セックスでイキたい！オナニーでイキやすい膣を育てる方法
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セックスでイキたいのにイケない！中イキできると本当に気持ちいい
セックスでイキたいのにイケないと、結構辛いですよね・・・。自分が感じにくい身体なのかな？と悲しくなってしまうこともあるでしょう。 ところで、セックスで「イク」のには「中イキ」「クリイキ（外イキ）」の2パターンがあります。 中イキとは、膣の中にある性感帯（Gスポット）を刺激することで引き起こされる大きな快感のこと。膣イキと呼ばれることもあります。中イキすると子宮から身体のすみずみまで温かさやしびれるような感覚が広がり、全身がけいれんするほどのかなり大きな快楽が得られます！頭がぼうっと真っ白になったり、天国に上るような気持ちになれるのも中イキならではです。 一方「クリイキ（外イキ）」とは、その名の通り、クリトリスを触ることで得られる快楽です。下半身がだるく気持ちよくなり、けいれんしたり、子宮がギュッと収縮するようなピンポイントで強い快楽が得られます。クリトリスは触りやすいので、オナニーでなんとなく触って気持ちよくなっているという方も多いと思います。 クリイキの方が圧倒的に簡単なのですが、中イキができるようになると、身体の奥底でうごめくような、強く深く、余韻で動けなくなってしまうようなものすごい快感を得ることができます！せっかくなので、【セックスで毎回中イキできる】膣を育てたいですよね！女性が中イキしたときの感覚がどんな感じなのか感想を集めてみた
といっても、中イキと言われても、どんな感覚なのか想像がつかない・・・盛ってるんじゃないの？と思われるかもしれませんね。Twitterで、中イキしたときの気持ちよさに関する声を集めてみました♪いろいろ溢れちゃうほどの気持ちよさだったんですね・・・。えっちで中イキ初めてしちゃった//←気持ちよすぎて溢れたね///←
— ゆいかᕱ⑅ᕱ" (@trr53591820) 2018年11月29日
絶叫＆幸せで死んじゃいそうなくらい気持ちよいって最高ですよね。やはり、クリイキでは得られないレベルの快感なことは間違いありません！後半イキっぱなしで突かれ続けて、特大のでかい波が来て本気で絶叫したら、彼氏が「今のはどうやったって演技じゃ出来ないね」ってようやく満足してくれて、(勿論今までの中イキも本気だったけど)幸福感と喜びと嬉しさで死んだ…アーメン
— がまんちゃん(開発中)🦈 (@gaman_dekinaino) 2018年11月26日
その通り！クリイキだとピンポイントもしくは下半身限定の気持ちよさなんですが、中イキだと全身が性感帯になったみたいで、しばらく動く気力がわかないくらい気持ちよくなれるんですよね。中イキでイク感覚は、Gスポットやポルチオでも違うけど、クリイキのイク感覚が全身にジーンというか鳥肌が立つような感じで、全身性感帯になったみたいに、肌の表面が痛気持ちいい感じになるんです♪
— セックスライフ (@anata_kairaku) 2018年12月5日
中イキしそうな時に止められてしまうと、強い怒りを覚えるという人までいました（笑）セックス中イキそうになった瞬間ちんぽ抜いてマンコ責め出す奴が心から無理。いやあんたがしてるのはあくまでも前戯、性交前に行うものであって、後戻りするのはまじでちげぇ。終わりが見えてきて喜びを隠しきれないところに地獄に落とされたような気持ちにさせてくるそれ、本気でやめていただきたい。
— ゆちちゃん (@jtamwgj) 2018年12月5日
前提！女性がセックスでイクために必要なこと
ここまで読んでいただき「中イキをしてみたい！」と思った方、気もちがはやるかもしれませんが、実際にセックスをするのはちょっと待ってくださいね！闇雲にセックスの数をこなしても、イケるようになるわけではありません。ここでは、女性がセックスでイクために必要なことをご紹介します。チェックして、効率よくイキやすい身体を育てることを目指しましょう！オナニーで自分磨きをする
まず、中イキには、オナニーをして自分磨き（膣の開発）をするのが最も大切です！ハードルが高く思えるかもしれませんが、イキやすい膣を育てるにはオナニーが必須！しかも、クリトリスオナニーだけではなく、膣内のGスポットを刺激するオナニーが必要です。 というのも、オナニーでイケるようになると、身体が「イク」感覚を理解してくれるので、セックスの時にもスイッチが入りやすくなります。また、自分のGスポットの位置を理解していれば、男性のペニスがうまくGスポットに当たる体位や角度を探せるようになるので、一気に快楽を得ることができるようになりますよ。感度が上がったあなたを見て、パートナーもかなり喜ぶはずです！お風呂で身体を温める
また、筋肉が柔らかくリラックスした状態だと、イキやすくなります。セックス前にお風呂で身体を温めるのがとても効果的です。他にも、温かいドリンクを飲んだり、ガウンを着たり布団をかぶったりして身体が冷えないようにするのもいいですよ。 また、お風呂に入ることで心がリラックスしますよね。イクためには、不安や羞恥心を捨てて、自分の心にブレーキをかけないことが大切です。お風呂で心をほぐしておけば、中イキに一歩近づけますよ。直前にお風呂に入れば、自分の身体はきれい！と自信をもってセックスに臨めるのもいいですよね（笑）セックスでイキやすい体勢を見つける
また、中イキには、セックスでイキやすい体勢を見つけておくのも大切です。性感帯であるGスポットにペニスの先がしっかり届く体位を知っておきましょう！具体的には、「女性が中イキしやすい定番のセックス方法」の章で解説するので、読み進めてくださいね。>女性がイキたいときにおすすめの自分磨きオナニー法
それでは、自分磨き=膣を育てるのに最も大切なオナニー方法を詳しくご紹介します♪クリトリスオナニーしかしていなかった人や、普段オナニーをしない人は、自分で膣内を刺激するのはハードルが高く感じるかもしれませんが、決して難しくないので、ぜひ挑戦してくださいね。まずはクリイキ（外イキ）できるようにする！
まずは難易度の低いクリイキから始めましょう。利き手の中指をクリトリスに添え、指で優しく円を描くように刺激します。しばらく続けて刺激が足りなければ、人差し指と中指でクリストリスを挟むようにして動かします。次第に気持ちよくなって、膣も湿ってくるので、そのまま快感を感じることに集中して続けてください。より指の動きを速く、強くしていくと、膣がけいれんするような感じがして、クリイキすることができますよ。 クリトリスを刺激するときには、脚を閉じてピンと伸ばすとイキやすいです。また、動かさなくてもOKなので、バイブを膣に入れておくと膣が締まり、より快感を感じやすいですし、中イキの練習にもなります。 こちらの記事もぜひチェックしてみてください。 【女性向けオナニー講座】クリ(クリトリス)で簡単にイク方法Gスポットを探す！
クリイキができるようになったら、刺激を感じられるように、Gスポットの感度を育てましょう。Gスポットは、個人差がありますが、開発前はやや鈍感な性感帯。クリトリスと違い、触ってすぐに快感を得られるものではありません。指やバイブで刺激して、気持ちよさを感じられるようにトレーニングしていきましょう！ Gスポットは、膣の入り口から4～5cmのお腹側にある、500円玉より若干小さいくらいのざらざらした場所です。まずは、手の平を上にして、中指を膣の中に入れてみましょう。第二関節まで入ったところで、指を軽く折り曲げて当たるところがGスポットです。指を上下左右に動かすと、ざらざらした感覚を感じると思います。 そこを、指の腹でさするように優しく動かしたり、ギュギュギュっと小刻みに押したり、ぎゅ～っと押し込んだりと変化を付けて刺激してみてください。徐々に気持ちよさが感じられるようになるはずです。クリトリスと同時に刺激すると、より気持ちよくなれますよ♪バイブでGスポットを刺激！
Gスポットを刺激するのに慣れてきたら、バイブに挑戦してみましょう！オナニーでGスポットを刺激する専用のかわいいサイズやデザインのバイブが、3,000円前後からネットで購入できるので、「Gスポット バイブ」でぜひ検索してみてくださいね。クリトリスを同時に刺激できるタイプが、強い快感を得ることができます。 バイブを使えば、Gスポットの感度を効率的に上げることができ、オナニーで中イキすることができるようになります。また、実際のセックスの場面でも、どこにペニスを当てたらいいのかすぐにわかるようになりますよ。日常生活でも「膣トレ」を意識する！
膣を育てるのは、オナニー以外でもできるんです！膣に力を入れる簡単なトレーニングを日常生活に取り入れてみましょう。例えば、トイレで排尿するときに、膣に力を入れて数回おしっこを止めたり、床に寝転がって、かかとを5cmほど上げて10秒キープしたり、歯磨きの時に下腹部に力を入れながら、つま先立ちをしたり、などが効果的です。 自分が感じやすくなれると同時に、膣の締まりが良くなるので、セックスの時にパートナーを気持ちよくさせることができますよ♪女性が中イキしやすい定番のセックス方法
実際にセックスするときには、パートナーとコミュニケーションを取って、中イキしやすい体位を試してみましょう！おすすめの体位を4つご紹介しますね。① 騎乗位
まずは女性主導になれる騎乗位です。自分で、Gスポットの位置にペニスをダイレクトに当てて動いちゃいましょう！挿入角度を調節したり、イキそうな時にペースを速めたりも思いのままです。自分で動かなければならない恥ずかしさを乗り越えれば、かなり中イキしやすい体位です！② 正常位で膝を曲げて脚を大きく上げる
次におすすめなのが、正常位で膝を曲げて足を大きく上げる体位。ペニスが膣の奥深くまで届くので、「種付けプレス」と呼ばれることも（かなりエロい響きですよね！）挿入角度が深く、ピストンするたびにペニスがGスポットをいい感じに刺激してくれます。子宮の奥深くまで突かれるので、Gスポットより奥もかなり気持ちよくて思わず声が出てしまうこと間違いなし！また、男性に完全に征服されているような感覚が、興奮度をさらに高めてくれます。どちらかというと、ちょっとMめな女性におすすめの体位です。③ 寝バック
寝バックもおすすめです。ペニスはやや浅めにしか入りませんが、先端部分がちょうどGスポットに当たるので、中イキしやすい体位ですよ。男性はちょっと物足りないかもしれませんが、女性にとっては最高に気持ちいい体位！完全に身を任せ、寝っ転がっているだけなのも良いですよね。パートナーにぜひおねだりしてみてくださいね。 寝バックをする時には、素早く強くピストンしたり、ゆっくりなるべく深く出し入れしたりと変化を付けて刺激してもらいましょう。中イキしたあとに、うつ伏せで動けなくなるのは最高に気持ちいいですよ！④ 松葉崩し
最後にご紹介するのは、正常位を変形した日本の伝統的な体位の「松葉崩し」です。女性が仰向けに寝そべり、脚を軽く開きます。脚の間にクロスするようにペニスを挿入し、上になった方の脚を、男性の肩にかけます。 挿入角度が大きく、また深く挿入できるので、出し入れの度にGスポットも膣の奥も刺激され中イキしやすい体位です。ただ、最初からガンガン松葉崩しで突きまくると、女性は痛かったり、男性は刺激が強すぎて早くイッてしまいやすかったりします。ですので、まずは普通の正常位で始めて、快感が高まってきたら松葉崩しに切り替えるといいでしょう。絶対イケるようになる女性向け性感帯マッサージを紹介
身体の感度を高めるために、パートナーとセックスにトライする前に、性感帯マッサージを受けるのも効果的です。プロにじっくり開発してもらうのは、かなり気持ちいいですよ！ 女性向け性感帯マッサージでは、愛撫やキス、舐めなど、手や舌・ラブグッズを使った刺激で快感を高めてくれます。自宅やホテルなどへの派遣型がほとんどで、きちんと営業しているお店でしたら男性に挿入される心配はありません。複数の店舗を持っているチェーンのお店で、ホームページに営業許可についてや、料金システム、禁止事項、口コミなどをしっかり掲載し、誠実に運営しているお店を選ぶようにしましょう。 私も、以前イケないことに悩んで3回ほど利用しましたが、大満足でした！ももちろん単純に気持ちよかったですし、「自分がここが感じるなんて知らなかった！」と新たな性感帯を知ることができたり、プロに指で膣をじっくり触ってもらったことで一気に中イキに近づいた実感があります。その後、彼と2回目のセックスで、初めて中イキできました。今までクリイキしかできなくて、中ではいったふり（笑）をしていたので、本当に感動しました。 料金は90分で15,000円、120分で19,000円+ホテル代でした。少しお話をしたり、お風呂に入ったりという時間もあるので、120分あるとじっくりマッサージしてもらえてバタバタしなくてよかったですよ。指名はしなかったですが、性感帯マッサージは初めてだから、経験豊富な優しい方がいいと言ったら、指名料なしでとってもいい人が来てくださいました。2.3回目は同じ人を指名してプラス1,000円かかりました。せっかくサービスを受けるなら、予約時に「性感帯マッサージは初めてだから経験豊富な人がいい」と伝えるのはかなりおすすめです！ 決して安い！とは言えない性感帯マッサージですが、その後のセックスライフがガラッと変わる可能性が高いので、ぜひ一度挑戦してみてください。セックスでイケるようになれば、自分も彼もハッピー！
・中イキは、クリイキ（外イキ）とは段違いの気持ちよさ！ ・中イキは、すぐにはできない。自分で普段からイキやすい膣づくりをするのが中イキしやすくなるコツ ・中イキしやすい体位は「騎乗位」「種付けプレス」「寝バック」「松葉崩し」 ・女性向け性感帯マッサージで中イキに近づける！ ◯関連記事 ・クリオナニーでおすすめの刺激法と絶対にイケるようになる裏技３つ ・中イキするコツは6ステップの順番で膣磨きを進めること
