立ちクンニで彼女を喜ばせるやり方｜献身的な舐めテクでセックスがアツくなる！
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立ちクンニってどんなプレイ？
通常の愛撫とは一味違う「立ちクンニ」。パートナーの感度をアップさせつつ絆を強くできる非日常的なプレイです。 実践的な情報を解説する前に…まずは立ちクンニの基本とメリットについてご紹介します。「立ちクンニ」の基本
「立ちクンニ」とは女性が立ったまま、男性が膝をついて女性器を舌で愛撫するプレイのこと。
寝室のベッドではなく壁際やキッチンなど、生活空間のどこでもできるのが特徴です。
この「どこでもできる」が重要。普段セックスする部屋とは違う場所で立ちクンニできるので、非日常感が女性の羞恥心を刺激して興奮をぐっと高まります。
同棲生活や結婚生活といった、長期的な生活を安定して続けるには日常にちょっとしたスパイスが必要不可欠。
立ちクンニは非日常的な小さなサプライズとなるので、恋人や夫婦関係をより強いものにしてくれますよ。
「立ちクンニ」のメリット
立ちクンニのメリットは、女性の感度が格段にアップすること。立った状態のおかげで血流が局部(女性器)に集まりやすく、快感が広がりやすいのです。 また、立ちクンニは女性のメンタルにも強く影響します。 通常のクンニよりも特別感がある上に、男性が膝をつく姿は非日常そのもの。ご奉仕する様子から献身の心を感じられるので、オキシトシン(愛情ホルモン)が増えて精神的な充足感を得られます。 このように立ちクンニは女性に肉体的精神的な満足を与えられて、しかも愛情ホルモンの効果でカップルの絆が強くなるメリットもある素晴らしいプレイです。 ちなみに女性は立ちっぱなし、男性も膝立ちなので立ちクンニは疲れるプレイと思われがち。しかし、それは誤解です。実際は5～10分で充分女性は満足し、そのまま挿入へスムーズに移行できるので体力的な負担はほとんどありません。初心者でも失敗しない！立ちクンニで彼女を喜ばせるやり方
立ちクンニはやり方さえ間違わなければ、セックスが得意でなくてもパートナーを喜ばせることができます。ここではムード作りからフィニッシュまで、5つのステップで詳しく解説しましょう。STEP1：ムード作りと体勢の準備（1〜2分）
まずはバランスを崩さないように、パートナーに壁に寄りかかってもらいます。キスをしながら軽く体に触れ、ムードを盛り上げながらパートナーの緊張をほぐしましょう。
足を肩幅に開かせたら、男性側は膝をついて愛撫する体勢になりましょう。両手を腰に添えて支えると女性の体勢が安定します。
無言でやるとせっかくの雰囲気がだいなしになるので、「ここ、気持ちいい？」など声をかけること。ちょっとイジワルして言葉責めっぽくするのもアリです。
急に服を脱がせたらびっくりさせてしまうので、最初は着衣のまま下着越しに軽く触れる感じ。焦らし効果でパートナーの期待が高まります。
充分興奮が確認できたら脱がしましょう。お好みで着衣のまま続けてもOK。
STEP2：周辺から舐めて優しく焦らす（2〜3分）
まず内ももや大陰唇を指で撫でたり息を吹きかけたりして、期待感を高めましょう。念入りにする場合は足先から太ももへ丁寧に舐め上げると、興奮で体が熱くなるのを感じられます。
パートナーの息が乱れてきたら内ももから大陰唇、そして小陰唇へ段階を踏んで進んでください。
この時、愛撫は優しくソフトにするのがポイント。とはいえ緩急が大事なので、吹きかける息の強さ（フーッとゆっくり吹いたりフッ！と鋭くしたり）を工夫するのがおすすめです。
筆者の経験上、このステップは気持ち長めにすると上手くいきやすいです。パートナーが辛抱できなくてもじもじしだすか、ストレートに「もっと」と言ってくるまで時間をかけるのも有効。
クンニに向けたウォーミングアップなので、焦らし気味にして万全の状態に仕上げていきましょう。
STEP3：女性器を舐める（2〜4分）
充分に焦らしたらいよいよクンニ。唾液をたっぷり出して女性器を柔らかく舐め始めます。
大陰唇は舌を広げて「面」で舐め、クリトリスは舌をすぼめて「先端」でチロチロ撫でるイメージです。たまにキスするのも◎。
舌の動きは円運動を意識してランダムにして、強弱をつけると効果的です。ランダムな動きがよくわからない時は、アルファベットのA～Zを舌で書く感じで舐めるといいですよ。
クンニ中、手は乳首をこねたりやお尻をマッサージしてください。別な刺激を加えることでクンニの威力がアップします。
パートナーの腰が自然に動き始めたらリズムをキープ。腰がビクッと大きく震えたら絶頂が近い証拠です。責めのリズムを合わせて追い詰めて上げましょう。
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STEP4：フィニッシュとフォロー（1〜2分）
絶頂の前兆を感じたら、リズムをやや速めて様子を見ながら強さを加減しましょう。ギリギリのタイミングで強めに刺激すると、気持ち良くフィニッシュさせられます。 パートナーが絶頂を迎えたら、余韻を味わわせながら優しくキスとハグをしましょう。愛の言葉を囁くのもGood。絶頂の快感と充足感で、女性の幸福度がMAXになります。 お互い余裕があればそのまま本番へ。立ちクンニは全体で5～10分以内に収めると、疲労感を覚えることなく挿入に持ち込めます。 もし上手くイケない場合でも、焦る必要はありません。「ちょっとは気持ち良かった？」「どれが良かった？」と感想を聞いて、次回の糧にすることが大切です。立ちクンニの上級テクニック5選
立ちクンニの基本ができるようになったら、次の段階に進んでさらにパートナーを気持ち良くできるプレイを試しましょう。 非日常的な快感と羞恥心を刺激する、上級テクニックやアレンジテクニックを解説してきます。①：立ちバックでクンニ
立ちバッククンニは文字通り、立ちバックの姿勢で行うクンニです。お尻を突き出した状態になるため抵抗しづらくなり、M気質の方には刺さりやすいテクニック。
アナルが見える状態になるので、女性の羞恥心を強く煽れるのが特徴です。アナル責めOKであれば舌でクンニしながら、鼻先や指でアナルを優しく責めると効果バツグン！
腰が引けてしまうと快感を得づらくなるため、女性側はできるだけ男性に身を委ねるのがコツ。言葉責めと合わせて行えば、普段人に見せない部分を見せる恥ずかしさを一層味わわせることができます。
②：スカートを履いたままクンニ
スカートを履いたまま立ちクンニをすると、非日常感を最大限に引き出せます。シチュエーション自体が非常に背徳的で、女性は強い羞恥心、男性は変態的な興奮を楽しめますよ。
スカートだけでも充分ですが、ストッキングを履いてもらうのもおすすめです。ストッキング越しだと直接舐めるのとは全く異なる感触になるので、どちらの側も新鮮な刺激を感じられます。
プレイ自体は立ちクンニと変わりませんが、スカートを着用するだけで印象がガラッと変わるのが魅力。お手軽にマンネリ感を吹き飛ばしたい方はぜひチャレンジしてみてください。
③：鏡の前でさらに羞恥心を煽る
羞恥心をさらに感じさせたいなら、鏡の前で立ちクンニすると効果大。立ちクンニで感じる自分の姿を客観的に見せると、ほとんどの女性は物凄く恥ずかしがっていつもより濡れますよ！ やり方は鏡の前で立ちクンニするだけです。鏡ならなんでも構いませんが、全身を映せる姿見が理想ですね。 姿見はだいたい廊下か玄関にあるので、いつもと違う場所でプレイすることになるのもプラスになります。 とてもシンプルですが、視覚的刺激はかなり強烈なので興奮でドーパミン(オキシトシンとは別の幸せホルモン)の分泌を促せますよ。 姿見がない場合は洗面台や鏡台の鏡など、部分的に映るものでも十分効果があります。④：Gスポットの合わせ技
立ちクンニの基本的なやり方でもさらっと同時責めに触れましたが、ここではさらに高度なGスポットの合わせ技をご紹介します。
Gスポットは膣の入口から3～5cmほど入って、お腹側の膣壁にある部位です。位置は個人差がありますが、表面がわずかにザラザラしているので触ればわかります。
Gスポットは中イキさせやすい性感帯。クンニと合わせてGスポットを責めれば、パートナーをめちゃくちゃ気持ち良くさせられますよ。
膣に指を入れながらクンニするのは少しコツがいります。感じすぎる方だと腰が動いて危ないので、片手でがっちり腰を固定するのがおすすめ。
ちなみにGスポットで感じるかは個人差があって、いきなり刺激しても駄目なことがあります。立ちクンニでぶっつけ本番するのではなく、事前にGスポットの位置確認と開発を兼ねて前戯しておきましょう。
⑤：逆立ちクンニ
逆立ちクンニは文字通り女性が逆立ちして、男性が支えながら舐める非常にアクロバティックなプレイです。
一般的な生活で逆立ちするのは珍しいのと、血流の変化でクンニの感じ方が結構変わります。逆立ちが難しい場合は男性がサポートして壁に寄りかからせるか、それでも駄目なら片足立ち状態でもOK。
男性は骨盤をしっかり抱えて、できるだけ女性のバランスを安定させることが重要です。また逆立ちクンニは女性の負担が大きく、事前にしっかりとした準備と合意が必要です。
逆立ちクンニは滑ると危険。なので足元にヨガマットなどを敷き、倒れてもいいようにクッションや毛布を配置した上で短時間で終わらせることを徹底しましょう。
「立ちクンニ」の注意点
非日常的な快感を味わえる立ちクンニですが、パートナーに心から満足してもらうためには気をつけなければいけないことがあります。
ここでは安全で最高のプレイのための5つの注意点を解説します。
①：パートナーの気持ちを尊重する
立ちクンニは体勢や場所が特殊なため、事前にパートナーの合意が必要です。プレイ開始時にも「今からするけど大丈夫？」のように、優しく気持ちを聞いておきましょう。 プレイ中も頻繁に声をかけてパートナーの様子を確認してください。「痛くない？」「もっと強く(弱く)がいい？」と聞くといいですよ。 パートナーが少しでも痛がったり、我慢しているようならすぐ中断してください。せっかくのエッチで嫌われては元も子もありません。信頼関係を保つためにも相手を尊重しましょう。②：衛生面を気をつける
立ちクンニに限りませんが、口を使って愛撫する前には口内や女性器を清潔にしなければいけません。衛生面を雑にすると感染症のリスクがあります。 プレイ前には必ずシャワーを浴びて、お互いの体を綺麗にすること。さらに男性は歯磨きと舌磨き、マウスウォッシュを徹底してください。 意外と見落とされがちなのがヒゲ。ザラザラしたヒゲが女性の肌に当たると痛みの原因になるため、事前にしっかりと剃るか肌荒れしない程度に整えておきましょう。③：事前にストレッチする
立ちクンニは男性が膝をつくだけで楽そうに見えますが、男女ともに体のあちこちに負担がかかります。事前に軽くストレッチをして首や膝、股関節をほぐしておきましょう。 女性側も立ちっぱなしだと疲れるので、一緒にストレッチしつつ何かにもたれかかるのがおすすめです。壁やソファのそばでやると、体重を預けられるのでプレイがスムーズになります。 事前の準備を怠ると、途中で体が攣ってプレイが中断してしまうかも知れません。軽くでいいのでストレッチをしてから立ちクンニしましょう。④：滑りを良くして優しく行う
女性器の愛撫に乾燥は厳禁。舌で舐めていても乾いてしまうことがあるため、唾液をこまめに足して常に滑りを良くしましょう。 女性器は非常に敏感な部分なので、舌や歯が強く触れるとすぐに痛みに変わります。クンニで触れる時は優しく柔らかくを徹底し、特にクリトリスは傷つけないよう細心の注意を払ってください。 唾液が足りないか、刺激が強すぎる場合はローションを使っても構いません。肌に優しく、口に入れても大丈夫な水溶性ローションを使うのがおすすめですよ。⑤：場所の選定と安全性の確保
立ちクンニはどこでもできるのがメリットですが、安全性を考えて場所を選びましょう。 滑りやすいフローリングや、家具が多い場所は避けてください。万が一バランスを崩した場合に備えて壁際などで行い、女性がすぐに体を預けられるようにしておくことが大切です。 またリビングなどで行う場合は、家族や同居人に見られるリスクも考慮してください。ドアに鍵をかけるなど、プライバシーと安全性を確保してから始めましょう。まとめ｜まとめ｜立ちクンニでお手軽に非日常的なプレイを楽しもう！
今回は立ちクンニの実践的なテクニックについてご紹介しました。
立ちクンニはクンニの一種ですが、単なる前戯を超えた興奮を感じさせてくれるプレイです。凝った準備が必要なわけでもないのに、男性側も女性側も楽しめます。
ただし、すべてはパートナーの気持ち次第。事前に合意を得てから、安全に配慮して心置きなく気持ちいいセックスを味わってください。
この記事を参考にすれば、きっと最高の立ちクンニができますよ！
以上、風俗部編集部がお届けしました。
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