基礎知識
まずはドライオーガズムがどういったものなのか、基本的なところからご紹介していきます。 ドライオーガズムの特徴、普通の射精との違いなどの基礎知識を知って実践に繋げましょう。ドライオーガズムとは「射精を伴わないオーガズム」のこと
ドライオーガズムは「射精なしで性的に絶頂すること」です。
精液を分泌せずに達するからドライオーガズム(乾いた絶頂)と言います。逆に通常通り射精を伴う絶頂をウェット(濡れた)オーガズムと呼ぶこともありますね。
オーガズムは男女関係なく絶頂を意味する言葉ですが、ドライオーガズムは男性がするものです。女性の絶頂にも射精はありませんが、それをドライオーガズムと呼ぶことはありません。
ドライオーガズムはあくまでも、男性が射精なしで絶頂することを指します。
射精との違いは「賢者タイムなし」「連続イキできる」「深い絶頂」
ドライオーガズムは、単に射精を伴わない絶頂というだけではありません。何度でも好きなだけ絶頂できる上に、全身に快感が流れて深い絶頂感を味わえます。 普通のオーガズムで射精すると冷静になって、2度3度と続けてイくのはなかなか難しいです(いわゆる賢者タイム)よね。 ところがドライオーガズムは連続イキが可能です。 詳しい理屈は省きますが、賢者タイムが起きるのは射精後に脳のスイッチが入れ替わるせい。ドライオーガズムは射精がないため賢者タイムが発生せず、何度でも気持ち良くなれるのです。 そしてドライオーガズムの気持ち良さ。性差のある感覚の話なので検証が難しいですが、ドライオーガズムによる絶頂は女性の激しい絶頂(深イキ)と似た生理現象だと言われています。 これらの例でわかる通り、ドライオーガズムは射精を伴う通常のオーガズムと根本的に違うのです。ドライオーガズムは「前立腺の刺激で起こる」
ドライオーガズムのやり方はいくつかありますが、前立腺を刺激することは共通しています。
前立腺は膀胱のすぐ下、直腸と隣り合わせの場所にある器官です。
「男性のGスポット」とも呼ばれる前立腺は、会陰(睾丸と肛門の間)や肛門(アナル)から刺激することで強烈な快感を生むことがあります。
前立腺のドライオーガズムでは、射精に関係する部位(骨盤底筋や尿道括約筋)にはほぼ刺激が伝わりません。そのため激しく絶頂して気持ち良くなっても、射精には至らないのです。
〇関連記事
・会陰オナニーでドライオーガズムに達する方法｜オナニスト紳士が5STEPで解説
・オナニーでドライオーガズムする方法｜副交感神経が優位な時に前立腺を圧迫する
・亀頭オナニーでドライオーガズムに達する方法とコツ｜射精直後の亀頭を刺激するのが大事
ドライオーガズムを楽しんでいる男性は意外と多い
プレイの一環やオナニーのバリエーションとして、SNS上でもドライオーガズムを楽しむ方は結構見かけます。中にはドライオーガズムにハマって、どうすれば気持ち良くなれるか追及する人もいます。こちらのアカウントのポストはかなり勉強になりますよ。DOやEOが出来るようになると、【射精➡︎DO/EO】と言う順番でODを楽しむことができるようになる。これは意外とおすすめで、理由は幾つかある。①射精後の不応期をゼロタイムに②射精時の快感が持続③DO/EO時の射精欲求を無くせる普段DO/EO➡︎射精の順番でやってる人は、是非逆も試してみて。
— せいかんだんし。 (@seikan_sub) April 20, 2025
こちらはカジュアルに楽しんでいる方ですね。 凝るも良し、手軽に楽しむのも良し。人それぞれ自分に合ったやり方ができるのもドライオーガズムのいいところです。形が奇抜だから手を出しにくいけど、エネマグラのサドルのドライオーガズムすごい気持ち良いよ優しい快感がじんわりと広がって、女の子みたいな気持ちになれるイグアナとペリダイスを足して2で割ったようなフィーリング
— あずさ (@tothegirlsroad) April 15, 2025
【Q&A】ドライオーガズムでよくある疑問を解決
実際にドライオーガズムを試そうとすると、気になることがいくつも出てきます。 続いては、そんなドライオーガズムのよくある質問についてご紹介しましょう。初心者目線で解説していくので参考にしてください。ドライオーガズムって安全？身体に悪くない？
初めてする時に気になるのは、ドライオーガズムの安全性でしょう。結論から言えば、衛生管理さえ気をつければドライオーガズムは安全です。 ドライオーガズムは前立腺の刺激で起こりますが、そのために直腸から刺激するのがよくあるやり方。つまり指やおもちゃを肛門へ挿入しなくてはいけません。 肛門は人体の重要な排泄器官です。挿入で直腸を傷つけたり不潔にしてしまうと、痔になったり感染症になったりする可能性があります。 しかし、逆に言えば衛生面にさえ気をつけてればOK。ドライオーガズムを体験するにはリラックス状態が重要になってくるので、肉体的精神的に悪影響が出ることもありません。アナルプレイって痛くない？
手っ取り早くドライオーガズムを得る手段としては、アナルプレイ(アナルオナニー)が一般的です。アナルプレイはメジャーではないものの愛好者が多く、危険なプレイではありません。 ただし、大前提としてアナルプレイへの知識が必要です。 ローションを使った上で事前に準備し、充分にほぐせば痛みを感じることなくアナルプレイでドライオーガズムを楽しめます。射精なしで本当に気持ちいいの？
上手くイケた時のドライオーガズムは、射精の快感を上回ります。SNSでも気持ち良かったとの感想をつぶやいている人を多数見かけるので、いくつかご紹介しましょう。ウェットオーガズム(射精)に比べて、いかにドライオーガズムが気持ちいいかというポスト。人によってはここまでハマってしまうほど気持ちいいんです。現在のドライオーガズムの症状-ドライオーガズムのスリルスコアの最高点は120点です（通常、ウェットオーガズムのスコアは最大10点）。-ウェットオーガズムを経験したくない。なぜなら、今では明らかにドライオナニーの方が好きだからです。・乳首刺激にハマる
— ピンクの猫 (@greeeen33750000) June 4, 2024
セルフではなくパートナーにしてもらったケースですね。会陰は体外側から前立腺を刺激できる部位です。ちょっとコツがいりますが、乳首開発との合わせ技で上手くイケたようですね。昨日の ちくびと会陰を同時に刺激されて ドライでイクのは良かったな。気心が知れたお姉さまによる施術 というのもあるけれど、これをセルフで出来たら ちくにーの幅が広がるのになぁと。それに体外式ドライで 結構大事なのは、恥骨のあたりを押すように ギュッと抱きしめられる要素かもしれないね❀
— かずーぅ (@kazu_dryorg) April 17, 2025
ドライオーガズムが忘れられなくて、思い出すだけで気持ち良くなるなんてケースも。乳首でドライオーガズムするのは初心者には難易度が高いですが、極めるとここまでになるんです。乳首だけでドライした時の快感を、想像で呼び起こして脳イキする。ヨダレ垂れたわ。
— せいかんだんし。 (@seikan_sub) April 14, 2025
【初心者向け】アナニーでドライオーガズムを成功させる準備
手だけでできるオナニーと違って、アナニー(アナルオナニー)には事前準備とアイテムが必要です。 ここからは初心者でもわかりやすいように、3STEPに分けてアナニーの準備の流れをご紹介していきましょう。STEP1：必要なアイテムを準備する
アナニーをするためには、いくつかアイテムを準備しなければいけません。 使いやすいものは人によって違いますが、絶対必要なアイテムはローションとゴム手袋とタオルです。 ローションはアナニーだけでなく、事前の開発にも必須。自分に合うもので構いませんが、なにが良いかわからない人のために以下でおすすめ商品をご紹介していきます。 ゴム手袋は衛生面を考えて用意しておきましょう。家事用の普通のゴム手袋で大丈夫ですが、薄すぎると破れるかもしれないので注意。 ローションを使用する関係で、タオルは体の下に敷いておくのがおすすめです。汚れを防いで、後片付けが楽になります。アナル挿入でおすすめのローション「アネロス セッションズ 130ml」
引用：Amazon
| 価格(税込) | 1,991円(Amazon) |
引用：Amazon
➡「アネロス セッションズ 130ml」をAmazonで買う！
STEP2：リラックスする環境をつくる
アナニーはペニスを刺激する普通のオナニーと違って、途中の刺激そのものは弱いです。従って上手くイくには、環境作りが必要不可欠。 重要なのはリラックスして、アナニーに集中できることです。場所はできるだけ静かで、プライバシーを確保できる個室がベスト。 部屋は筋肉がリラックスできる快適な温度(汗をかかない程度)にして、照明はやや暗めの穏やかな暖色系にするのがおすすめです。 以上に加えて、ムーディーな音楽をかける(壁が薄いならヘッドホンかイヤホンで)のも効果的。STEP3：シャワーでアナル洗浄する
アナニーの前には、肛門をしっかり洗わないといけません。 肛門周辺も内部の直腸も、そのままでは不潔ですし汚れもあります。ゴム手袋と道具を使うとはいえ、衛生的にも精神的にも綺麗にしておくべきです。 なぜなら洗わずにアナニーすると、垂れたローションに色がついていることが…。うっかり見てしまうと、気分が削がれてドライオーガズムできなくなる可能性があります。 アナル洗浄はお風呂場のシャワーやウォシュレットでもOKですが、しっかり洗う場合はシリンジ(浣腸器)を使いましょう。アナル洗浄におすすめのグッズ「メディ チューブ付きプラスチックシリンジ」
引用：NLS
| 価格(税込) | 968円(NLS) |
引用：NLS
➡「メディ チューブ付きプラスチックシリンジ」をNLSで買う！
【初心者向け】アナニーでドライオーガズムを成功させる手順
事前準備が終わったら、ついに本番です。ここからは実際のアナニーの流れを7つのSTEPに分けて、それぞれのポイントを解説していきます。
1度で成功させようとは思わず、手順を参考にして何度もトライしてみてください。
STEP1：リラックスする
もっとも重要なのはリラックスすること。緊張しているとドライオーガズムが難しくなります。 まずベッドかソファにタオルを敷いて仰向けに寝るなど、なるべく楽な姿勢で軽く足を開きましょう。 そして目を閉じて深呼吸。ゆっくり5～10回深呼吸して、徐々に体の力を抜いていきます。 リラックスするだけだと眠気が襲ってくるので、性的興奮を高めるのもお忘れなく。 興奮するならなんでも構いませんが、感覚を研ぎ澄ますために自分の体を愛撫(乳首や太ももへの軽いタッチなど)するのがおすすめです。 エロ音声で気分を盛り上げるのもいいですね。催眠系だとドライオーガズムをしやすくなります。STEP2：ローションをたっぷり使う
アナニーで使うローションをケチってはいけません。少量だとすぐ乾いてしまいますし、傷がついたり雑菌が繁殖する原因になります。軽く溢れるくらいたっぷり使ってください。 ゴム手袋をした指(もし使うならおもちゃ)と、肛門の外側にローションをしっかり塗り込みます。 特に肛門は念入りに。ローションで滑りを良くするのと同時に、ほぐす前準備として刺激に慣れておきましょう。STEP3：肛門のまわりをマッサージでほぐす
ローションを塗り終わったら、肛門周辺を優しくマッサージしてください。 慣れないうちは、肛門まわりを触ると反射的に力が入ってしまうものです。筋肉が緊張していると気持ち良くなりづらい上に、変に力んで怪我する可能性もあります。 マッサージはなるべく優しくして、フェザータッチで緊張を解きほぐすイメージです。 目安は1～2分ですが、長しても問題ありません。なるべく筋肉の緊張がなくなるまで続けましょう。STEP4：指をゆっくり挿入（入口付近まで）
いよいよ指を挿入していきますが、焦りは禁物です。いきなり指全体を入れるのではなく、入り口付近(第1関節くらい)までにして慣らしましょう。
肛門の締め付けが強いのは入口だけです。一旦入れてしまえばあとはスムーズですが、入口を通過する最初の1～2cmは慎重に行いましょう。
肛門括約筋が緩むのを待つつもりで、少しずつ入れていきます。この時、1cm入れるために30秒～1分かけるつもりで大丈夫です。
挿入は息を吐きながら、指(またはおもちゃ)をゆっくり行ってください。肛門に痛みを感じたり、キツい抵抗を感じたりすれば即中断しましょう。
引っかかりを感じるようであれば、ローションの追加や深呼吸してリラックスしてください。
STEP5：深く挿入して前立腺を探す
肛門入口が充分こなれてきたら、ゆっくり挿入を進めていきます。個人差はありますが、入り口からだいたい4～5cmほど入れて、前立腺を探しましょう。 前立腺があるのは直腸のお腹側です。触った時の感触は、柔らかいのに弾力がある丸い塊。大きさはクルミくらいのサイズで、前立腺に近い部分を軽く押すと他より明らかに違うのがわかります。 指先の感触以外で言うと、触った時に軽く尿意や快感を覚える部分があれば前立腺だと思って間違いありません。 指を曲げる動作や指の腹で擦る感覚で優しく上下にマッサージすると、前立腺の位置がわかりやすいはずです。STEP6：前立腺を優しく刺激する
前立腺を発見できたら、そのまま優しく刺激しましょう。 力を込める必要はありません。軽めに押す、くりくりと円を描くなどリズムを意識して刺激(1～2秒間隔)すると効果的です。 前立腺を刺激する間、呼吸は深めに。深呼吸しながら骨盤底筋(別名PC筋)を少し締めたり、逆に緩めたりしましょう。尿意を我慢する感じで力を入れればOKです。 前立腺への刺激はまったりなので、最初は「何か温かい」「ゾクゾクする」程度の感覚しかないでしょう。しばらく続けたり、何度も繰り返したりするうちに強い快感が芽生えてきます。STEP7：快感を高めてオーガズムに達する
前立腺で感じるようになるのは個人差があります。STEP6を繰り返し(時には日を改めて)、少しでも快感を感じるようになったら集中的に責めましょう。 可能な限り同じ場所を刺激し、一定のリズムを維持して焦らす感覚で続けてください(5～15分程度)。 手が空いているなら、空いている方の手で他の部位を触るのも有効です。おすすめは感覚の鋭い乳首や太もも、ペニスの根元や会陰。 さらに性的な想像で興奮を高めていく(エロ音声でもOK)と、脳の感度が上がって快感を増幅しやすくなります。 上手くいけばゾワゾワした感覚が股間から上がってきて、ドライオーガズムに達するはずです。 コツは射精のように1点を意識するのではなく、体全体を意識して「全身で感じる」ことをイメージすること。 〇関連記事 ・アネロスの使い方｜初心者でも簡単にドライオーガズムをするコツを解説 ・ドライオーガズムできる催眠音声おすすめランキングBEST10ドライオーガズムを成功させるコツ
ここからはドライオーガズムを成功させるコツをご紹介しましょう。アナニーで気持ち良くなれるかどうかは個人差が大きいですが、コツを知れば確率は上がります。 運動などとも同じですが、コツはコツとしてドライオーガズムは何よりも積み重ねが大事です。①：アナニーを何度もする
断言しますが、ドライオーガズムを1度で体験するのはほぼ無理です。ほとんどの人は初めてのアナニーで、わけもわからず終わってしまいます。 でもそれが普通です。最初のアナニーで微妙な快感や「何か感じる」程度でもあれば大成功と言っていいでしょう。 初めてアナニーする場合、前立腺は未開発の状態。開発が済んでないのですから、気持ち良くなれなくて当然です。 何度もアナニーを繰り返して、自分の体を開発しなければいけません。未知の領域を楽しんで探検する、開拓者精神で取り組みましょう。②：感覚を研ぎ澄まして小さな変化を感じる
前立腺刺激の感覚はとても小さいです。そのためリラックスして、脳がわずかな刺激にも反応できるようにしないといけません。 ピリピリしたりほんのり熱を感じたり、脈動が早くなったり…と最初に感じる兆候な微妙な感覚ばかり。 もし何かを感じたら、その感覚を逃がさないようにしましょう。前立腺を刺激する角度や早さ、強さを少しずつ変えて微妙な感覚の輪郭をハッキリさせていきます。 小さな変化を探して試行錯誤をするうちに、自分に合った責め方がわかるはずです。 なおエネマグラなどの大人のおもちゃを使う場合は、あえて動かさずに体に異物感を与えると反応する場合があります。③：呼吸と筋肉の動きも大事
アナニーは手の動きだけでなく、呼吸と筋肉も重要です。不慣れなうちは難しいですが、無意識にできるようになるのが理想。 気持ちを落ち着けてリラックスするために、深呼吸はゆっくり一定間隔(4秒吸って4秒吐く)で行いましょう。 全身の筋肉を緩めて脱力しながら、骨盤底筋の動きだけはキープしてください。軽く締める、緩めるという動作を繰り返すと前立腺への刺激が伝わりやすくなります。④：じっくり取り組む
普通のオナニーは人によっては数分で終わります。しかし、アナニーは数十分かかるのが普通です。大らかに構えて、ゆったりじっくり取り組みましょう。 アナニーに時間がかかるのは、刺激の弱さと開発が必要なせいです。筋トレと同じで一朝一夕ではどうにもなりません。 焦りは禁物です。焦ると体が強張り、筋肉が緊張してしまうので快感が遠のいてしまいます。 1回15～30分を目安にして、週1～2回試すところからスタートしましょう。多くの人が数週間前後で感覚を掴むケースが多いです。ドライオーガズムを目指す場合の注意点
ドライオーガズムそのものに危険性はありませんが、間違ったアナニーをすると体調を崩す恐れがあります。 ここではドライオーガズムを試みる時の注意点をご紹介しましょう。①：焦って無理しない
繰り返しますが、アナニーに焦りは禁物。最初は失敗して当然くらいの気持ちでやるべきで、絶頂できないからと言って無理に続けるのはNGです。 基本的にドライオーガズムはリラックス状態でないとできません。最大30分やってみて成果がなければ、1度やめる決断をしましょう。 それ以外でも疲れたり、気分が乗らなかったりすれば中断してください。楽しめなければ意味がありませんからね。②：不快感があればすぐ中止
アナニー中に気分が悪くなる、出血するなどの異変があったらすぐ中止しましょう。直腸は臓器の1種です。ちょっとした傷が怪我や病気に繋がります。 ローション不足や筋肉の緊張、挿入角度…不快感の原因はさまざま。中止して確認後に問題がなさそうなら、休憩してゆっくり再挑戦すればいいのです。 逆に休憩で痛みが引かなければ危険なサイン。もし連日血便が続く、排尿がおかしいなどの症状が出たらすぐに泌尿器科を受診してください。③：衛生面に注意する
衛生管理にはくれぐれも注意してください。ゴム手袋の使用は当然として、手も道具も清潔にして使用後は必ず洗いましょう。 不潔な状態でアナニーを行うと、感染症を引き起こす原因になります。楽しむためのドライオーガズムなのに、病気になったら本末転倒です。 意外と盲点ですが、使用後の大人のおもちゃやアナル洗浄に使ったシリンジはちゃんと乾燥させましょう。濡れたまま放置するとカビや菌が繁殖する危険があります。アダルトグッズがあれば、もっと簡単にドライオーガズムを感じられる！
指で手軽にアナニーを楽しむのもいいですが、姿勢が限られてしまって結構大変です。 そこでおすすめなのがアナニー用のアダルトグッズ。エネマグラ(アネロス)やアナルパールなどがあれば、アナニーのバリエーションが広がります。 たいていのアダルトグッズは指より気持ち良くなれるので、ドライオーガズムの快感も期待できますよ。 〇関連記事 ・アネロスMGXを徹底レビュー！アナニー初心者・開発したい人におすすめの絶頂グッズ ・アナルビーズのおすすめ10選｜アナニー好き必見のモデルを厳選！まとめ｜正しい知識を身に着けてドライオーガズムを楽しもう！
今回は初心者向けにドライオーガズムの基礎知識とコツをお届けしました。 射精を伴う普通のオナニーと違って、ドライオーガズムを成功させるためには正しい知識が必要です。少し面倒ではありますが、上手くいけば女性と同じような深イキも可能！ ただし無理してはいけません。事故や衛生面に気をつけて、楽しいアナニーを行ってください。 前立腺の開発には時間がかかりますが、この記事を参考にすればきっとドライオーガズムができますよ！ 以上、風俗部編集部がお届けしました。 ◯関連記事 ・アナルバイブの使い方を解説｜初アナニーでも前立腺を上手く刺激すればメスイキ可能！ ・オナニーでドライオーガズムする方法｜副交感神経が優位な時に前立腺を圧迫する
