セックスの流れが100%わかる!女性が引かない定番のやり方を解説

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セックステクニック(男性編)

セックスの流れが100%わかる!女性が引かない定番のセックス解体新書
セックスって、聞きかじった情報や自己流でやってしまいがちです。 ひょっとしたら、あなたがやっているセックスは定番とかけ離れていて「この人のセックス、すごい変…」なんてパートナーに引かれているかも…。 そこで今回、経験人数3ケタオーバーの私が定番のセックスの流れを解説します! しっかり読んで実践すれば女性に引かれず、定番のセックスがだれでも堂々とできるようになりますよ。
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「セックスの流れ」に正解はないが…定番のやり方を覚えておこう

セックスには「これが正解のやり方。全員必ずこの流れでやらないとダメ!」なんて決まりはありません。 好きな体位、フェチ、性癖はみんなバラバラですから、人それぞれちがうやり方でするのが当たり前。 そんな十人十色のセックスですが、ある程度は決まった型というか、だれもが「普通のセックスってこういう感じだよね」と想像する定番の流れはあります。 実際のところ、私はいろいろな女性を抱く中で、それぞれの好みや性感帯に合わせて臨機応変にやっていました。 しかし「臨機応変に」とは言うものの、大前提となる基本の部分はだいたい同じで、それにどの女性も最初は基本的なセックスを求めています。 「だれもが普通だと思う定番のセックスって、こういう感じだよね」をまずやったうえで「私は〇〇プレイが好き」という個人の好みが付け足されていく感じです。 定番をおさえたうえで、そこから女性に応じて臨機応変に合わせていく。 ありきたりかもしれませんが、経験人数3ケタを超えた私が大事にしているセックスの鉄則です。 この記事で紹介する内容は、そんな「だれもが普通だと思うセックス」です。 悪く言えば「ありきたり」「平凡」ですが、これさえおさえておけばだれとでも堂々とセックスできますよ!

定番のセックスの流れを、4ステップで解説!

セックスの流れが100%わかる!女性が引かない定番のセックス解体新書 まず、セックスの一連の流れを「スキンシップ」「前戯」「挿入」「後戯」の4ステップにわけます。 ・スキンシップ…手コキやフェラ等、性器を直接刺激するまで ・前戯…手コキやフェラ等を始めてから挿入するまで ・挿入…チンコをマンコに入れてから射精するまで ・後戯…射精して以降 各ステップですべきこと・しないほうがいいことを解説します。 当然ながら、セックスには人それぞれ好みがありますので「これがOKなの?私は嫌だな」なんて思う部分もあるかもしれません。 しかし、あくまで一般論におけるOK・NG行為という点をご了承ください。

セックスの流れ①:スキンシップ

セックスの流れが100%わかる!女性が引かない定番のセックス解体新書 スキンシップは、本格的な性感帯への刺激(手コキや手マン、フェラ、クンニ等)が始まる前の大事なステップです。 いきなり胸やお尻を触る等、女性のカラダを前に思わずがっつきたくなるかもしれません。 しかしこのステップをもっとも重要視している女性ってすごく多いので、がっつかず女性に寄り添っていきましょう。

スキンシップのやり方

特にルールはないので、心のままにいちゃいちゃして愛し合ってください。具体的には以下の行動をします。 ・手を繋ぐ ・ハグ ・キス ・全身をやさしく愛撫 ・愛の言葉(可愛い、好き、愛している等) これらの行為は「絶対に全部やらなくてはいけない」ではなく、やりたいものを自由にやってOK。気負わずリラックスしてやってください。 相手の身体に触れるときは、やさしく愛情を注ぐように触りましょう。赤ちゃんや動物を撫でるような手つきをイメージしてください 相手の興奮に合わせて、徐々にスキンシップをエロくしていきましょう。 脚のスキンシップを例に説明すると以下のとおりです。 1.まずはヒザから下を触る 2.相手が興奮してきたら太ももの辺りを触る 3.さらに興奮が高まったら内ももやマンコを触る 「相手が興奮しているかどうか」の判断方法ですが、リアクションは人それぞれなので一概には言えません。 一例として、表情がとろんっとしている、ハグやキスを積極的にしてくれる、気持ちよさそうに吐息を漏らしているなどが挙げられますので参考にしてください。

スキンシップで女性によろこばれるポイント

女性の気分を盛り上げるポイントとコツを紹介します。 ■なるべく肌が触れ合うように心がける セックスの流れが100%わかる!女性が引かない定番のセックス解体新書 お互いの肌ができるだけ多く触れ合うように意識しましょう。リラックス、安心感、幸福感を与えることができます。 口だけでキスをするのではなく、両手両足、全身がくっつくようにしましょう。 ■たっぷり時間をかける 「はやく次のステップに進みたい!」なんて焦ってはいけません。そういう焦りや「ヤリたい!」といった気持ちは女性に筒抜けです。 焦らずじっくりと、スキンシップを堪能しましょう。 スキンシップにかける時間によって、女性のセックス満足度は大きく変わります。 仮にセックスが超ヘタでも、スキンシップを充実させておけば満足してくれる女性は多いので時間をかけてください。

スキンシップ中のNG行為

最初のステップで女性を萎えさせてしまえば当然セックスなんてできません。最初こそ抜かりなくやりましょう。 ■女性の身体にがっつく スキンシップが始まってすぐマンコやおっぱいを触ったり、キスのときいきなり舌を入れたり…。そうしたがっつき行為はNG。少しずつゆっくりとエロい雰囲気をつくっていきましょう。 女性がエロい気分になるのって「一気に」ではなく「少しずつ」です。 いきなりガツガツいくと「私はまだその気じゃないんだけどな…」なんてシラけさせてしまうので注意してください。 なかには「いきなりヤラれる強引なのが好き!」なんて女性もいます。しかし基本は「いきなり」とか「がっつき」を避けるのがベターです。 ■同意していない相手に無理強いする 例えばおっぱいやマンコを触ったとき、手を払い除けられたり、ガチ目なトーンで「やめて」と言われたとします。あきらかに「NO」のサインですね。 こんな露骨な「NO」サインがでているのに「セックスしたい!」と一方的に気持ちを押し付けるのは絶対ダメです。 男性は「スキンシップの延長線上にはいつも必ずセックスがある」と思いがちです。 しかし女性は「スキンシップができたら満足。その先は望んでいない」と思っていることもあれば「今日はセックスしたい」なんて思うこともあります。 スキンシップしたからといって必ずセックスができるわけではありません。相手の意思をしっかり確認しましょう。 表情やリアクションだけで意思を汲み取れない場合は「してもいい?」とか「(マンコを触りながら)いい?」なんて言葉で確認するのもOKです。

セックスの流れ②:前戯

セックスの流れが100%わかる!女性が引かない定番のセックス解体新書 挿入に向けて気分を盛り上げるのがこのステップの目的。具体的には、手コキ、フェラ、手マン、クンニ等お互いの性感帯を刺激します。 言わずもがなですが、手コキとフェラは「やってもらう側」なので、特別なテクニックや知識は不要です。 手マンとクンニについてはある程度知識がないと女性を苦しめてしまう可能性が高いので、しっかり読んで実践してください! 膣の性感帯、クリトリスとGスポットにわけてそれぞれの攻め方を紹介します。

クリトリスへの攻め方

クリトリスは非常に多くの女性が「気持ちいい」と感じる性感帯で、一番イカせやすい場所でもあります。 ちなみにクリトリスの場所はこのあたり。 セックスの流れが100%わかる!女性が引かない定番のセックス解体新書 そんなクリトリスへの愛撫ですが、さまざまなタッチのバリエーションがありますので1つずつイラストつきで紹介します。 ・指の腹で上下に撫でる 指の場合、指のお腹を使います。最初はフェザータッチ(触れるか触れないかぐらいの力加減で触る)で触り、盛り上がってきたらほんの少しだけ強く触りましょう。 「ほんの少しだけ強く」とは言っても、AVのような激しい手つきは絶対NG。豆腐の角を触ってもかたちが崩れないぐらいの力加減で大丈夫ですよ。 舌で刺激する場合も同様です。はじめは弱く、盛り上がりによってほんの少し強くしてください。舌先は刺激が強くなりやすいので繊細なタッチを心がけましょう。 ・指or唇でつまむ クリトリスをやさしくつまんで刺激します。つまんだクリトリスを揉んだり、少しだけ引っ張るのもおすすめです。 ・クリトリスのまわりを、円を描くようになぞる クリトリスの縁に沿って刺激する方法です。指でも舌でもどちらでもできます。 できるだけゆっくり円を描くのがコツです。

Gスポットの攻め方

膣内の性感帯・Gスポット。舌では届かないので、指で刺激します。Gスポットは女性によって位置が違うので、まずどこにあるのか確認しましょう。 Gスポットを探すヒントは以下の通り。 ・クリトリスの裏側 ・ザラッとした感触がある ・少しヘコんでいる 膣に指を入れて、女性のおなか側に指を当てながら探してください。 たいていの場合、以下のイラストで指圧しているあたりにGスポットはあります。 セックスの流れが100%わかる!女性が引かない定番のセックス解体新書 入れる指は人差し指か中指、どちらか1本だけでOK。 Gスポットへの刺激は「擦る」ではなく「圧をかける」がポイント。指で軽く押して刺激してください。 なかにはGスポットに特別な感触や特徴がない女性もいます。この場合、難易度が高いのですが、相手の反応を見ながら探り当てる必要があります。 女性がGスポットで感じられるようになるには、ある程度の経験と開発が必要です。 Gスポットを触って相手を気持ちよくできない場合は、潔く諦めてクリトリスを刺激するか、あるいはクリトリスと同時にGスポットを刺激しましょう。 Gスポットや女性の性感帯、感じるメカニズムについてコチラでさらに詳しく解説しています。 仕組みやメカニズムを知るともっと理解が深まり、女性を気持ちよくするテクに磨きがかかるので、気になる人はチェックしてみてください!

前戯中に女性によろこばれるポイント

前戯のステップで女性をよろこばれるのは以下の行動です。 ・手を繋ぐ ・ハグ ・キス ・全身をやさしく愛撫 ・愛の言葉(可愛い、好き、愛している等) ひとつ前のステップ「スキンシップ」で紹介した内容と同じですね。 「前戯」のステップになると、性感帯への刺激に気を取られすぎてしまい、スキンシップを途端にやめてしまう人って多いです。 性感帯だけ刺激してよろこぶ女性もいるでしょう。しかし、女性はセックスに愛情や安心感を求めているケースが多く、スキンシップも同時にやったほうが圧倒的によろこばれます。 また、性感帯ばかり刺激されていると女性は「彼が頑張っているし感じないと…」なんてプレッシャーを感じてしまいがち。 性感帯を集中的に刺激するステップではありますが、ほかがおろそかにならないように気をつけましょう。

前戯中のNG行為

前戯中は「やるべきこと」だけでなく「やってはいけないこと」のほうが多いです。実際に見ていきましょう。 ■会話ゼロでやる 「気持ちいい?」「痛くない?」等、相手に確認せずに前戯をしている人もいますが、質の高い前戯にはコミュニケーションが不可欠です。 どのあたりを触れば気持ちよくなれるのかは人それぞれちがいます。また、その日の気分や体調によって、好みの力加減や触り方が変わることもあります。 セックスのたびに逐一「気持ちいい?」「痛くない?」と確認しながらやりましょう。 セックスの流れが100%わかる!女性が引かない定番のセックス解体新書 しっかりコミュニケーションをとれば、女性に「本当は気持ちよくないけど、彼頑張っているし、ムード壊したくないし…」なんて演技をさせずに済みます。 セックス上級者も、このように確認しながら前戯していますので、ぜひ取り入れてください。 ■マンコが濡れたら前戯を終わりにする 「濡れる=前戯終了、挿入してOK」ではありません。 セックスで女性をよろこばせるには、女性に心と身体両方の準備をさせてあげる必要があります。濡れる(身体の準備)だけでは準備完了とはいえません。 心が十分に満たされずに挿入されてしまい、イマイチ盛り上がれない女性ってものすごく多いです。 膣が濡れたら、そこからさらに前戯を継続しましょう。 ■一方的にやらせる フェラはさせるけどクンニはしない男性ってすごく多いです。 女性にとってこれはすごく悲しいことですし、気持ちが萎えるだけでなくセックスが嫌いになってしまう原因にもなります。 手コキをしてもらったら手マンを、フェラをしてもらったらクンニをしましょう。 ただし「(マンコを)近くで見られるのが恥ずかしいからやめて」と相手がクンニを拒んだ場合はもちろんやらなくてOKです。

前戯における注意点

挿入の直前のステップである前戯。ココでしくじると挿入にも大きな影響を与えますから、注意点をしっかり頭に入れておいてください。 ■AVのような激しい責めはダメ!力加減に注意 これはもう言わずもがなでしょう。 AVの愛撫はファンタジーです。あんなに激しく責めたら女性はドン引きしますし、膣を傷つけてしまう可能性もあります。絶対にやめてください。 女性の身体を愛撫するとき、力はいっさい不要です。 レジェンドAV男優の「しみけん」さんも以下のように述べています。 ■クリトリスの皮は安易に剥かない チンコと同様に、クリトリスは皮に包まれていて、皮を剥いて触れば強い刺激を与えられます。 ただ、皮を剥いて刺激するのは賛否両論あって、よろこぶ人もいれば「刺激が強すぎて痛い…!」と思う女性も多いです。 というか多くの場合、皮を剥かなくても十分気持ちよくさせられるので、安易に剥かないのをおすすめします。 ■感謝の言葉を忘れずに 手コキやフェラをしてもらったあとは「ありがとう」「すごく幸せ」「気持ちよかったよ」といった言葉を忘れずに。 そのひとことがあるかないかで、その場のムードや、彼女のあなたに対する評価は大きく変わります。

セックスの流れ③:挿入

心も身体も十分に準備が整ったらいよいよ挿入です。 基本的には男性が主導権を握りますが、一方的にならないように、阿吽の呼吸で気持ちいいセックスを作り上げていきましょう。

挿入のやり方

まずはコンドームをつけましょう。「セックスの最中に外れてしまった」なんてことがないように、慣れていない人は自分のチンコをしっかり確認しながらつけてください。 コンドームのつけ方の詳細はコチラをチェック! コンドーム正しい付け方|裏表の確認法やスムーズに根本まで下ろすやり方を簡単解説 体位は正常位から始めてください。だれもがやっている超定番、女性人気も高い、なおかつ男性主導で射精しやすい。そんな最強の体位が正常位です。 正常位でスムーズに挿入するコツはふたつ。 ・手でマンコを触って入れる位置を確認 ・女性の脚を上半身側に持ち上げる 「さあいよいよ挿入だ!」というタイミングでグダらないように気をつけてください。 セックスの流れが100%わかる!女性が引かない定番のセックス解体新書 挿入できたら、あとは素敵なラブタイムを楽しむだけ。そのまま正常位を続けてもいいし、体位を変えてもOK。ふたりで好きなように気持ちよくなってください。 男性が射精したらセックスは終了です。

挿入中に女性によろこばれるポイント

身体も心も近くなる挿入中。なにをしたらよろこばれるのか紹介します。 ■スキンシップ 女性は肉体だけでなく心の繋がりもものすごく重視しています。キスをしたり、ハグをしたり、「好き」「可愛いね」といったスキンシップを忘れずに。 セックスはあくまでふたりで感じ合うもので、ひとりで腰を振ってチンコを気持ちよくするだけならただのオナニーです。 ■イキそうになったら「イク!」と言う 「そろそろ終わるよ」のサインとして言ってあげましょう。 また「男性がイキそうになっているのが好き」「イク!と言いながらよがっている好きな人を見るのが幸せ」と思う女性もいて、「イク!」と言うだけでよろこんでくれるかもしれませんよ。 ■アブノーマルな体位は避ける アブノーマルな体位って、提案しただけで引かれる可能性があります。運良く引かれなかったとしても困惑させてしまうでしょう。 ある程度セックスの回数を重ねるまではアブノーマルな体位は提案せず、以下の無難な体位をやってください。 ・正常位 ・バック ・対面座位 ・騎乗位 騎乗位に関しては「恥ずかしい」と思う女性もいるので、無理強いはしないように。

挿入中のNG行為

せっかくここまで頑張っていい感じになったのに、ささいな行動で女性の気分を台無しに。そんなNG行為を紹介します。 ■独りよがりでセックスする どれだけ興奮していても、相手への配慮を欠いてはいけません。 すぐ射精してしまったり、女性が痛がっているのに「ちょっと我慢して」と強引にやったり、力にまかせに胸やお尻を揉みしだいたり…。 女性はドン引きですので気をつけてください。 あくまで「ふたりで愛し合っている」という意識を忘れずに。 ■相手の口臭・体臭、体型などについて言及する 挿入中は顔も身体もとにかく近いので、普段気づかない部分に気づくこともあります。 相手の口臭・体臭、体型など、仮に気づいたとしても、触れないであげてください。 ムードは壊れるし、相手を怒らせてしまうし、さらに「もう裸は見せたくない」とセックスできなくなってしまうかもしれません。

挿入中における注意点

意外とみんなやってしまいがちな注意点をご紹介します。 ■女性をイカせようと張り切るのは逆効果 「張り切ってなにが悪いの?」と思う人もいるかもしれません。しかし、そういう男性の前のめりな姿勢って、女性のプレッシャーになってしまう可能性が。 その結果、女性は「彼すごく頑張っている。イッて欲しいんだろうな…イカなきゃ…」なんてプレッシャーを感じ、かえってセックスに没頭できなくなってしまいます。 ■「射精しなきゃ!」と頑張る必要はない 「射精できないと相手に申し訳ない」とか「遅漏だと思われたくない」といった感情から、ついつい「セックス=射精しなければいけない」とプレッシャーを感じている男性も多いでしょう。でも頑張らなくて大丈夫。 セックスの目的はふたりで愛し合うことなので、極論を言えば射精する・しないはどっちでもいいんです。 変な気負いは捨てて、愛し合うひとときをたっぷり楽しんでください。 「射精しなきゃ!」のプレッシャーから開放され「別に射精しなくてもいいや」と思ってセックスすると、途端にリラックスできてイキやすくなりますよ。 セックスの流れが100%わかる!女性が引かない定番のセックス解体新書

セックスの流れ④:後戯

射精すると性欲が一気に消え、脱力感や眠気を感じますよね。いわゆる「賢者タイム」です。 でも寝ないでください!後戯は女性のセックス満足度に大きく影響しますし、次回のセックスをもっと充実させるための大事な時間です。 なにをすればいいのか、具体的に見ていきましょう!

後戯のやり方

射精したあとはお互いの性器をキレイにしましょう。まずはレディーファースト。ティッシュでマンコの濡れている部分を拭いてください。 「恥ずかしいから自分でやりたい」と言われたらティッシュを渡すだけでOKです。 その後コンドームを処理します。チンコから外してティッシュで包んで捨ててください。 ニオイや精液が漏れるのが気になる人は、小さな袋に入れて密封して捨てましょう。 お互いの性器をキレイにし終えたたら、いよいよ本格的な後戯です。 後戯では徹底的にいちゃラブしてください。最初のステップ「スキンシップ」で紹介した以下のアクションを駆使し、愛し合いまくってください。 ・手を繋ぐ ・ハグ ・キス ・頭、肩、背中等をやさしく愛撫 ・愛の言葉(可愛い、好き、愛している等) ・全身に愛撫やキス 射精後にやってくる幸福感を爆発させましょう。

後戯で女性によろこばれるポイント

セックス直後で幸せでいっぱいな時間。なにをしたらもっとよろこばれるのか見ていきましょう。 ■できるだけ離れない 後戯の時間はできるだけくっついていましょう。ハグをしたり、手を繋いだり、触れ合う肌の面積ができるだけ多くなるように意識してください。 もし水やタオルを取りに行きたい場合は、なるべくはやく戻ってくるか、あるいは一緒に行きましょう。 ■セックスをもっとよくするピロートーク 幸せな気分が高まっている後戯の時間帯は、ちょっと攻めたピロートークのチャンス。 「どんなプレイが好き?」等、普段は聞けないエッチな話がきけるかも! これは決してゲスな下ネタではありません。 相手の性癖を知れば、次回のセックスで相手をもっと気持ちよくできる可能性が高まります。 また「何が好きか」だけでなく「何が苦手か」も聞きましょう。ピロートークは、普段は言えないセックスの不満を言うチャンスです。 「ムードを壊したくないから」とか「大好きな人のためだから」と言い出せずに我慢しているものを吐き出してもらいましょう。 こうしたコミュニケーションが良質なセックスの秘訣です。

後戯中のNG行為

後戯でしくじるとすべてが台無しになり、最悪の場合、今後いっさいセックスできなくなったりフラれる可能性もあります。必ずチェックしてください! ■相手を放置する 射精してすぐタバコを吸う、スマホをいじる、寝るなどなど…。女性の放置は最悪の後戯の典型例です。 後戯で悪い印象を残してしまうと、次回セックスを断られる可能性があります。 女性がセックスを拒む理由って「気分が乗らないから」というそのときのテンションが理由になる場合もあれば、過去の悲しい記憶の積み重ねが理由になることもあるんです。 いっぱいセックスしたいなら後戯も抜かりなくやってください。 ■身勝手に2回戦を始める 後戯でいちゃいちゃしていると、だんだん勃起してまたセックスしたくなることもあります。しかし、相手の気持ちを尊重しない身勝手な2回戦はダメ。 膣が乾燥した状態で挿入すると女性は痛みを感じます。そのうえ気持ちが乗っていない女性に無理強いするのは同意のないセックスと同じです。 もちろん「2回戦やろう!」と相手もノリノリなら、そのままやっちゃってください。 ■愛情表現を強要しない 後戯で幸せが爆発すると「好き!」と言うだけでなく相手にも「好き」と言って欲しくなりますよね。しかし愛情表現の無理強いはNGです。 後戯の時間とはいえ、恥ずかしさで愛情表現できない女性もたくさんいます。

【応用編】ワンランク上にいくセックスのノウハウ15選

セックスの流れの中で紹介しきれなかった、多くの人が抱えてしまいがちなセックスの悩み、もっといいセックスができるようになるテクや知識を紹介します!

Q1.だれでも今スグできる感度アップの裏技はある?

A.挿入後、30秒~1分動かない
チンコを入れた直後、まずは30秒~1分ほど止まってください。 するとチンコとマンコが密着して馴染んでくれて、より一層気持ちいいセックスができますよ。

Q2.セックスのテクニックってどうやって磨くの?

A.コミュニケーションと経験の蓄積
コミュニケーションによってセックスはうまくなります。 例えばコミュニケーションゼロでセックスすると「手マンって本当にこれでいいのかな…?」なんて確信が持てないので、正しいやり方がずっとわかりません。 「ここ気持ちいい?」「うん」といったコミュニケーションをとると「このあたりを、このぐらいの強さで撫でると感じてくれるんだな!」と正解がわかり、愛撫のやり方を習得できます。 性感帯は人によって微妙に位置が変わるので、まったく同じ愛撫ですべての女性を気持ちよくできるわけではありませんが、それでも愛撫の要領はつかめますし応用できます。

Q3.スキンシップ、前戯、挿入、各ステップどのくらい時間をかける?

A.ケースバイケース
人間だれしも体調や心理状態は一定ではありませんので「前戯は◯分やれば絶対大丈夫!」なんて決められません。 「触り始めて何分経った」と時間を気にするのではなく、相手の反応の観察に注力してください。

Q4.セックスの前にお風呂に入るべき?

A.入るのが好ましい
なかには「汗のニオイがオスっぽさを感じて燃える!」なんて女性もいますが、基本はお風呂に入ったほうがベター。 一緒にお風呂に入れば手っ取り早いしいちゃいちゃもできますが、女性が拒んだ場合はやめてください。 セックスする前は、特に手や爪の間をしっかりキレイにしましょう。汚い手で性器に触ると菌が入ってしまう可能性があります。 また、爪は短く切っておいてください。切ったばかりだと断面が鋭利になっていることもあるので、セックス当日までに切っておき、数日経過しているとベストです。

Q5.服はどのタイミングで脱がせるべき?

A.寒さ次第
冷えは興奮の大敵で、少しでも「寒い」と感じると没頭できなくなってしまいます。 少しでも寒く感じる可能性があれば、全裸ではなく半裸にとどめておくか、あるいは服を着たままやりましょう。 「俺は全然寒く感じないから全部脱がせよう!」と自分基準で考えるのはダメ。「女性は男性よりも冷えに敏感」という点を加味してください。 もしわからなければ「脱がせてもいい?」と質問しちゃってOKです。

Q6.女性の服は男性が脱がせるべき?

A.ケースバイケース
脱がせて欲しい人もいれば、恥ずかしいから自分で脱ぎたい人もいます。 また「普段は脱がせて欲しいと思う。でも今日の服はお気に入りで、ビリって破けたら嫌。だから今日は自分で脱ぎたい」なんてケースもあるので、本当にケースバイケースです。

Q7.前戯で女性をイカせる魔法のテクってないの?

A.同じ刺激を淡々と繰り返す
愛撫で女性をイカせるには、同じ刺激を淡々と続けてください。 女性が感じ始めると「お!ココが気持ちいいんだな!?」と言わんばかりに、はやく激しく愛撫する人もいますがそれは間違いです。 女性が気持ちよくなり始めたら、同じ場所を同じ力加減・同じペースで淡々と刺激してください。 「ずっと同じ刺激だけど…本当にこれでいいの?」なんて手持ち無沙汰感があるかもしれませんが大丈夫。ひたすら続けましょう。

Q8.ゴムをつける時間が気まずい…

A.手マンorクンニ中にササッとつける
挿入の直前、コンドームをつけるなんとも言えない時間。 せっかく前戯で盛り上がっていたのに、あのわずかな時間でちょっと冷めてしまうこともありますよね。 おすすめなのが、手マンorクンニをしているときにササッとつけてしまうこと。すると興奮が冷めずに、変な時間をスキップしてそのまま挿入できちゃいます。 これを実現するには、コンドームを枕元やベッドの脇等すぐに手が届く場所に置いておく必要があります。 ベッドのまわりに置いておける場所がないかチェックしてください。

Q9.挿入中に女性をイカせるにはどうしたらいい?

A.スキンシップと前戯でイク寸前まで持っていく
挿入中に女性をイカせる。多くの男性が一度は憧れはするものの、なかなかできないイメージがあるのでは? 実は意外と簡単で、イク寸前まで女性を気持ちよくしてから挿入するとすんなりイクこともあります。 例えるなら「グラスにたっぷり水を注いで、表面張力で今にも水がこぼれそう!」そんな状態まで女性の感度を高めてから挿入するイメージです。 セックスの経験が少なくても意外と簡単にイカせられますので、試してみてください!

Q10.挿入直後、頭の中が冷静になってしまう俺っておかしい?

A.あるあるです。
前戯ではめちゃくちゃ興奮していたのに、挿入した瞬間急に頭の中が冷静になる。意外とよくあることですし、だれにでも起こり得るので安心してください。

Q11.キスの最中に歯が当たった…。ベストなアフターケアは?

A.「ごめん(笑)大丈夫?」と軽く流してキスを再開
歯が当たるのって、別に恥ずかしいことではありませんし、セックス上級者にだって起こり得ます。 深刻に受け止めず「ごめん(笑)大丈夫?」と軽く流してキスを再開しましょう。

Q12.彼女の身体を触っていたら剃り残し発見…萎えるわ…

A.気にしないで!
女性の身体を愛撫していると、剃り残しや、生えかけの毛でチクッとするような手触りを感じることが時折あります。 「ムダ毛とかあり得ない。俺の彼女マジでズボラだわ…」なんて引かないでください。相手も人間なので毛くらい生えて当然です。 なかには「ムダ毛処理したい。でも処理すると肌が弱くて荒れちゃう…」なんて悩みを抱えている人もいます。 男性が思っている以上にムダ毛の処理ってたいへんなので、できれば理解してあげてください。

Q13.女性は本当に潮吹きするの?

A.潮吹きするが、AVのような量は出ない
現実の潮吹きは、膣からチョロっと液体が出る程度がほとんど。AVではまるで噴水のような潮吹きが見られますね。 あれはAV女優がおしっこを長時間我慢したり、なた豆茶を大量に飲むなどの努力の賜物なんです。

Q14.必ずしも男がリードしなきゃダメ?

A.女性がリードしてもOK。
したいほうがリードして「セックス=男性がリードする」とだれもが当たり前のように思っていますよね。 でも女性がリードしたかったら女性がすればいいし、ふたりが幸せならだれがリードしてもOKです。 セックスの流れが100%わかる!女性が引かない定番のセックス解体新書

Q15.彼女に指摘したいことがあるけど言い出せない…

A.後戯の時間に言う
セックスをする中でなにか不満や悩みがあれば伝えるべきです。ただタイミングと言い方は工夫しましょう。 タイミングは後戯がおすすめ。すでに紹介したように、後戯は幸せな気持ちがあふれているのでピロートークしやすいです。 また言い方も大事で、ダメ出しみたいな言い方はNG。「〇〇が本当に下手だよね」「あれはないわ」なんて言い方はやめてください。 「〇〇だったらもっとうれしい!」さらに「でも無理はしないでね?」と付け加えるとだいぶやわらかく聞こえるのでおすすめですよ!

まとめ:セックスの流れがわかればなにも怖くない!

知っているようで意外と知らない。そんな基本的なセックスの流れを紹介しました。 ココで紹介したやり方であれば、引かれることはないでしょう。自信を持って堂々とやってください。 ただ、紹介したセックスは基本中の基本なので、ずっとやっているとマンネリしてくるかもしれません。 そのときは、パートナーと相談しながら新しいプレイを取り入れてみて。 しっかりコミュニケーションをとって最高に気持ちいいセックスをしてください。 以上、風俗部編集部がお届けしました。 ◯関連記事 ・恋人とのセックスでよくある悩み6選|男女の違いを理解して愛を育もう正しいセックスのピストン運動とは|コツはパンパンではなくトントン