早漏改善できるTENGAおすすめ4選｜あぐらでゆっくりと動かす最強改善法も解説
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早漏過ぎて風俗店のレポートを失敗した、苦い経験があるエロライターです。早漏対策は死活問題なので、しっかり解説します。
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■早漏改善におすすめのTENGA4選 ■TENGAで早漏改善するなら「MEN’S TRAINING CUP」 ・TENGA MEN’S TRAINING CUPで骨盤底筋のコントロール法を覚える ■TENGA CUPシリーズでも早漏改善は可能 ・まずはTENGA CUPシリーズ「SOFT」から始める ・慣れてくればTENGA CUPシリーズ「STANDARD」 ・どれくらい早漏が改善されているかTENGA CUPシリーズ「HARD」で確認 ・コスパ重視ならTENGA「EGG」「POCKET」もおすすめ ■TENGAを使って早漏を改善する方法 ・イキ癖が突かないようにあぐらの体勢でオナニーする ・ゆっくりと動かしてイク時に激しくシコる ・亀頭中心など控えてペニス全体をシコる ・オカズは極力「妄想」 ■早漏改善に有効なトレーニング4つ ・スクワットなどの運動 ・食生活の改善 ・サプリメント ・セックスの体位 ■TENGAの早漏対策はソフトからハードへ10分我慢を目安に王道からコスパ重視まで！早漏改善におすすめのTENGA4選
・「男性の30％が早漏に悩んでいる」 ・「日本人の1,300万人が、自分は早漏だと思っている」 そんな意見をよく耳にします。「2、3回ピストンして妊娠させるのがセックスだ」なんて、豪快な考え方の男性は、現代社会にはほとんどいないのです。 では女性は、どのくらいの挿入時間を望んでいるのでしょう。オナホメーカー・TENGAが女性449名にアンケートした結果は、以下の通りです。＜女性の理想の挿入時間TOP5＞ 1位：10分 border:（20.9%） 2位：5分 border: （18.9%） 3位：1分未満（12.9%） 4位：15分 border:（9.6%） 5位：3分 （7.1%） 引用：TENGA HEALTHCARE75％以上の女性が10分以下の挿入時間が理想と考えていて、そのうち1分未満を理想とする女性が13％もいるといいます。 ただ30分以上が理想な、エッチ大好き女性も8％いるので、パートナーとコミュニケーションをとって、セックスするのが大切といえるでしょう。 でもほとんどの女性が、10分以下の挿入時間で満足してくれると分かれば、早漏だと気に病む男性は少なくなるかもしれません。一方で10分持続できない男性は、10分を目標にトレーニングすれば、早漏改善できたと考えていいのです。 そんな早漏改善に役立つのが、TENGAのオナホです。早漏や遅漏を治す、トレーニング専用のオナホが、TENGAにあります。 今回はTENGAで早漏を治す方法とともに、役立つ運動法など、早漏改善について幅広く解説して行きます。
TENGAで早漏改善するなら「MEN’S TRAINING CUP」
引用：TENGA
亀頭・カリ・裏筋など繊細な部分が敏感過ぎて、気持ちよさが我慢できず射精しちゃうのが、早漏の原因と考えられます。
気持ちいいと感じなくても射精しちゃうなら、別の原因が考えらるので、泌尿器科など医師の診断を受けたほうがいいでしょう。
気持ちいいのが我慢できず射精しちゃう早漏を治したいなら、TENGA MEN’S TRAINING CUPを使ったトレーニングを試す価値があります。
TENGA MEN’S TRAINING CUPを使って、弱い刺激のオナホから、徐々に強い刺激のオナホに変えてオナニーし、早漏改善を目指すのです。
TENGA MEN’S TRAINING CUPは、レベル1からレベル5までの、5種類の刺激のオナホです。レベル1から刺激を1段階ずつ上げて、射精までの時間を伸ばしながら毎日オナニーします。
TENGA MEN’S TRAINING CUPで骨盤底筋のコントロール法を覚える
引用：TENGA
TENGA公式HPによると、射精のときに働く、お尻の穴からペニスの根元にかけて伸びている筋肉・骨盤底筋を、リラックスさせるコツをつかむと、射精欲を抑えられるのです。
TENGA MEN’S TRAINING CUPのレベル1を使って、射精したくなって骨盤底筋が緊張したら、オナホのピストンを止めて射精欲が和らぐの待ちます。4回我慢できたら、5回目は射精しましょう。それをレベル1で4日繰り返します。
続いてレベル1からレベル4まで3回ずつ、計12日間繰り返します。しっかり骨盤底筋を最大45秒リラックスさせ、射精を止められるように意識するのがポイントです。
次にレベル1～4で2回ずつ計8日間、ノンストップでピストンさせて、4回射精欲を我慢するのを目標にします。その後、TENGAをクッションなどに固定。腰を振ってレベル3～5までで、計4日間トレーニングします。
TENGA MEN’S TRAINING CUPを使った28日のトレーニングで、早漏が改善されているのです。
▶「MEN’S TRAINING CUP」をTENGA公式HPでチェックする
コスパの良い「TENGA CUPシリーズ」でも早漏改善は可能
ご説明したとおり、28日間の早漏改善トレーニングが、TENGAでは推奨されています。けれどTENGAは使い捨てなので、これを全部行うと、28本のTENGA MEN’S TRAINING CUPが必要です。
TENGA MEN’S TRAINING CUPは、各レベル1本1,100円ですから、22日で30,800円の出費に。これは痛いですよね。
もちろんマニュアル通りに実施しなくても、早漏改善は期待できますが、それでも1本1,100円のTENGA MEN’S TRAINING CUPを10本買えば、1万円オーバーでかなりの出費になります。
そこでTENGA MEN’S TRAINING CUPではない、若干お値段が安めのTENGAを使うのも1つの手段です。劇的に安くは無いですが、それでも「塵積って山となる」で、お財布に効いてくるでしょう。
では早漏対策に使えるTENGAを、詳しくご紹介します。
まずはTENGA CUPシリーズ「SOFT」から始める
引用：TENGA
アダルトショップでよく見るTENGAは、赤いボディーの「TENGA ORIGINAL VACUUM CUP」。それをソフトにしたのが、「TENGA ORIGINAL VACUUM CUP SOFT」です。このTENGAは早漏向きだと、口コミされています。
早漏の自分にはピッタリの商品でした！ オススメです！ 引用：TENGA公式HPこちらでTENGA MEN’S TRAINING CUPのレベル1で行う、トレーニングを実施しましょう。
▶「TENGA ORIGINAL VACUUM CUP SOFT」をTENGA公式HPでチェックする
慣れてくればTENGA CUPシリーズ「STANDARD」
引用：TENGA
TENGA ORIGINAL VACUUM CUP SOFTでレベル1をクリアーした、あるいは10分以上、射精を我慢できる自信がついたら、STANDARDシリーズのTENGAを使います。
STANDARDには、最も一般的な「TENGA ORIGINAL VACUUM CUP」から、トルネードタイプの「TENGA AIR CUSHION CUP」まで、5種類がラインナップされています。
STANDARDでTENGA MEN’S TRAINING CUPの、レベル2・3を使ったトレーニングを実施しましょう。あるいはしっかり10分、射精を我慢できるように、骨盤底筋のリラックス方法をマスターします。
STANDARDで耐性が上がってきたら、いよいよHARDシリーズでセックスに役立つ早漏対策です。
▶「TENGA ORIGINAL VACUUM CUP」をTENGA公式HPでチェックする
どれくらい早漏が改善されているかTENGA CUPシリーズ「HARD」で確認
引用：TENGA
TENGA MEN’S TRAINING CUPのトレーニングで、レベル3～5を使う、最終段階のトレーニングは、HARDシリーズで行います。
まさにハードですから、早漏対策が必要な人がいきなり使うと、すぐ射精しちゃう以上に、不快感でオナホが嫌いになってしまう恐れもあるくらいです。巨根な人だと痛いかもと、口コミされています。
強い刺激が欲しい人にはオススメ。ただしデガイ人はもしかしたらきつくて痛いかも? 引用：TENGA公式HPHARDで腰を振るオナニーが出来るようになれば、早漏対策は万全といえるでしょう。
▶「TENGA ORIGINAL VACUUM CUP HARD」をTENGA公式HPでチェックする
ただTENGA CUPは、TENGA MEN’S TRAINING CUPより安いとはいえ、1個825円ですから、感動的に安いとはいえません。そこでもう少し安いTENGAで、代用する手があります。
コスパ重視ならTENGA「EGG」「POCKET」もおすすめ
引用：TENGA
TENGA「EGG」シリーズなら1個530円、「POCKET」シリーズなら1個217円で買えちゃうのです。ただしどちらも、立てて使えません。なので最終段階の、腰振りオナニーには不向きです。
ですがソフトタイプもハードタイプもあるので、TENGA MEN’S TRAINING CUPレベル1～5まで、手を動かす早漏対策には使えます。
TENGA「EGG」「POCKET」とも、握る力がダイレクトに伝わるタイプ。なので手の力の入れ具合で、刺激の強さを調整しやすいです。
TENGA「EGG」「POCKET」で骨盤底筋の使い方を覚えて、10分射精を我慢する早漏対策をしてから、他のTENGAを使うとコストを抑えられます。
▶「TENGA EGG」をTENGA公式サイトでチェックする
でもTENGAで早漏対策するとき、体位など細かい点も注意すると、もっと効果的なのです。そこで次の章では、TENGAを使った早漏対策の仕方を、細かく解説します。
TENGAを使って早漏を改善する具体的な方法
ここまでTENGA MEN’S TRAINING CUPなど、TENGAのオナホをご紹介しました。ただTENGAでオナニーして我慢するだけでは、早漏対策になりません。トレーニングの仕方を細かく工夫すれば、効果的な早漏対策ができます。
続いてTENGAを使った、早漏対策の具体例を解説しましょう。
イキ癖が突かないようにあぐらの体勢でオナニーする
TENGA MEN’S TRAINING CUPレベル1段階では、射精を我慢する骨盤底筋の使い方を覚えるのに集中します。なので仰向けに寝てオナホを使う、いわゆるあ”足ピン”オナニーでも仕方ないです。 ですがTENGAのオナホでイク感覚が掴めたら、実際のセックスに少しでも近い姿勢でオナニーしないと、効果的な早漏対策になりません。 おすすめの体位は、あぐらです。あぐらは上半身を起こしているので正常位に近い姿勢になるだけでなく、あぐらの姿勢は人間がもっともリラックスできる体勢といわれます。座禅とかヨガの瞑想も、あぐらでしますよね。 オナニーで興奮して勃起を維持しつつ、骨盤底筋をリラックスさせられないと早漏は治りません。なのであぐらでリラックスしてオナニーするのが、早漏対策に役立つのです。 〇関連記事：オナニーの正しい姿勢とNGな体位｜イキ癖がつかない「あぐら」でシコろうゆっくりと動かしてイク時に激しくシコる
TENGAを固定して腰を動かすのは、ある程度トレーニングを積んでからにします。まずは手でTENGAを握ってオナニーしますが、射精しそうになっから、シコシコを止めて射精管理するのは初めは難しいです。 なのでTENGAのタイプがソフトでもハードでも、TENGA MEN’S TRAINING CUPのレベル1～5までで、いきなり全力でシコッてはいけません。 イキそうになるまでは、もどかしいくらいゆっくりTENGAを動かしましょう。セックスでもいきなりガン突きしたら、彼女が痛がってケンカになります、セックスと同じように、緩急をしっかりつけるのがポイントです。亀頭中心など控えてペニス全体をシコる
マンコを意識してオナニーするのは、早漏対策の基本です。風俗嬢に手コキしてもらう訳では無いので、亀頭とかカリが気持ちいい人でも、そこばかりTENGAで責めてはいけません。 実際のセックスでは、ペニス全体がマンコに包まれます。それを意識して、ペニス全体を亀頭から根元までしっかり動かしましょう。 早漏の逆が遅漏ですが、セックスより気持ちいい刺激をオナホで覚えてしまうと、マンコでイケない遅漏になる恐れもあるのです。注意しましょう。オカズは極力「妄想」
TENGA MEN’S TRAINING CUPは、早漏対策のトレーニング用オナホです。トレーニングに集中するために、お気に入りのAVなど、刺激が強すぎるオカズは避けないといけません。 とはいえ勃起しなとTENGAも使えませんから、最低限のオカズは必要です。パートナーとのセックスを妄想するのが理想ですが、難しければ雑誌のグラビアなど、あまり過激な映像を使わないようにしましょう。 ここまでTENGAを使った早漏対策について、解説しました。ですがオナホを使わない、早漏対策ももちろんあります。続いてはTENGAを使わない、早漏対策をご紹介しましょう。 〇関連記事：妄想オナニーで確実に気持ちよくなるやり方｜音声作品は想像力が爆上がりスクワットなど早漏改善に有効なトレーニング4つ
TENGAだけに頼らなくても、早漏対策は出来ます。運動や食事など、分かりやすい早漏対策から、セックスの仕方を見直す方法もあるのです。以下で詳しく解説します。
TENGAを使った早漏対策と併用すれば、さらに効果が期待できるでしょう。
骨盤底筋が鍛えられるスクワットなどの運動
TENGAで早漏対策をするとき意識するのは、お尻の穴付近から下腹部につながる骨盤底筋だと、TENGA公式HPでも説明されています。骨盤底筋は筋肉ですから、運動で鍛えたり、動きを良くできるのです。骨盤底筋を鍛えるには、スクワットが有効だとされています。 骨盤底筋をスクワットで鍛えると、男性の早漏対策だけでなく、女性の尿漏れ改善も期待されるのです。パートナーと一緒に、楽しくスクワットするのもいいでしょう。精力増強効果のある食材など食生活の改善
食生活を改善すると、結果的に早漏改善につながると期待されます。”結果的に”なのは、早漏自体を治す訳ではないからです。食事内容で精力が増強するのは、よく知られています。精力を増強すると、早漏改善が期待できるのです。 精力が増強すると、なぜ早漏改善につながるのでしょうか。早漏対策として10分射精を我慢するのを目標としましたが、精力が不足すると、途中でペニスがしぼんでしまいます。いわるゆ「中折れ」です。 「中折れ」ほど極端で無くても、10分ビンビンな状態をキープできないと、亀頭やカリなど敏感な部分が、余計に敏感に感じられるようになって、射精欲を抑えられなくなってしまうのです。 なので精力増強は、早漏対策になります。以下の食材は、精力増強に効果的です。通常のペニスと比較した際に、刺激が何倍もかかってしまうため結果的に早漏を引き起こす引き金になっているのです。 精力を上げるための食材を見てみましょう。 ・納豆 ・オクラ ・山芋 ・牡蠣 ・うなぎ ・にんにく ・しょうが 引用：ネットのくすり屋さん早漏対策にTENGAだけでなく、食生活の改善を検討しましょう。
勃起力・活力が上がるサプリメント
精力増強には食事が重要ですが、食生活の改善は、なかなか難しいです。そこでサプリ。精力を増強するサプリは、本当にたくさん販売されています。でも怪しげな製品も、多いですよね。 実はTENGAも、サプリを販売しています。TENGAの活力支援サプリメントなら、国内産のマカを使用。安全に早漏対策が出来ます。口コミでも、高く評価されているのです。試しに1ヵ月飲んでますが仕事もプライベートも活力が増してきました。 仕事中の眠気も減り、残業中まで活力が続いています。 引用：amazon食べるものなので、安全が第一です。TENGAブランドなら、信頼感があります。
▶「TENGAヘルスケア 活力支援サプリメント」をamazonでチェックする
セックスの体位を変える
セックスの体位を工夫するのも、意外と効果的です。正常位でセックスすると、早漏気味になってしまうなら、別の体位でセックスしましょう。 例えば騎乗位なら女性が少し腰を揺さぶるだけでも、女性は十分気持ちいいですし、ペニスへの刺激も抑えられます。ただし女性に激しく腰を振り立てないよう、協力してもらう必要があります。 正常位以外の体位を恥ずかしがって、彼女が嫌がるかもしれません。そんな時はTENGAを使いましょう。女性にTENGAを使って、責めてもらうのです。女性が嫌がる体位でセックスするより、男性をオナホでイカすほうが面白と思う女性は多いです。 ご説明した骨盤底筋に意識を注集中し、女性にTENGAで優しくしごいてもらいます。強すぎたらはっきり伝えて、トレーニングに集中するのです。 彼をオナホで責めるエロいシチュエーションに、彼女も興奮してイキやすくなるはず。なのでセックスに移行したとき激しく腰を振らなくても満足してくれて、早漏対策に相乗効果があるでしょう。 〇関連記事：セックス体位48手パート１TENGAの早漏対策はソフトからハードへ10分我慢を目安に
TENGAのMEN’S TRAINING CUPは、早漏対策のためのオナホです。レベル1～5まで5種類あって、ソフトなオナホで慣らし、徐々にレベルを上げて行くのです。 射精欲を抑えるために、重要なのが骨盤底筋です。射精したくなったら骨盤底筋をリラックスさせると、射精欲が抑えられます。この記事ではTENGAを使った早漏対策の、段階的なトレーニング方法を詳しく解説しました。 またTENGAのオナホを使うだけでなく、骨盤底筋を運動で鍛えたり、食事やサプリで精力を増強し早漏対策する方法も解説してます。 さらに彼女に協力してもらって、セックスしながら出来る早漏対策もご紹介しました。なのでTENGAを使った方法だけなく、この記事で早漏の原因から対策まで、全部しっかり理解出来るしょう。以上、風俗部編集部からのお届けでした。 ◯関連記事 ・早漏改善ができるオナニーのやり方｜亀頭を刺激してペニスの耐久性をつける ・マジックマックスは早漏対策に効果アリ？口コミや使い方を徹底リサーチ
