女性が電マでイケない7つの原因｜今夜からできる対策とオススメ電マを紹介
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電マでイケないのは「あるある」！まずはイケない原因を知ろう
実は、電マでいけないことってよくある話で、特に初めて電マを使ったり電マに慣れていない場合に経験しやすいことなんです。
でも、原因によっては電マ慣れしている場合でも「電マが気持ちよくない」「電マでいけない」って女性もいます。
今までは電マでイケてたのに、最近は「電マが気持ちよくない」と…。この方は、電マの刺激に慣れすぎたことが原因かもしれません。一人でしててもイケない身体になっちゃったかも( ´･ω･`)電マがきもちよくない
— aoi (@aoikoekoe) July 14, 2025
今まで彼氏とのセックスでも一人でもイッたことがありません。電マでもイケないので不感症かもしれません。ちなみに電マを当てた時はイケるんじゃないかと思うくらい感じるのですが同じ場所に当てていても気持ち良さが途中で薄れてしまうんです。イカなきゃイカなきゃと焦っていなくてもイケないです。どうしたらイケるようになりますか。引用：OKWAVE
上記は、電マの気持ちよさは感じるものの「いけない」ことに悩んでいる女性です。この場合、電マが合っていなかったり興奮が足りていなかったり、様々な原因が考えられます。 このように、電マでいけないと悩む女性は多いため、「自分だけおかしい？」なんて一人で悩まなくて大丈夫！電マで気持ちよくイクためには、先ず原因を知ることが必要です。 下記では、電マでいけない主な原因と対処法を8つお伝えします。また、人によっては複数の原因が重なることもあるので、「あてはまるかも」と思った原因はすべてチェックして、対処法もすべて試してみてほしいです。 原因がわかれば後は対処法を実践すれば、必ずあなたも電マでイケるようになるので安心してくださいね！それでは、詳しく見ていきましょう。電マってずっと気持ち良さが持続するもののそのままイケないんだけど自分だけ？
— シマ (@shimashimamu21) April 15, 2025
原因①：焦りすぎてリラックスできてない
電マでいけないのは、「焦りすぎ」が原因かも。例えば、オナニーを恥ずかしい行為だと思ってて、「早くいかなきゃ」って焦りながら電マをクリトリスに当てているなどです。 気持ちが焦ると、身体が緊張して快感を得ることができません。女性が快感を得るには、心身のリラックスと脳による性的興奮が必須！電マを使っているときに、気持ちが焦りすぎてないか確認してみましょう。どうすればいい？対処法
電マでいけない原因が「焦りすぎ」の場合は、心身をリラックスさせることが大事。身体の緊張がなくなると快感が得やすくなります。 対処法としては、電マを使う前にリラックスタイムを作るのがおすすめです。例えば、お気に入りの入浴剤を入れたお風呂にゆっくり浸かるなどです。お風呂に浸かると身体が温まって血行も良くなるため、感じやすい身体になるといった効果も得られます。 また、寝室にアロマを焚いたり照明を暗くしたりなど、エッチな気分になれるムード作りも試してみて！ムードがあると緊張が和らぎ脳が性的興奮しやすくなるので、電マでイクことも難しくなくなります。 このように、心身をリラックスさせる方法はたくさんあるので、自分に合った方法を見つけて実践してみてください。 〇関連記事 ・クリトリスが感じない原因と今すぐ試せる解決方法【女性の悩みを徹底解説】原因②：電マの使い方がミスってる
電マでいけない原因2つ目は、そもそも電マの使い方が間違っていることです。
最初から振動MAXの状態でクリトリスに当てていませんか？これは初心者によくある間違った使い方なのですが、振動が強すぎると痛みを感じてしまうため、快感が得られません。
しかも、最初に痛みを感じてしまうと気持ちも焦りがちになるので、快感は遠のくばかりです。
電マでいけないと悩んでいる方は、振動が強すぎていないか確認してみてください。
どうすればいい？対処法
先ずは、電マの振動を最弱に設定して振動に慣らすことから始めましょう。 いきなりクリトリスに当てると身体がびっくりするため、太ももなどクリトリス周辺から電マを当てていくのがクリトリスで感じやすくなるコツです。 最弱のパワーでも「強い」と感じる方は、パンティの上から電マを当てるのがおすすめ。振動の伝わり方が和らぐので、快感も得やすいです。 〇関連記事 ・初めての電マでも気持ちいい！使い方のポイント7つ｜コツはタオルで刺激を調節する原因③：電マを使うことに罪悪感を感じる
性に対して不安や罪悪感があると性的興奮の妨げになるため、電マでいけない原因となります。 例えば、「電マを使ったオナニーはエロ過ぎて誰にも言えない」といった罪悪感を感じているなどです。また、「電マでいけない自分は普通じゃないのかも？」など、不安を感じてしまうことも当てはまります。 性に対して不安や罪悪感を抱いていないか、確認してみましょう。どうすればいい？対処法
まずは性に対する不安や罪悪感を取り除くことから始めましょう。 そのためには、「同じ境遇の人がたくさん居ることを知る」対処法がおすすめです。 例えば、オナニーする自分に罪悪感を感じる場合は、X（ツイッター）で「セルフプレジャー女子」で検索してみてください！ たくさんの若い女性が「セルフプレジャー最高！」「オナニーしないと寝れない」など呟いているため、「自分だけじゃないんだ」と認識でき、罪悪感もなくなります。 SNSを活用すると同じ境遇の人がたくさん居ることを知れるため、時間のあるときに検索してみてください。 〇関連記事 ・ オナニーで絶頂する方法 | 恥じらいを捨ててカラダの奥から気持ちよくなろう原因④：電マが自分に合ってない
電マでいけないのは、使っている電マが自分に合っていないことが原因かもしれません。 「口コミが良いし安いから買ってみた」という初心者は多いですが、実は「初心者向けの電マじゃなかった」と後悔する方が多いのも事実…。口コミは参考にはなるけど鵜呑みにすると失敗する確率が高いんですよね。特に、電マなどのラブグッズはステマによる口コミも多いので信用し過ぎるのは要注意！ 振動力が合わないなど、自分に適さない電マはイクことも期待できないため、選びなおしましょう。どうすればいい？対処法
まずは、今使っている電マの何が自分に合わないのか確かめる必要があります。例えば、最弱でも振動力が強すぎて痛みを感じてしまうなどです。 この場合は、強弱段階が10種類あるなど強弱の幅が広い電マを選ぶと自分に合った振動を設定できるため快感が得やすくなります。 その他にも、実家暮らしで音が気になってオナニーに集中できない場合は、静音性の高い電マを選ぶのがおすすめ。このように、自分に合った電マを見つけて使ってみましょう。 〇関連記事 ・ミニ電マ(小型電マ)おすすめ10選｜ピンポイント刺激で思わずアヘ顔に原因⑤：自分の体をまだ知らない
電マでいけないのは、自分の体を知らないことが原因の場合もあります。 これも初心者にありがちな原因ですが、クリトリスでも快感が得やすい場所は人によって異なるため、自分が感じる場所を知ってないと電マでイクことはできません。 「電マをクリトリスに当てればイケる」という認識は間違い。快感ポイントに電マをしっかり当てることが重要です。 クリトリスに自分が感じやすい快感ポイントがあることを知らない場合は、「自分の体をまだ知らない」ことが原因の可能性が高いですね。どうすればいい？対処法
自分の快感ポイントを知るためには、セルフプレジャーで指を使って探す方法を先ずは試してみてください。
やり方は超シンプルで、指の腹を使ってクリトリスをいろんな方向から刺激するだけ。このとき、ローションを使った方が快感が得やすくなるので、ポイントも探しやすくなります。
快感ポイントが見つかったら指で刺激する力を強めて、最終確認をしましょう。「ここで間違いない！」って確信したら、ポイントをわすれないようにメモしておくのもおすすめです。
〇関連記事
・電マの当て方を徹底解説！初心者でも女性をイカせるためのコツ7つ
原因⑥：興奮が足りない
脳も性的興奮が起きている状態でないと女性はイクことができません。つまり、女性は脳による性的興奮と性感帯への直接刺激が同時に起こらないとイケない体ということです。どうすればいい？対処法
脳に性的興奮を与えるには、エロ動画やエロ雑誌などを見るのがおすすめです。 私はセルフプレジャーをする前に必ずエロ動画を見て、体がムズムズしてきてから電マをクリトリスに当てています。エロ動画を見るとかなり脳が興奮するので、電マを当てて数秒でイケちゃうんですよね。 スマホでも無料で見れるエロ動画サイトがたくさんあるので、下記の記事も参考にしてみてください。 〇関連記事 ・素人ギャルの無料エロ動画おすすめ15選｜盗撮やハメ撮りでさらされるビッチたちの痴態に興奮！原因⑦：クリトリスの感度が低下している
電マでいけないのは、クリトリスの感度が低下していることも考えられます。 クリトリスの感度が低下する原因は様々ありますが、オナニー初心者の場合、主にストレスや緊張、睡眠不足などの生活習慣です。 クリトリスの感度が低下すると刺激を与えても快感が得られにくいため、電マの高刺激でさえ感じにくくなります。どうすればいい？対処法
日頃のストレスや睡眠不足を解消するには、ウォーキングや半身浴がおすすめです。ウォーキングなど有酸素運動は、心身をリラックスさせてストレスや緊張を和らげる効果が期待できます。 また、適度な運動は快眠へと繋がるため、睡眠不足の解消にもなるなど良いこと尽くしです。 仕事が忙しくてストレスや睡眠不足が生じている方は、クリトリスの感度低下に繋がっている場合もあるので、適度な運動を心がけましょう。 〇関連記事 ・クリトリスの感度を高める方法｜誰にも言えない…女性の悩みを徹底解説初心者におすすめの電マ・3選
電マは様々な種類が販売されていますが、初心者向けではない電マもあるため「口コミが良いから大丈夫でしょう！」など、軽い感覚で購入すると失敗しやすいです。 ここでは、実際に私が使ってみたものの中から「これは初心者にもおすすめできる」と思った電マを3つご紹介します。 3つとも多機能のため、電マの刺激に慣れてない初心者でも自分に合った心地いい刺激でイケる魅力的な電マを厳選しました。 初心者におすすめのポイントや特徴なども詳しくお伝えするので、ぜひチェックしてみてください。初心者向けおすすめ電マ｜①「Mr.fit 電マ」
引用：Amazon
おすすめポイント
女性が快感を感じる振動パターン「絶頂プログラム2.0」を搭載
■商品情報
| 振動の強さ・種類 | 強さ：8種類 種類：20種類 |
| 長さ | 22.5センチ |
| 静音性 | 高い（静音設計） |
| 電源 | USB |
| 防水性 | 生活防水（IPX6） |
| 価格(Amazon) | 5,680円 |
女性の身体のバイオリズムを研究し、女性特有の「ゆらぎ」に合わせた振動を実現する「絶頂プログラム2.0」を搭載。女性が快感を感じやすい振動パターンで、他の電マとはひと味違う使い心地が味わえます。
長さは約22cmで、500mlペットボトルとほぼ同じ。持つにはちょうどいいサイズ感で、扱いやすいのも◎！完全防水なので、お風呂でも使えます。
1年間のメーカー保証付きなので、安心して購入できるのも嬉しいポイント。
電マで確実にイキたい人はもちろん、コスパ重視で電マを選びたい人にもおすすめのグッズです。
▶Amazonで「Mr.fit 電マ」を買ってみる！
初心者向けおすすめ電マ｜②「MoistVenus」
引用：Amazon
おすすめポイント
おしゃれなデザインも人気のポイント
■商品情報
| 振動の強さ・種類 | 強さ：10種類 種類：20種類 |
| 長さ | 19センチ |
| 静音性 | 静音設計（50db以下） |
| 電源 | USB |
| 防水性 | 完全防水（IPX7） |
| 価格(Amazon) | 2,280円 |
引用：Amazon
色、サイズ、手触りが上品でプレミアムって感じ。ベージュが気にいりました。スイッチも使いやすい。お値段以上だと思います。振動パターンが200種類と豊富なので、初心者も自分好みのパターンが見つけやすく、心地いい振動でイクことができます。 静音性が高く完全防水など、初心者が使いやすい機能がすべて揃っているのも◎！電マでいけないと悩んでいる方は、ぜひ使ってみてほしいです。
▶Amazonで「MoistVenus」を買ってみる！
初心者向けおすすめ電マ｜③「denma レディ」
引用：NLS通販
おすすめポイント
柔軟でクリにあてやすい
■商品情報
| 振動の強さ・種類 | 強さ：5種類 種類：10種類 |
| 長さ | 18.2センチ |
| 静音性 | 高い |
| 電源 | 電池（単三電池4本） |
| 防水性 | 生活防水 |
| 価格(NLS) | 2,306円 |
引用：NLS通販
初めての電マでしたが これはスッゴくよかったです！！ クリが一番感じる私には やみつきになります。 すぐ、濡れちゃう位ヤバい商品でした！（略）生活防水なので、使用前や使用後は丸洗いできて便利。電池式のわりには、音も静かで使いやすいです。 ただし予備電池の用意と交換の手間がかかるので、「USB充電が良い」という方には不向き。その点をふまえて、購入を検討してみてください。引用：NLSの口コミレビュー
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まとめ｜電マでいけない原因は様々！対処法を実践すれば気持ちよくイケる
電マでいけない主な原因と対処法について解説してきましたが、あてはまる原因を見つけることができましたか？「これかな」という原因があれば、ぜひ対処法を実践してみてください。 また、対処法を実践しても効果を感じない場合は、初心者向けの電マを使ってみるのもおすすめ。 この記事では、3つの電マをご紹介しましたが、絶頂プログラムが搭載されている「Mr.Fit」は特に初心者におすすめです。Mr.Fitを使えば初心者でも電マでイケる体験ができるので、ぜひ使ってみてくださいね！ 以上、風俗部編集部がお届けしました。 ◯関連記事 ・ローターと電マの違いは？それぞれの特徴や価格帯、おすすめグッズを解説 ・フェアリー電マの全12種類を徹底比較｜どれも似てそうで振動や機能が全然違う
