オナ禁で我慢汁が出てもリセットする必要はない｜我慢汁を出さない対策も紹介
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■この記事を書いている人
34歳男ライター。10代の頃から大のオナニー好きで、彼女ができても毎日のオナニーは欠かさないオナ猿。仕事が忙しくてオナニーがあまりできなくなった時期、いつもよりも体の調子がいいことに気付く。そこからオナニーとホルモンの関係を独自研究まで始めた。
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■オナ禁で我慢汁が出てもリセットする必要はない ■オナ禁で重要なのはテストステロン値の量 ■オナ禁で我慢汁が出てしまった時の対処法｜体が無理しているかも ・気にせずにそのままオナ禁する ・我慢汁が出るときは興奮状態にある ■オナ禁で我慢汁が出ないようにするための対策 ・性的興奮しそうな物を遠ざける ・女性はなるべく近寄らない ・外出してチンコを弄らないようにする ・筋トレをする ・甘いものや乳製品を食べる ■オナ禁中に我慢汁が出ても気にしなくてOK！無理は禁物オナ禁で我慢汁が出てもリセットする必要はない
結論から言いますと、オナ禁で我慢汁が出てもリセットする必要はありません！ 我慢汁は、尿道球腺液と呼ばれ射精ではないのです。オナ禁は、射精をしないことなので我慢汁だけではオナ禁失敗にはなりませんよ。 オナ禁で我慢汁が出て焦っているあなたは、オナ禁で得られるメリットを詳しく把握していないかもしれません。以下でメリットをしっかりと知れば、オナ禁のモチベーションもアップしますよ。オナ禁で重要なのはテストステロン値の量
オナ禁をする1番のメリットは、テストステロン値を高めることです！テストステロンとは、ほとんどが睾丸で作られる善玉男性ホルモン。このテストステロンが増加すると、筋肉量がアップして男らしい体になり、記憶力がアップして仕事でも評価されます。さらにテストステロンは“モテホルモン”とも言われているので、何もかもが上手くいって好かれる人になれるんです！
テストステロン値が高まると、いいことばかりですよね。そんなテストステロンが減少するのは、射精をした時です。我慢汁だけではリセットにはならない理由が分かったでしょう。
テストステロン値はオナ禁でどんどん高まっていきますが、7日目以降は減少します。テストステロン値の増減サイクルを知らずにオナ禁していた方は、以下の記事も読んで正しいオナ禁をしてくださいね。
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オナ禁で我慢汁が出てしまった時の対処法｜体が無理しているかも
オナ禁で我慢汁が出てもリセットする必要がないと分かりましたが、我慢汁が出るのは何らかのサインかもしれませんね。
オナ禁で我慢汁が出てしまった時の、対処法もご紹介しましょう。
気にせずにそのままオナ禁する
1つ目は、我慢汁が出ても気にせずにオナ禁を続けることです。我慢汁が出てもオナ禁には影響がないので、そこまで気にすることはないでしょう。 しかし我慢汁とは、性的興奮を感じた時に出ます。つまり体が、オナ禁しているのが辛いと感じてサインを出している可能性もありますよ。気にしなくていいとはいえ、無理はしない方がいいです。我慢汁が出るときは興奮状態にある
前項でも言った通り、オナ禁は無理をしてすることはありません。ストレスがかかると、逆にテストステロンを抑制する研究結果も出ていますよ。テストステロンは年代問わず環境変化や人間関係によるストレスが原因で急激に減少することがあります。オナ禁は、急に7日間できなくても大丈夫！もし我慢汁が出て、これ以上はストレスがかかると思ったら、オナニーをしましょう。このように、徐々にオナ禁の期間を伸ばしていければ、テストステロン値が高まる7日のサイクルも我慢できるようになりますよ。
オナ禁で我慢汁が出ないようにするための対策
そもそもオナ禁中に我慢汁が出るのは、性的興奮をしているから。ではなるべく我慢汁が出ないようにする対策もチェックしましょう。
さまざまな対策を挙げたので、出来そうなことから挑戦してくださいね。
性的興奮しそうな物を遠ざける
オナ禁で我慢汁が出る大きな原因は、性的興奮です。我慢汁が出ないようにするには、興奮してしまいそうな物を自分から遠ざけましょう。 ・エロ本は押し入れにしまう ・パソコンやスマホは出来るだけ触らないようにしてエロ動画を見ないようにする などですね！このくらいは、オナ禁中にはしておきたい基本的な対策でしょう。女性にはなるべく近寄らない
いくらエロ動画やエロ本などを見ないようにしていても、職場や街には魅力的な女性がたくさんいますよね。オナ禁中には、女性の体のラインが見えるだけで勃起してしまうものです。筆者も女性のセクシーさには、相当苦しめられました…。特に夏なんて、おっぱい丸出しみたいな女性もあちこちに潜んでいます。オナ禁中には、エロ過ぎてモンスターに見えますね。 そんな女性には、なるべく近寄らないのが我慢汁対策と言えるでしょう！仕事中は仕方が無いですが、出来るだけ会話をしないようにし、女性がたくさんいるような場所には行かないのがいいです。外出してチンコを弄らないようにする
オナ禁中の我慢汁対策で、1番手っ取り早いのが外出！家にいると、どうしても無意識にチンコを触ってしまいますよね。そんなことをしていると、我慢汁も出てしまいます。外出すれば、チンコを触ることもないので我慢汁も防げます。 ただ外出先は、前項でも言った通り女性がたくさんいないような場所がいいですね。人混みは避けて、軽い運動をするのが無難です。筋トレをする
前項でも運動と言いましたが、オナ禁中にムラムラしたら運動や筋トレがおすすめ！興奮する、シコりたい欲求は、別の形で発散させることが大事です。 オナ禁中に筋トレなんて…と思うかもしれませんが、実際にやってみると性的興奮がスッとなくなるんですよ！これは筆者も実証済みなのでおすすめ。我慢汁対策をしながら、いつの間にか筋肉もついて一石二鳥です。甘いものや乳製品を食べる
性欲は、甘いものや乳製品をたくさん摂取すると減退すると言われています。そのためオナ禁中は、逆に意識して摂取するのも手でしょう。 逆に性欲がアップする、以下のような食べ物は控えるのも我慢汁対策に繋がりますよ。 ・亜鉛(牡蠣、牛肉、ナッツ類など) ・卵 ・青魚 ・アボカド ・ブロッコリーオナ禁中に我慢汁が出ても気にしなくてOK！無理は禁物
オナ禁中に我慢汁が出ても、リセットする必要はなく気にせずに続けてもいいです！ただ我慢汁が出るのは、限界のサインかもしれません。オナ禁を頑張りすぎてストレスを抱えると、逆にテストステロン値が下がるので注意。徐々にオナ禁の期間を伸ばしましょう。 我慢汁が出ないようにするには、 ・エロい物や女性は避ける ・外出して運動する ・性欲が減退する食べ物を食べる などがおすすめです。正しいオナ禁で、あなたもテストステロン値をアップさせましょう！ 以上、風俗部編集部からのお届けでした。 ◯関連記事 ・オナ禁中のムラムラを抑える方法｜オナ禁アプリや食生活を見直して禁欲 ・オナ禁の効果を徹底検証｜一番メリットが出る期間も紹介
