遅漏改善におすすめのオナニー方法｜あぐらでの低刺激オナニーで治そう！
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■この記事を書いている人
10年以上遅漏に悩み続け、オナニーのやり方を変えた経験を持つ元遅漏です。遅漏だった経験があるだけに、遅漏男性の悩みや悲しみは痛いほど理解できます。この記事では、私が自分なりに調べてたどり着いた、遅漏改善オナニー方法を伝えましょう。
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■セックスでイケない・遅漏な人は正しいオナニーで改善しよう ■遅漏になる原因とは？ ・オナニーが原因｜刺激が強かったり回数が多いと遅漏になりやすい ・加齢・肉体的な衰えが原因 ・精神面でも遅漏は影響する ■オナニー方法を改善して遅漏を治す｜正しいオナニーのやり方と応用 ・遅漏が治る正しいオナニーのやり方 ・オナホールを使う ■肉体的・精神的な原因の遅漏改善 ・疲れも遅漏の原因｜良質な睡眠時間を確保して疲労を残さない ・ストレスをためない ・運動をする ・カウンセリングを受ける ・サプリ ■遅漏改善するための「長期のオナ禁」はダメ！ ■遅漏を改善するためにまずはオナニーを見直そう！セックスでイケない・遅漏な人は正しいオナニーで改善しよう
遅漏で悩んでいる人は、日本中にたくさんいます。世の中には、早漏に比べて遅漏は問題ないなんて言う人もいます。しかしそれは、遅漏の悩みを知らない脳天気な発言といわざるを得ません。早く射精したいのに射精できない。この悩みは、遅漏でないと理解してもらえませんね。遅漏は困るなぁ、咥えられて5秒で射精したいのに— ぬャギ (@jibunkanpekisa) January 7, 2017
とくに子作り中の夫婦など、射精が必要な人にとって、遅漏は死活問題です。遅漏のせいで夫婦仲が悪くなるなんて話も、実は枚挙に暇がありません。そうなんだよ。遅漏困るよね....結構悲しくなる。 pic.twitter.com/dCFrUg4VsT— ぴぺ@ (@shi_nanoda) September 3, 2019
恋人とのセックスやソープでのセックス。そのときにイケずに終わる悲しさときたら。世界が滅亡したかのような絶望感があるものです。 だからこそ、遅漏に悩む男性は、遅漏をどうにかしたいと思わずにいられないんですよね。しっかり勃起して、ちゃんとイケる。これ以上に素晴らしいことはないのです。 ということで、ここから遅漏の原因を探り、その解決策を紹介しようと思います。ぜひ読んで、遅漏改善に役立ててください。こんなん言ったら早漏の人にボコられるかもしれんけど、遅漏も遅漏でつらいぞ。ホテル行っても最後までいけずに出る時間。それはそれでいややろ。— ごぼうくん (@araara_4_6_4_9) October 7, 2019
遅漏になる原因とは？オナニーで遅漏になる男性が大半
遅漏になる原因は、大きく分けて3つと言われています。といっても、1つは何らかの大きな病気の影響であり、めったなことでは直面しません。
そのため、基本的に遅漏の原因は「誤ったオナニー」「加齢・心身の衰え」の2つと説明されます。ここでも、この2点について説明しましょう。
オナニーが原因｜刺激が強かったり回数が多いと遅漏になりやすい
遅漏の原因として、最も多く語られるのは「誤ったオナニー」です。変なイキ癖がつき、イクべきときにイケなくなるというわけです。よく「オナニーのやりすぎで遅漏になる」と言いますよね。確かにオナニー回数が多くて、精力が減ってイキにくくなるケースもあります。 しかし厳密に言えば「間違ったオナニーのせいで、簡単にイケなくなっている」が正解です。それでは、どんなオナニーが間違ったオナニーなのか説明しましょう。 ペニスを握る力が強い いわゆる「強グリップ」です。膣の力は、さほど強くありません。オナニーのし過ぎは遅漏の原因、精力減退に繋がります。— しも規制つん(すごくしもい) (@Syuno_kisei) January 18, 2019
強く握ってオナニーをすると、膣内で気持ち良いと思えなくなり、イケなくなります。 過激なAVをオカズにしている オカズに過激なAVを使いすぎると、自分のセックスでイケなくなります。遅漏の男がイケないのは女の子のせいではない。遅漏の原因はいくつかありますが、握る圧が強すぎるオナニーとか床オナでちんこへの圧が強い変なオナニー方法をしている場合がほとんどなので、もし自分がイケないことを女の子の締まりのせいにしている奴がいたら、ちんこを握り潰しても大丈夫です。— ジュニア👶🏻 (@Junikonosukipi) January 16, 2020
AVに限らず、音声作品やアニメも同じです。強烈な性的興奮に慣れすぎて、リアルの女性相手に興奮できず、遅漏化してしまうのです。 刺激の強いオナニー方法でシコる 床オナニーや足ピンオナニー、亀頭攻め。それと首絞めオナニーなどの特殊オナニー。このようなオナニーをしすぎると、並大抵の興奮でイケなくなります。音声作品が原因で遅漏になって、遅漏で悩んでるくせに音声作品やめないのが水銀早漏すぎて音声作品で早漏改善しようとしてるのがありはや— 凪乃 燕☄️💛❤💙☃ﾞ (@tsubame3rd) May 23, 2019
はっきり言って、リアルのセックスで感じられる刺激は、さほど強くありません。そのため、刺激の強いオナニー方法が癖になると、普通のセックスではイケなくなります。興奮できませんからね。 イクのを我慢しすぎる 射精を我慢しすぎるのもNGです。皮オナニーなどが筆頭ですね。「イキそう」と思ったらちゃんと射精しましょう。 イクのを我慢すればするほど、それが習慣化します。習慣化すれば、身体が「イキそうになっても射精しない」と覚えてしまいます。するとリアルのセックスでも、中々射精できなくなるのです。遅漏に転身さんへの回答確かに足ピン法は遅漏の原因というか膣内射精障害の原因になり得ますなので男性が下の体位で可能であろう天翔龍閃は有用かもしれませんそれに満足せず足ピンでなくとも射精できるようトレーニングをしましょうそのトレーニングには典雅というものが有用でございます https://t.co/jhkMRecWaE— Dr.こば🍄@泌尿器科医 (@KobaKobauro) May 3, 2019
加齢・肉体的な衰えが原因
加齢や肉体の衰えでも遅漏になるケースがあります。加齢で射精をする神経が衰えることで遅漏になるケースがあります。加齢でマスターベーションが少なくなると射精まで至らないケースがあります。 引用：くぼたクリニックまた、使わない機能は衰えるとも言われるように、射精機会が減ると射精機能が弱る場合もあります。とくに加齢によってオナニー機会が減った男性は要注意。 射精する機能自体が弱り、出したいときに中々出せなくなるケースもあります。男性は加齢とともに精力も減退しがちなので、この点は若い内から意識しておくべきでしょう。
精神面でも遅漏は影響する
ストレスが遅漏を招くケースもあります。ストレスや性に対するトラウマといった心理や精神の作用で、勃起が維持できずに射精できなくなる 引用：イースト駅前クリニックとくに注意したいのが、一度セックスで失敗経験をした男性です。失敗がトラウマとなり、本番で上手く射精できなくなる可能性があります。 遅漏というより精神的な問題ですので、カウンセリングを試したり、恋人と素直に話し合ったりする方が良いでしょう。
オナニー方法を改善して遅漏を治す｜正しいオナニーのやり方と応用
オナニーが原因で生じた遅漏は、オナニーの改善で治せる可能性があります。そこでここからは、遅漏を改善するための正しいオナニー方法を紹介しましょう。また、少し応用した方法も紹介するので、ぜひ試してみてください。
遅漏が治る正しいオナニーのやり方
まず、正しいオナニーの方法を紹介しましょう。 ①手を洗う ②チンコは。優しく強い刺激を与えないように握る ③妄想をオナニーネタにする（官能小説が使える） 基本的なやり方は上記の通りです。なお、下記動画で詳しく紹介しているので、ぜひ見てください。 意識したいのは、刺激を減らす点です。過激さを求めれば求めるほど、どんどん強い刺激に慣れて射精は遠のきます。 そのため、チンコを握る力を弱める・オカズは低刺激にするといった基本的な対策をしっかりしましょう。 また、あぐらオナニーにするなどの姿勢変更も重要です。なるべくリラックスした状態で、すっきりヌケるように色々試してみましょう。 〇関連記事：オナニーの正しい姿勢とNGな体位｜イキ癖がつかない「あぐら」でシコろう遅漏改善用のオナホールを使う
画像引用：TENGA
道具を使う方法もあります。とくにTENGAは、遅漏改善用のオナホールを販売しています。
Men's Training Cupを使って、弱い刺激で射精できるまでトレーニングすることを推奨しています。不適切なマスターベーションを正すのは非常に難しいのですが、できるだけ若いうちにすることが問題を克服することに繋がります。 引用：TENGA医師も推薦する物であり、遅漏を改善したい男性は、意識して使うと良いでしょう。お値段が少し張るため、使用は1週間に1度にするなど、オナニー頻度を減らしながら利用すると良いです。 〇商品はこちら：TENGA
肉体的・精神的な原因の遅漏改善｜運動方法やサプリを紹介
次に、肉体的・精神的な面で遅漏になっている男性向けの遅漏改善方法を紹介しましょう。先に伝えると、最も効果が望めるのは通院です。
恥ずかしいと思うかもしれませんが、やはり医療的な治療こそが一番と言わざるを得ません。早く治したいのであれば、近くの泌尿器科を頼りましょう。
ただそこまででない男性も多いと思います。そのため、まずは、ここで紹介する方法を試して様子を見るのも良いでしょう。
疲れも遅漏の原因｜良質な睡眠時間を確保して疲労を残さない
疲労困憊した状態だと、健康的な射精はできません。そのため睡眠をしっかりと取るのが大事です。睡眠にはホルモンバランスを整える効果も期待できます。 射精が上手くできない場合、男性ホルモンのバランスも崩れている可能性があります。よく睡眠を取り、ホルモンバランスを整えることで、健康的な射精を目指してください。ストレスをためない
遅漏の原因にストレスがありました。そのため、ストレスを解消し、溜めないようにするのも、遅漏改善にとって重要です。ストレスがあると、性的興奮するのも難しいです。 また、もしもセックスの失敗でトラウマがあるなら、セックス相手と話し合いを持つのも大切。射精を邪魔している心理的要因を取り除くことで、射精しやすい精神状態を作りましょう。「運動」は男性ホルモンが増える・血流が良くなり感度改善
射精するためには、しっかりと勃起させるのが重要です。立派な勃起をするには、何と言っても血流の改善が重要。 血行が悪いと射精はおろか勃起すら覚束なくなります。そのため適度に運動し、体内の血行を良くするようにしておきましょう。 運動の中でも、とくに筋トレはおすすめ。男性ホルモン・テストステロンを増やす効果も期待できるので、健康的な射精をしやすくなります。カウンセリングを受ける
先に伝えた通り、最も効果を期待できるのは医療的な治療です。早漏、遅漏などの射精障害に関しては、カウンセリングにより原因を探ると同時に、効果の期待されている内服薬を処方しております。 引用：筑波大学附属病院腎泌尿器科診療グループ泌尿器科においてカウンセリングを受け、何が原因で遅漏になっているのか探りましょう。原因が分からないと改善は極めて難しくなります。 恥ずかしいと感じる人は多いと思いますが、恥ずかしがっていたら治せるものも治せません。覚悟を決めて、治すための一歩を踏み出してください。
遅漏改善サプリ
世の中には、遅漏改善をうたうサプリメントが多く販売されています。しかしながら、そういったサプリメントは、医療的効果が望めない物が少なくありません。できるだけ使わない方が良いでしょう。遅漏を治すサプリメントについてのご質問ですが、これは原因によってかなり治療方法が違いますので、個々の患者さん毎に対応してもらうのが良いと考えます。 引用：泌尿器科医岡田弘オフィシャルサイト使うべきサプリメントは、医師に指示されたものです。カウンセリングによって遅漏の原因を探り、その結果必要とされたサプリメントを服用しましょう。
遅漏改善するための「長期のオナ禁」はダメ！
遅漏を改善する方法として、オナ禁を挙げる人がいます。確かにオナニーのしすぎで遅漏化している男性には、多少効果があるかもしれません。
しかし、それはあくまでオナニーをやりすぎている人だけの話です。そもそも長期間のオナ禁は、男性ホルモンテストステロンを減らす可能性があるなど、リスクもあります。
もしもオナ禁をするのであれば、テストステロン値がピークになる7日をめどにすべきでしょう。なお、ここまで何度も伝えた通り、遅漏の原因は様々です。オナ禁すれば治るものでないので、その点は注意してください。
〇関連記事：オナ禁はテストステロン値が高まる7日間だけでOK！それ以上やっても意味がない
遅漏を改善するためにまずはオナニーを見直そう！
遅漏の原因は様々ですが、間違ったオナニーのやり方が原因になっているケースは多いです。そのため、まずはオナニーのやり方を見直しましょう。 この記事では、正しいオナニーの仕方も説明しました。ぜひ何度も記事を読み返し、正しいオナニーのやり方を実践してください。 その上で、今回紹介した様々な遅漏対策を試しましょう。ただもしもすぐ治したいなら、やはり医療機関を頼るのが一番です。以上、風俗部編集部からのお届けでした。 ◯関連記事 ・オナニーにおすすめのタブレット3選｜スマホよりタブレットが良い理由5つも紹介 ・オナニーで目にクマ・一重になる！原因は目の疲れや睡眠不足にあった
